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2023年防控心理健康教育心得体会经过心理健康教育学习,我的收获很大学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性世界卫生组织宣言近年来一再强调指出“健康不仅仅是没有躯体疾病,不体弱,而是一种躯体,心理和社会功能均臻良好的状态”这句话给我留下了深刻的印象还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人一一成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的做教师根本就是一个累身更累心的活计而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的在外地的公汽里看到一句话市民应该做到尊师重教朋友看到了之后,说看你们教师多受重视我苦笑了一下,说“市民做不到什么,社会才提倡什么的J因为教师的收入低,部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因,教师得不到社会的真正重视,压力太大碍于自己的所谓“面子”,普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业入士治疗,甚至于心理健康教育未能普及的情况下,教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“亚健康”状态不仅是身体的,更多的问题来源于心理那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有资料指出运动时,身体内部会分泌一种物质,俗称“快乐物质”一一会让人们放松,高兴二,要有知心朋友时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法三,利用好你的假期对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区游览。