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文本内容:
《原地正面双手头上向前掷实心球》教学设计
一、本课指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,以促进学生身心全面发展为目标,充分体现“健康第一”的指导思想,在授课过程中,遵循以“学生为主体”,“教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性让学生在学、练过程中掌握原地正面双手头上向前掷实心球的技术动作,培养学生协调配合的能力重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养
二、教材分析实心球是初中《体育与健康》中的重点教材投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动是以练习活动为主要手段,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质本课的原地正面双手向前头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一它可以发展学生的肌肉力量、运动速度和全身协调用力的能力通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性,促进学生的冷静、果断等心理品质的形成,从而促进学生健康的生长发育
三、学情分析本课参与对象是水平四八年级的学生,他们正处于青春发育期,具有一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性较强,并对新生事物感到好奇,认知和技能有一定的提高,学习新知识速度快、模仿能力强,具备一定的探索知识自主创新的能力本课采用设疑、解答等环节,调动学生学习积极性,达到师生之间心理互动,在这节课中采用“玩球”、动作展示、激励评价等教学方法激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性,培养学生不怕苦不怕脏、刻苦耐劳的意志品质,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心
四、教学目标
1、运动参与目标让学生学会利用实心球进行体育锻炼,通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质,提高投掷能力
2、运动技能目标建立原地正面双手头上向前掷实心球的技术概念,了解动作结构和技术特点
3、体能发展目标通过投掷实心球,发展学生上下肢力量和腰背力量,提高全身协调用力能力
4、心理健康目标培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神,追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系
5、社会适应目标通过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竞争,互帮互学及社会适应能力
五、教学重点、难点及教学方法重点动作连贯,学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷难点上下肢动作用力协调及出手动作(速度、力量、角度等)教学方法
1、遵循循序渐进的原则,由徒手体验到持球练习,利用多种不同形式的投掷方法体验用力要求及出手动作
2、讲解示范法,精讲动作方法与要领,做好示范,激励学生学习
3、采用正误对比法,进行集体纠错与个别辅导
4、分解练习法和重复练习法,通过教师的讲解示范,学生的练习,使学生更快地掌握动作要领
5、通过动作展示及评价,提高学生认识水平
六、教学流程设计
(一)、开始及准备部分
1、体育委员整队等常规采用了常规的原地转法集中学生注意力,使尽快进入课堂的学习
2、设置与实心球教学相关的活动利用实心球布置的场地组织学生成一路纵队听哨音指挥变换形式跑,徒手操由体育委员带领教师语言提示完成,充分活动各关节目的在于充分调动学生的积极性,激发学生的学习兴趣,让学生产生强烈的参与欲望
3、实心球辅助练习
①提踵
②背弓加甩臂
③手指拨球
④单手举球互换
⑤夹球跳加手指力量向下快速拨球等教师带领学生通过辅助练习在“玩球”中体验球感和用力部位及顺序等
(二)、基本部分通过三种不同姿势的投掷方法,让学生带着问题在练习中体验投掷的重点和难点,体验正确的用力顺序及协调用力的重要性练习时由徒手体会到持球练习,由易到难逐步体会通过投掷过一定高度的橡皮筋让学生体验正确的出手动作;场地设置不同的标志线给学生去挑战,这样大大提高了学生的练习兴趣和积极性,对动作的改进和提高了有一定的帮助给每个学生都有一次展示动作的机会,让学生之间相互学习;对学生出现的错误动作及时纠正指导最后在锻炼学生体能上采用跳跃过实心球后的迅速往返接力,发展学生的力量、速度、反应等能力,培养学生了学生敢于挑战、团结合作、积极进取的精神
(二)、结束部分
1、放松活动教师带领学生进行放松练习学生随教师口令提示抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放松,做好适度的拉伸等柔韧练习
2、小结本课教师对学生的练习过程和成果进行评价对学生的表现给与鼓励和表扬
3、收还器材、师生再见!自我练习方法建议同学们每天坚持做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、徒手模仿练习等等,增加上肢及腰腹力量和上下肢协调用力的能力
