水平三（五年级）体育《仰卧起坐》说课稿2

《仰卧起坐》说课稿尊敬的各位评委大家早上好！我是xx小学的xxx老师今天，我说课的内容是《仰卧起坐》，我将从教材、学情、目标、方法和过程五个方面进行说课

一、教材分析《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生柔韧、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段本节课为人教版《体育与健康》水平三，《仰卧起坐》的第一课时

二、学情分析

1、小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征:A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强

2、五年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象因此，我在教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，充分激发学生的学习兴趣，在轻松活泼的情境中达成教学目标，保证教学活动的顺利进行

三、根据以上教材要求与学情特点，我制定了以下教学目标:

1、运动参与创设良好的学习环境，让学生主动参与学习

2、运动技能通过学习，使95%的学生初步掌握仰卧起坐的动作要领，做到仰卧时利用收腹屈背，并且动作协调5%的学生初步掌握仰卧起坐时，双脚不离地面，臀部不离地面

3、身体健康提高学生的腰腹肌力量，发展学生的柔韧性、协调性和空间感

4、社会适应培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力我把本节课的教学重点定为:起卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫难点是动作要协调，有节奏需要的教学场地和器材分别为体操垫、录音机和小黑板为达成这样的目标，我根据本校学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课的教法与学生的学法教法情景法、讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法学法尝试练习法、分组合作法、展示于评价法

四、教学过程，在这一板块中，我设置了三个环节，分别是激发兴趣，捕鱼达人；学习技能，龙舟赛；评价小结，我们都是大赢家下面逐一进行阐述第一个环节一一激发兴趣，捕鱼达人

（一）导入

1、常规教学1）整队集合，师生问好；2）队列练习；配以《运动员进行曲》的原地踏步练习、

2、模仿练习1）教师讲解、示范“摇橹”动作；2）学生跟教师做原地和行进间的“摇橹”模仿练习；3）学生跟随教师模仿龙舟行进是动作；组织队形四列横队一一绕着垫子行进

3、自编游戏；捕鱼大人方法教师扮演“捕鱼达人”，学生们扮演各种“小鱼”，在音乐的伴奏下，“小鱼”在德胜河中畅游音乐停，教师喊“捕鱼达人”，“小鱼”迅速两两一组逃到安全地带（垫子上），“捕鱼达人”继续追捕其他“小鱼”在逃到安全地带前被抓住的“小鱼”，下一回合扮演“捕鱼达人”.1）教师提示，并模仿各种鱼类游泳的动作；2）学生发挥想象，进行各种鱼类的模仿练习；3）教师扮演“捕鱼达人”，共同参与游戏；通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快一紧张一喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛，而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备第二个环节一一学习技能，龙舟赛首先教师在利用小黑板结合图解、示范讲解仰卧起坐的动作要领启发学生探究动作特点，让学生建立明确的动作概念指导学生双人辅助仰卧起坐活动，拉锯游戏其次，为了更好地让学生掌握动作要领，突出了教学重点导入学习屈膝仰卧起坐，教师讲解示范动作，提出要点a预备姿势仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行b、指导学生两人一组，尝试练习C、教师提示，学生尝试动作要点然后，结合“划龙舟”创设情境；1）教师讲解示范“划龙舟”；2）手持轻物做“划龙舟”练习；3）分组比赛；在规定时间内，看谁划得快最后，巩固练习一一通过学生玩“赛龙舟”游戏来进行巩固让同学回答仰卧起坐与赛龙舟之间的关系完整动作练习，学生分组进行5人一组赛龙舟，进一步体会动作要领1）教师讲解，示范；2）学生在教师统一的口令下练习；3）每次连续练习做十次，看哪一组先完成游戏要求五名学生以赛龙舟的坐姿，后面的学生将腿以屈膝的方式，夹在前面同学的腰上听哨声后同时做10个仰卧起坐，按完成的先后顺序排名游戏过程中要求学生在仰卧起坐动作协调，一致，五名学生间相互配合此游戏既突破了本课的教学难点，又培养了学生之间的团结协作精神第三个环节一一评价小结，我们都是大赢家在音乐的伴奏下，学生们跟随老师拿着彩带一边慢跑放松，一边自由挥洒，感受“三悦课堂”的快乐在欢快的气氛中教师给予学生表扬和肯定，让学生以愉悦的心情结束本课

五、最后，我来说说本节课的教学效果预设通过本课的教学设计，在教师的引导下，学生练习密度35%—40%平均心率每分钟120—130次学生学习的积极性与主动性得到充分的发挥课堂气氛活跃，学习效果良好，让学生体验成功的乐趣。