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小学六年级心理健康说课稿危害,现在请大家结合课文内容说一说,我们如何才能克服考试焦虑?生结合课文内容,积极讨论;师巡回指导;生分组举手回答;师大家说的很好,说明大家都是善于总结的孩子师希望通过这节课的学习,都能成为考试的小能手,都能取得好的成绩师;下课,同学们再见!以上是我在预设教学《轻松应考》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评,指导谢谢大家!小学心理健康六年级第4课悦纳自己说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《悦纳自己》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生认识到学会接受自己在成长过程中的重要性同时让学生学会接受自我,从而更好的适应社会生活,扮演好生活中的角色
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学四年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生看清楚自己的优点和缺点,让他们完全的接受自己积极的去改正自己的缺点,发扬自己的优点,只有这样他们才能更加健康的成长更加快乐的学习和生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们能正确的认识自我;技能目标引导学生接受自我;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为教学重点让学生全面的认识自我;教学难点让学生学会克服自己的缺点;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师我们应当如何正确的看待自己?我们应当如何更好的快乐的接纳自己师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《悦纳自己》
二、说说你的优点师课件出示几则有关正确看待自我的名人名言,请同学们认真观看后,结合课文内容说说自己的优点生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来大家自己都十分了解,大家也都十分的优秀!
三、客观的看待自己;师请大家拿出两张纸条,一张写上自己认为可以改变的缺点,如懒惰、爱大声说话这类的缺点;师另一张写上自己认为不可以改变的缺点,比如你的身高、肤色等等;师然后请你上台给同学们分享一下吧;生积极举手并上台分享;师大家说的都非常好,对于能够改正的缺点我们要认真改正,对于不能够改正的缺点我们要愉快的接受!师希望通过这节课的学习,我们都能在今后的生活中都能成为一个勇于乐于接纳自己的人,积极乐观的去面对生活;师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《悦纳自己》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学心理健康六年级第5课成长的喜与忧说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《成长的喜与忧》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生认识到成长过程中一定有烦恼同时让学生学会克服成长过程中的烦恼,从而更好的适应社会生活,扮演好生活中的角色
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学六年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生学会健康成长,只有这样他们才能更好的适应社会和将来的生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们知道成长过程中有烦恼是正常的;技能目标让同学们掌握克服成长中的烦恼的方法;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为教学重点让同学们健康成长;教学难点让学生学会赶走成长的烦恼;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,你成长的过程中有烦恼吗?我们应当如何克服成长过程中的烦恼?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《成长的喜与忧》
二、说说你的烦恼师;课件出示几则有关成长烦恼的故事,请同学们认真观看后,结合课文内容说说自己成长的烦恼生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来大家自己都十分了解自己,大家也都十分的优秀!
三、克服烦恼健康成长;师现在请大家结合课文内容说一说,成长的烦恼有哪些危害?我们应当如何克服这些烦恼?生结合课文内容,积极上台分享;师大家说的都非常好,看来大家都是应对成长烦恼的小能手!师希望通过这节课的学习,我们都能在今后的生活中都能成为一个乐观的人,都能健康成长;师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《成长的喜与忧》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评,指导谢谢大家!小学心理健康六年级第6课面对压力说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《面对压力》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道压力的利与弊同时让学生学会克服生活中的压力,从而更好的适应社会生活,扮演好生活中的角色
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学六年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生学会应对压力,健康成长只有这样他们才能更好的适应社会和将来的生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们知道压力的利与弊;技能目标让同学们学会面对压力;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为教学重点让同学们掌握面对压力的正确方法;教学难点让学生学会变压力为动力;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,你在日常生活中有压力吗?你是如何面对的?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《面对压力》
二、说说压力的利与弊师课件出示几则有关压力的故事,请同学们认真观看后,结合课文内容说说自己生活中有哪些压力?压力的好处和坏处有哪些?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来大家自己都十分了解自己,大家也都十分的优秀!
