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学跆拳道的感想3篇学跆拳道的感想1跆拳道是一种强身健体的武功,很累因为我们要进行艰苦的训练,但同时也很快乐,因为我认识了许多的新朋友,我还很高兴,因为我每天都能学到不同的武功前几天,我参加了跆拳道暑假培训班刚到楼梯的时候,就听见一些“喝喝”的叫声,我当时非常紧张,想跆拳道究竟是什么武功呢?厉害吗?在哪里学跆拳道好呢?学跆拳道的、环境好嘛?……我继续走上楼梯,接着,我惊呆了,崭新的垫子,闪闪发亮的地板,干净的墙壁,还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习,我一眼就看**这里,其实我就是喜欢那件白色的道服我感觉到这里就是世外桃园,我情不自禁的爱**这里……“你好,这位小朋友,你是来报名的吗?”一句话打破了我的幻想,我抬头看了一眼,就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我,我非常肯定的回答“是的,我就是来报名学习的”报完名之后,她就给了我一件跆拳道服,但是我不会系腰带,所以,我得去请教教练过了不久,就轮到我们开始训练了,我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子,老师先是教我们如何的排队,怎样做热身运动最后,教练教我们怎样踢腿,冲拳,这节课我过得还比较轻松跆拳道真是一项令人愉快的运动啊!学跆拳道的感想2跆拳道是一种强身健体的武功,很累因为我们要进行艰苦的训练,但同时也很快乐,因为我认识了许多的新朋友,我还很高兴,因为我每天都能学到不同的武功前几天,我参加了跆拳道暑假培训班刚到楼梯的时候,就听见一些“喝喝”的叫声,我当时非常紧张,想跆拳道究竟是什么武功呢?厉害吗?在哪里学跆拳道好呢?学跆拳道的环境好嘛?……我继续走上楼梯,接着,我惊呆了,崭新的垫子,闪闪发亮的地板,干净的墙壁,还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习,我一眼就看**这里,其实我就是喜欢那件白色的道服我感觉到这里就是世外桃园,我情不自禁的爱**这里……“你好,这位小朋友,你是来报名的吗?”一句话打破了我的幻想,我抬头看了一眼,就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我,我非常肯定的回答“是的,我就是来报名学习的”报完名之后,她就给了我一件跆拳道服,但是我不会系腰带,所以,我得去请教教练过了不久,就轮到我们开始训练了,我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子,老师先是教我们如何的排队,怎样做热身运动最后,教练教我们怎样踢腿,冲拳,这节课我过得还比较轻松跆拳道真是一项令人愉快的‘运动啊!跆拳道的学习还要学习它的主要特点有一是以腿法为主,拳脚并用;二是以刚制刚,直来直往;三是功力检验,方法独特;四是强调气势,发扬声威;五是礼始和以礼终,培养良好的道德品质以其作用有
一、改善和增强体质,
二、提高防身和自卫能力,
三、磨砺意志,培养品质的修养通过对上述的学习,是对以前的一个补充在跟随老师学习的十个星期中我学会了一些基本的动作及基本的练习方法,但是我不能因为课程的停止而停止对一项运动的学习上述的内容虽然只是学习到的一个部分,而且并不能完全领会,但是在以后的练习当中可以有自己一步一步深入的理解它同时是给了我一个训练的纲领,让我有训练的目的和方法的指示对于**引进的一种击技运动,我们往往会拿它与自己国家的武术相比较就我个人的一点小体会来看,它是与我们国家的武术有一定的差距的,但在有差别的同时,也有作为东方文化的共同之处从历史的角度来说,跆拳道是在朝鲜的生存需要中萌芽产生的经过漫长的岁月,人们的本能的自卫活动逐渐演化为有意识的击技活动,形成最早的跆拳道接着是在封建时期的国家体育运动和武术的发展,同时作为国家的**的一种实战击技训练**而发展现代的跆拳道经过一定的包装,使之有更加具有观赏性的特点,在国际上得到了更加广泛的发展,成为了如奥运会等国际化的的比赛项目,在我国也有传播我国的武术也是在长期的击技活动的过程中形成和发展,但我国有更加博大的民族文化和哲学思想,给武术添加了更加深刻的内在文化同时跆拳道讲求的礼仪与我国的礼是相通的,在国际化的比赛中充分展示了东方**的礼仪文化从我个人对跆拳道的体会来说,跆拳道是很容易让人从细微上体味到有所突破的一项体育运动于是乎几个同学在起开玩笑的时候几天前你说小心我踢你下巴,今天可以说小心我踢掉你鼻子这么一个高度的差别可以让人一步一步地更加自信也许在行走的时候偶然踢出一脚,没人会认为这是疯子,因为你踢得漂亮这就使自己自信地完成自己做的每一件事,压抑的心情也在一次一次动作中发泄了,心情可以更加愉快所以,一项体育运动是可以影响一个人的性格,跆拳道让我变得更加开朗,更加乐观学跆拳道的心得体会2小的时候,每次清晨跟奶奶去公园散步,总是会看到很多中老年人在打太极拳而且也经常听到大人们在谈论太极拳的好处从小开始,我