七、教学预期效果学生在教师的组织下积极参与练习,课堂气氛活跃通过课堂练习,学生掌握正确的投掷实心球技术动作,平均心率在100T20/分钟左右,达到了教学目标的预期要求,掌握了本次课的技术重点突破了难点,并能熟练地完成动作在教学中培养学生顽强的意志品质,和团结协作的精神同时也教给学生锻炼身体的科学方法,达到增强体质的目的,培养学生终身体育的意识
八、学习评价
1、评价学生学习实心球练习时,做到及时、有效、语言简洁,采用诊断性的评价方式,能帮助学生学会新技术的方法,提高自我的能力,体验学习成功的乐趣,促进学生自我发展
2、评价游戏时,采用激励性的评价方式,充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性
九、教学反思本课教学内容是原地正面双手头上向前掷实心球,是中学《体育与健康》的重要教材本课灵活的发挥了教师的引导作用,充分发挥学生的主体作用,师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景,让学生能够在自主的空间里,积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究以下是本人课后的几点反思首先,学生永远是课堂上的主角课堂上要确保学生自主学习的时间,自主选择学习方法本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位,从开始就让学生自己观察,模仿,自己试投,然后再跟教师的正确动作做比较,从而加深了学生对易错动作的印象,更激发了他们自主研究的意识,提高了自学的能力多元化的设计更吸引学生本课的准备活动利用实心球布置场地的变换形式跑,提高了学生的兴奋度;提高他们的学习兴趣而放松选用了动作舒缓的拉伸练习,帮助学生放松肌肉的同时也平静了他们的心情通过对本课的反思,我还感觉到自己需要深究教材,要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中,思考了什么,感悟了什么,发现了什么,收获了什么,使学生得到知识的积累,能力的提高和情感的升华,还得实践、反思、实践、再反思、再实践《体育与健康》课时教学计划任课教师班级:课题
1、实心球
2、体能授课时间星期学习目标
1、学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领和发展体能的锻炼方法
2、学生乐意接受指导,在练习中不怕苦、不怕累,积极练习,相互合作,注意安全
3、掌握正确的投掷实心球动作,发展力量、速度等,培养学生积极思考、敢于挑战的能力和自觉锻炼的习惯教学重、难点由下而上的用力顺序和出手动作上下肢协调用力课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分堂规课常
1、教师提前到场,检杳准备器材,等候学生上课
2、接受体委报告,向学生问好
3、导入本课内容和目标要求
4、检查着装,安排见习生要求动作迅速,精神饱满
1、学生提前到场,协助老师准备器材,等候上课
2、体委整队,向老师汇报人数并问好
3、认真听,明确内容和目标要求
4、做到快、静、齐四列横队集合********************sjc51c★12分钟小准备部分
1、花样跑利用实心球布置的场地变化跑进
2、徒手操
①头部运动
②肩部运动
③扩胸运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥弓步压腿
⑦侧压腿
⑧膝、踝、腕关节活动等
3、辅助练习
①双手互拨球
②单手举球
③双手举球
④夹球跳加用力拨球
⑤背弓加出手等
1、教师讲解跑的方法和要求,组织学生成一路纵队,跟随教师绕实心球跑进,语言提示,及时鼓励
2、口令指挥,领做球操语言提示要求动作正确、到位、有力,充分活动各关节
3、体会正确的用力动作和用力顺序
1、认真听讲,明确练习要求,跟随老师有序跑进
2、学生认真跟练,力求动作正确到位、有节奏
3、到达准备活动的效果组织1—*******…••••••••••1一・••••—►・••••ft(•为实心球)8分钟左右4*8拍中小课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度基本部分
一、实心球复习、改进和提高原地正面双手头上向前掷实心球的技术动作和远度
1、徒手练习
2、持球体会
①坐着向前掷
②单膝跪掷
③原地正面双手头上向前掷实心球
3、掷球过一定高度(图略)
4、掷球过一定远度
5、学生动作展示
6、正误对比及纠正方法
二、发展体能利用不同的方法跳、越过球往返接力
1、引导学生主动回忆出正确的投掷实心球动作及注意事项
2、组织学生做徒手练习O重点体会正确的用力顺序和出手动作
3、哨音指挥学生练习O
4、学生动作示范及点评
5、教师巡回指导,语言鼓励
6、掷球过一定的远度要求认真练习、互帮、互学、互评
二、讲解体能练习的注意点,组织学生有序锻炼利用不同的方法过球接力激发学生的练习兴趣要求动作到位,反应快,相互合作,互相鼓励,注意安全
1、学生主动回忆,并做出正确的投掷动作
2、随老师语言提示进行徒手练习,体会正确的用力顺序和出手动作
3、听从指挥,有序练习
4、互相观察和学习,努力改进和提高动作
5、乐意接受指导,注意安全
6、主动表现,感受乐趣,使每个学生都有收获,体验成功
二、听清内容,明确要求,克服困难,积极主动有序锻炼学生同伴合作加油,课堂气氛好组织人手一球,面对面间隔15米左右站立20分钟左右10分钟左右中等至中等偏大达标线达标线
二、组织(图略)束分结血
1、整理放松
2、小结本课
3、安排学生收还器材
4、宣布下课
1、带领学生拉伸放松调TJo
2、集体讲评,提出课后要求,布置作业
3、师生再见
1、学生自我放松,对自己的所取得的进步感到高兴
2、收还器材,
3、师生再见组织同上课时队形3分钟小课程资源田径场、标志杆、橡皮筋、标志线、实心球人手1只等安全措施检杳场地器材加强安全教育练习密度预计38%左右平均心率预计12()次/分左右。