三、面对压力我们该怎么做?师现在请大家结合课文内容说一说,面对压力我们该怎么做?生结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手分享经验;师大家说的都非常好,看来大家都是应对压力的小能手!师希望通过这节课的学习,我们都能在今后的生活中都能成为一个乐观的人,都能健康成长;师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《面对压力》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学心理健康六年级第7课我们不是含羞草说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《我们不是含羞草》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材.学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道羞怯心理产生的原因同时让学生学会克服生活中的羞怯心理,从而更好的适应社会生活,扮演好生活中的角色
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学六年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生学会应对羞怯心理,健康成长只有这样他们才能更好的适应社会和将来的生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们知道羞怯产生的原因;技能目标让同学们学会克服羞怯的方法;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为教学重点让同学们做一个自信开朗的人;教学难点克服同学们羞怯的心理;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,你在日常生活中有羞怯心理吗?你是如何面对的?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《我们不是含羞草》
一、说一说师课件出示几则有关羞怯心理的故事,请同学们认真观看后,结合课文内容说说自己生活中有哪些羞怯心理?羞怯心理产生的原因有哪些?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;错误!未定义书签小学生心理健康六年级年级第1课生积极举手回答;师大家说的很好,看来大家自己都十分了解自己,大家也都十分自信开朗的人!
三、面对羞怯我们该怎么做?师现在请大家结合课文内容说一说,面对羞怯我们该怎么做?生结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手分享经验;师大家说的都非常好,看来大家都是应对羞怯心理的少能手!师希望通过这节课的学习,我们都能在今后的生活中都能成为一个乐观的人,自信的人;师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《我们不是含羞草》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学心理健康六年级第8课学会倾听说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《学会倾听》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导:
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道倾听的重要作用同时让学生学会倾听别人的的倾诉,从而更好的提升学生的交往能力和社会适应力
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学六年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生学会倾听,学会体谅别人,只有这样他们才能更好的适应社会和将来的生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们知道倾听的重要作用;技能目标让同学们学会倾听他人的心声;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为.教学重点让同学们做一个善于倾听的人;教学难点培养学生的交流和交往能力;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,你会倾听他人的心声吗?倾听的时候要注意什么?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《学会倾听》
一、说一说师课件出示几则有关倾听的故事,请同学们认真观看后,结合课文内容说说学会倾听的重要作用有哪些?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来同学们都是善于总结的人!
三、怎样当好听众?师现在请大家结合课文内容说一说,面对他人的倾诉我们怎样做好一个听众?生结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手分享经验;师大家说的都非常好,看来大家都是善于倾听的人!师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《学会倾听》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学心理健康六年级第9课说“不”的艺术说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《说“不”的艺术》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生树立正确的是非观同时让学生学会对别人不合理的要求说“不”,从而更好的适应社会生活,扮演好生活中的角色
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学六年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生,让他们树立正确的是非观只有这样他们才能更好的适应社会和将来的生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们树立正确的是非观;技能目标让同学们学会拒绝;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为.教学重点让同学们学会善于拒绝别人的不合理的要求;教学难点培养学生的交流和交往能力;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,如果日常生活中遇到别人的不合理要求时,你该怎么做?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《说“不”的艺术》
二、说一说师课件出示课本第54页的几幅图片,请同学们认真观看后,结合课文内容说说图中肖羽和李明的做法对不?为什么?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来同学们都是有是非观的人!
三、拒绝的艺术师现在请大家结合课文内容说一说,面对他人的不合理要求我们应当怎么做?生结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手分享经验;师大家说的都非常好,看来大家都是善于说“不”的人!师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《说“不”的艺术》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学心理健康六年级第10课我眼中的爸爸妈妈说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《我眼中的爸爸妈妈》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生学会感恩同时让学生更好的树立责任感从进而为他们更好的发展,打下良好的基础
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学六年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生,让他们树立责任感只有这样他们才能更好的适应社会和将来的生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们知道爸爸妈妈为家庭的付出;技能目标让同学们学会感恩;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为.教学重点让同学们学会感恩;教学难点培养学生的责任感;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,你眼中的爸爸妈妈是什么样子的?我们该如何报答他们的养育之恩呢?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《我眼中的爸爸妈妈》
一、说一说师课件出示几幅关于爸爸妈妈辛苦付出的图片,请同学们认真观看后,结合课文内容说说你眼中的爸爸妈妈是什么样子的?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来同学们的父母都是非常优秀的父母!