就很希望能学一学太极拳,但由于没有老师指导,所以一直没能学会来到大学,学校给我们提供了很多练太极的机会自从进入大学以来,我已经连续学了三个学期的太极拳了第一次练太极拳是在年级集体**的晨炼那会,一个师姐教我们的当时觉得太极拳很柔,的确很适合女生练,特别是我这种没什么力气的女生大二上学期,我很幸运地选**太极拳课,更细致的学习了***势简化太极拳老师告诉我们,“太极拳运动的精华在于借力打力”,“打太极的时候,要全神贯注,不能有杂念,这样运动的效果才好”,“太极拳很讲究重心的调整,打的时候要注意把重心要保持在一条直线上”太极拳虽然慢,但要求动作要连绵不断,很讲究内在的东西太极拳虽然很柔,看起来虽然运动量不大,但认真打完一套太极拳,还是会流很多汗的这学期,我跟老师学习了陈氏太极拳三十八势,还听了老师的中医养生理论课,对太极拳有了更深的理解太极,不仅是强身健体的体育运动,还是一套很好的防身之术在上课的过程中,老师给我们讲了很多他个人练太极的体会,如怎样运用太极拳保护自己,制服小偷怎样用太极来调整重心,保持身体*衡等,我觉得蛮有道理的我觉得太极与中医养生是紧密相连的,而且只有坚持练习,才会有效果“三天打渔,两天晒网”,是无法体会到太极的精髓的在理论课上,老师让我们做了一个实验,就是双手放在丹田前面,掌心相对,感觉两手之间的气场同学都说我的气场比她们的强而且经过体质测试,我是属于*和质,身体状况还不错看来,练太极还是很有效果的学跆拳道的感想3篇(扩展6)——我的跆拳道之路作文我的跆拳道之路作文1慢慢地、慢慢地走过那五彩的跆拳道之路,回过头来,我看到了自己那一步步跆拳道成长的脚印刚满十四岁的我却走过了五年的跆拳道之路,这五年的跆拳道之路充满着痛苦与欢乐差两个月才满四岁的我被妈妈送进了一个道馆,从此走**跆拳道之路那时的我方位不分、左右不分,打起拳来摇摇摆摆,就像一只大笨熊但是除了正常的每周四次跆拳道课,幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练习开胯,慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉……在教练的严格训练下,我的基本功开始有了进步随着年龄的增长,我对跆拳道也逐渐地有所了解,我知道芭蕾将一直伴随着我的一生越往下学,动作越难,特别是练习一些技巧动作,一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛,但是一次又一次的坚持,让我走到了今天为了掌握好每一个动作,我被教练训过、被妈妈骂过,自己哭过、笑过,但是我没有放弃跆拳道这刚毅的武道,只因为我喜欢它今年春天,为了参加国际比赛,几乎每天晚上都要进行排练,有时在道馆,有时在家里为了练习技巧动作,我的脚趾被一次又一次地磨破、出血,每天要换几次创可贴就这样,在老师的指导下,在自己刻苦的练习下,我的舞技得到了很好的提高,在去年五月份的韩国国际比赛中获得了儿童组的金奖,为新加坡争得了荣誉虽然我非常热爱跆拳道,但是我没有为此而影响我的学习,今年九月我从一年级直接升至了三年级现在我的学习任务更加繁重,虽然不能像以前那样花很多的时间在跆拳道学**,但是在不影响学习的情况下,我仍然艰难地继续着我的.跆拳道之路我喜欢道服、喜欢我的道鞋、喜欢竞技场上的欢呼……五年的跆拳道之路,充满着笑声,也充满着痛苦,但是我愿意继续下去,直到永远学跆拳道的感想3篇(扩展7)——跆拳道的技术特点跆拳道的技术特点1以腿为主手足并用跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4因为腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转可旋,威胁力极大,是比赛时得分和实用制敌的有效方法其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地**完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战在竞赛规则以外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打武器方法简练,刚直硬打不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的对抗时双方都是直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作防守时很少使用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利内外兼修,功法独特跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳,肘,膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到**的巅峰由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板,砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