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文本内容:
水平四授课班级授课时间执教者教学内容
1、双手头上掷实心球
2、游戏抢球
3、素质蛙跳第一课时学习目标.通过顶报纸、掷飞机、掷纸团使学生明确动作要领,利用游戏发展学生的协调性和上下肢力量;.通过素质练习,发展学生腰腹力量、速度力量、反应性及全身协调性;.培养学生自主、探究、合作的学习能力,能相互鼓励、帮助,增强集体荣誉感教学重难点重点掌握正确双手头上掷实心球动作要领难点体会由下而上的用力协调顺序,了解腰腹用力的重要性思辨课堂结构自主学习、小组合作、反馈质疑、拓展提升教学程序课的内容教师活动学生活动组织形式次数时间强度激趣热身阶段10,
一、课堂常规
二、队列练习原地三面转法向左转向右转向后转教学方法
1、教师集合队伍;
2、师生问好;
3、宣布本节课的教学目标及教学内容;
4、安排见习生教学方法.教师提示注意跑动安全,避免冲撞;.听老师口令紧跟前面同学队伍;.提示学生跑动中调节呼吸节奏学习方法
1、体委集合整队;
2、师生问好;
3、认真听讲,明确学习目标及教学内容,积极参与讨论;
4、见习生随堂听课学习方法
1、听从指挥注意力集中;
2、注意教师提示紧跟同学进行热身跑控制前后距离调整呼吸节奏;
3、积极参与组织四列横队(图1)XXXXXXXXXXXX000000000000★△要求快、静、齐15”小
三、热身练习教学方法学习方法组纨:一路纵队(图2)1教师带领同学进行绕圈交错慢跑练1教师带领学生进行练习;1学生听口令跟随教师模仿练习;3~4圈],中习要求注意跑动路线,避免冲撞2热身操
①拉伸
2、在练习中提示学生动作到位2动作规范到位组织四列横队成体操队形散开(图3)侧腰XXXXXX前屈XXXXXX3,小侧屈000000000000
②力量股四头臀大肌腓肠肌△要求动作到位、有力
一、双手头上掷实心球合作
(一)报纸练探究阶段30习1匕体后仰、腰部前顶要求两脚前后开立,屈膝上体后仰,将报纸置于胸教学方法
1.提问如何将报纸从胸前顶出?让学生用自己的方式进行探索,并总结各种不同的方法;学习方法
1.学生认真听讲,积极思考方法,努力尝试,并最后听讲观察老师总结的各种方法组织、队形同(图2)2人一组绕圈站立要求注意力集中,动作规范到位325次15”小前,思考如何将报纸顶出去;辅助练习方法借助短绳,两人一组,一人在后牵引,另一人背对牵引者身体后仰、屈膝后倒两手伸直向后拉住绳子,做腰部发力前顶练习2掷飞机要求将报纸折成飞机,通过手臂发力将飞机掷出,体会手臂鞭打动作辅助练习方法将短绳对折,双手握绳,身体成双手头上掷实心球基本站立姿势,体会手臂发力3双手头上掷纸团要求将报纸揉成纸团,做成“实心球”,模仿双手头上掷实心球动作要求
1、教师示范,讲解动作要领;
2、安排分组,明确方法和要求;
3、安排分组练习.要求学生将报纸折成飞机,并且通过手臂用力将飞机掷出,提问如何将飞机掷远;要求利用短绳,体会通过自下而上蹬地发力之后,腰腹过渡到身体发力的身体感觉,体会手臂的“鞭打”动作.要求学生将报纸揉成纸团,讲解双手头上掷实心球动作要领,用纸团做模仿双手头上掷实心球动作要求I、学生认真听讲,了解动作要领;
2、配合教师分组安排,明确辅助练习方法;
3、根据分组,认真完成练习
2、将报纸折成飞机,积极思考问题,并通过手臂发力将飞机掷出;组织原地集体练习要求听老师哨音集体练习并思考如何使腰部发力向前上方推送组织图二队形集体练习;要求手臂用力,注意“鞭打”动作;要求动作充分用力体会自下而上的协调用力顺序,身体舒展组织图二队形集体根据老师的哨音进行练习;要求动作充分用力体会自下而上的协调用力顺序3~5次3~5次3~5次5次30”30”30”],小小小中小
(二)实心球练习教学方法.教师讲解示范双手头上掷实心球的动作方法及技术要领;.组织学生练习;从徒手动作过度到持球动作;.选出优秀学生学生展示,教师进行评价;.教师总结,提问双手头上掷实心球的用力顺序特点学习方法.认真听教师讲解动作方法及技术要领,观察教师示范;.学生在教师组织下认真完成练习;.选出优秀学生进行大胆展示;.学生回答,互相交流组织图二队形集体根据老师的哨音进行练习;要求动作充分用力体会自下而上的协调用力顺序6次r30”中
二、素质练习教学方法学习方法
1、教师讲解练习方
1、根据教师讲解,明法及规则;确练习方法和规则;
2、组织学生练习
2、根据教师指导完成练习
(一)抢球回家1组230”rh
(二)蛙跳运球2组4,中放松身心阶段5,
一、放松练习组织学生进行放松,提示放松动作
二、小结本课
1、带领学生按摩放松;
2、邀请部分学生对本节课进行评价;
4、教师总结本课;
5、师生再见
1、教师引领下进行放松;
2、客观自评、互评,大胆谈谈本课的心情、感受及收获;
4、师生互道“再见二组织四列横队XXXXXXXXXXXX000000000000△要求:
1.快、静、齐
2.全身心放松8*8拍40”小场地器材操场实心球21个短绳21根报纸若干预计生理负荷平均心率125~130次/分练习密度35与左右;强度指数:
1.4心里负荷良好O教学后记。