三、说说你的打算师通过刚才的学习,我们知道了父母的不容易;师现在请大家结合课文内容说一说,我们今后该如何做?生结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手分享经验;师大家说的都非常好,看来大家都是一个孝顺的,有责任心的孩子!师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《我眼中的爸爸妈妈》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学心理健康六年级第11课当同学取得成功时说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《当同学取得成功时》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材.学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道赞美的重要性同时让学生学会真诚的赞美别人从进而为他们将来更好的发展,打下良好的基础
二、说学生小学生聪明顽皮接受能力强,是非分明小学六年级是小学生品质形成和发展的关键期,这个时候要积极的引导学生,让他们学会赞美别人,学会向别人学习只有这样他们才能更好的适应社会和将来的生活
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们知道赞美他人的重要性;技能目标让同学们学会赞美;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;、说重难点:根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为教学重难点让同学们学会真诚的赞美他人;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,当别人取得成功时你的感受是什么?我们如何去赞美他人的成功呢?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《当同学取得成功时》
二、说一说师课件出示课本第58页的几幅图片,请同学们认真观看后,结合课文内容说一说,当你的同学取得成功时,你的感受是什么?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来同学们都是心中充满阳光的孩子
三、如何赞美他人师现在请大家结合课文内容说一说,当别人取得成功我也能记牢说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《我也能记牢》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道好的记忆力的重要性,进而能够主动的掌握锻炼自己的记忆力的方法,从而有效的提高自己的记忆力为学生以后更好的适应学习和生活打下良好的基础
二、说学生六年级的小学生接受新事物的能力强,可塑性强,个性鲜明他们正处在记忆力养成的关键期在这个时候更需要老师的引导他们形成良好的记忆力,为他们今后的学习和生活打下良好的基础
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让学生知道好的记忆力的重要性;技能目标让学生掌握锻炼记忆力的方法;情感目标培养学生热爱生活的积极心态;时我们如何赞美别人生结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手分享经验;师大家说的都非常好,看来大家都是一个善于赞美别人的孩子!师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《当同学取得成功时》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学心理健康六年级第12课小小少年说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《小小少年》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道步入青春期后,自己的心理和生理会发生哪些变化同时让学生学会更好的适应这些变化从进而为他们将来更好的发展,打下良好的基础
二、说学生六年级的小学生正处在步入青春期的阶段,在这个阶段它们的生理和心理都会出现一些变化这个时候老师要积极的引导学生,让他们学会正确的认识和对待这些变化只有这样他们才能更加健康快乐的成长
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让同学们知道自己生理和心理发生的变化;技能目标让同学们正确认识自己生理和心理的变化;情感目标培养学生对生活积极乐观的态度;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为:教学重难点让同学们正确认识自己生理和心理的变化;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们,步入青春期后你的心理和生理发生了什么变化?你是如何看待这些变化的呢?师下面我们就一起学习今天的内容,(板书)《小小少年》
一、说一说:师课件出示青春期后,同学们出现的主要的心理和生理的主要变化的内容请同学们认真观看后,结合课文内容说一说,你的心理和生理在步入青春期后,发生了哪些变化?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,看来同学们都是留心生活的人
三、如何正确认识这些变化师现在请大家结合课文内容说一说,我们当如何正确认识这些变化?生结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手分享经验;师大家说的都非常好,希望大家都能正确认识这些变化,健康快乐的成长!师下课,同学们再见!以上是我在预设教学《小小少年》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!、说重难点:根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为教学重点让学生掌握锻炼记忆力的方法;教学难点让学生的记忆力得到有效的提升;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师课件出示小故事《汉武帝巡游河东》;师故事中的张安世为什么有这样好的记忆力?师如果想知道答案,就请大家和我一起学习下面的内容,(板书)《我也能记牢》
二、记忆力测试师课件出示三组12个数字,请同学们认真观看后,分别说一说能记住几个?生按照老师的要求认真观看后,积极举手回答;师对大家的记忆力分别做出评价;
三、如何提高记忆力;师刚才我们对自己的记忆力做出了测试,现在请大家结合课文内容想一想我们如何有效提高自己的记忆力?生结合课文内容,积极讨论;师巡回指导;生分组举手回答;师大家说的很好,说明大家学习都很用心师希望通过这节课的学习,都能成为记忆力超强的小朋友师;下课,同学们再见!以上是我在预设教学《我也能记牢》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学生心理健康六年级年级第2课学习路上手拉手说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《学习路上手拉手》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道合作学习的重要性,进而能够主动的掌握锻炼自己合作学习的方法,从而有效的提高自己的合作学习的能力为学生以后更好的适应学习和生活打下良好的基础
二、说学生六年级的小学生接受新事物的能力强,可塑性强,个性鲜明,他们正处在学习能力养成的关键期在这个时候更需要老师的引导他们形成良好的学习能力,为他们今后的学习和生活打下良好的基础
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让学生知道合作学习的重要性;技能目标让学生掌握合作学习的方法;情感目标培养学生对学习的热爱;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为.教学重点让学生知道合作学习的重要性;教学难点让学生合作学习的能力得到有效的提升;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师俗话说“一个好汉三个帮,一个篱笆三个桩”,在学习的路上我们只有相互帮助,才能有更多的收获师下面就请大家和我一起学习今天的内容,(板书)《学习路上手拉手》
二、拉不动的车师课件出示绘本故事《拉不动的车》,请同学们认真观看后,分别说一说这个车为什么拉不动?生认真观察后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,做事情只有齐心协力才能把事情做好
三、如何合作学习;师通过刚才的学习我们知道了合作的重要性,做事情如此,学习更是如此!师现在请大家结合课文内容想一想合作学习有哪些重要性?我们如何才能更好的合作学习?生结合课文内容,积极讨论;师巡回指导;生分组举手回答;师大家说的很好,说明大家都是善于学习的孩子师希望通过这节课的学习,都能成为合作学习的小能手师;下课,同学们再见!以上是我在预设教学《学习路上手拉手》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评指导谢谢大家!小学生心理健康六年级第3课轻松应考说课稿尊敬的各位专家、评委你们好!我是一号考生,今天我要和大家分享的说课题目是《轻松应考》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导
一、说教材学好本课对学生具有重要的作用,通过本课的学习有助于学生知道考试焦虑产生的原因和危害,进而能够主动的掌握克服考试焦虑的方法,从而有效的提高自己的应考能力为学生以后更好的适应学习和生活打下良好的基础
二、说学生六年级的小学生接受新事物的能力强,可塑性强,个性鲜明他们正处在学习能力养成的关键期在这个时候更需要老师的引导他们形成良好的学习能力,为他们今后的学习和生活打下良好的基础
三、说教学目标根据学生的基本情况和教材的基本要求我确定本课的目标为知识目标让学生知道考试紧张情绪产生的根源;技能目标让学生掌握消除考试紧张情绪的方法;情感目标培养学生对学习的热爱;
四、说重难点根据教学目标和学生的情况我确定本课的重难点为教学重点让学生学会轻松应考;教学难点帮助学生克服考试的紧张情绪;
五、说教学准备老师准备多媒体课件;
六、说教学过程
一、激趣导入师同学们考试的时候你紧张吗?为什么会这样?该怎么办?师下面就请大家和我一起学习今天的内容,(板书)《轻松应考》
二、考试焦虑产生的原因师课件出示几幅同学们平时考试的图片,请同学们认真观看后,结合课文说一说,为什么会产生考试焦虑?考试焦虑的危害有哪些?生认真观看后,结合课文内容积极讨论;师巡视指导;生积极举手回答;师大家说的很好,说明你们都是留心生活的好孩子
三、如何克服考试焦虑师通过刚才的学习我们知道了考试焦虑产生的原因和。