水*功力测验是跆拳道训练水*晋级考试,表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点以击破为测试功力的**跆拳道在向外推广时,大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容强调气势,发生扬威无论品势还是竞技跆拳道,都要求在气势上给人以威严,多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力尤其是在竞技跆拳道比赛中,双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志,借以在气势上压倒对手,甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可,争取在心理上战胜对手所以,跆拳道练习者都要进行专门的发声练习礼始礼终,培养良好道德品质跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容,强调“礼始礼终”,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国**要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断提高自己通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的’行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚韧不拔的意识品质学跆拳道的感想3篇(扩展8)-跆拳道的精神和礼节跆拳道的精神和礼节1跆拳道精神包括礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈礼仪:局昂相互谅解的精神对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻谦虚、互相尊重人格提倡人道**和正义感师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确处事要符合礼仪尊重他人的所有物不论问题的大小,坚持公*原则,慎重处理不送不收心中含糊的礼物廉耻不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的**真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为言行不一致,不守信用的师范或学员向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈为了私利奉承于**,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的.样子耍威风忍耐忍即是德有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿在14世纪罗伯特•布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时,看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网,不顾失败七次,还继续努力编织,第八次终于成功的情景,重新得到了勇气,终于**了苏格兰这一事实想必就是忍的成就因此,作为跆拳道人,不管遇到什么困难,忍耐并克服它,才是有效的方法之一克己不论道场内外,克制自己着实是重要的问题假如在**对打时,因某些失误,被下级或同僚挨打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格老子日强者不是战胜对方的人,而是战胜自己的人即自胜自强百折不屈一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧,不犹豫,果断的向前迈进孔子说过这样一句话•明知是正义的也不敢大声高喊,更不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人学跆拳道的感想3篇扩展阅读学跆拳道的感想3篇(扩展1)——学练跆拳道作文3篇学练跆拳道作文1学练跆拳道暑假里的一天,我到外面吃东西时,看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼,我很好奇于是就挨个找,终于发现了上楼的楼梯,上到五楼时,我看到墙上贴了好多照片,上到七楼,果然看到了跆拳道报名处一位姐姐坐在那里,我走上前问“姐姐这是冲锋跆拳道吗?”她说“是的”我说“我想学”姐姐说“你可以试学一节”我来到教室,他们已经上课了,教练给我安排了个位置开始先活动头部和腰部,再活动手腕和脚腕,这些我都会,因为我学过舞蹈教练又说“弓步正拳”这下我就不明白了教练看我不会,就上前教我,教练说“你把前腿弯曲、后腿蹬直,抬左手打右拳,打出的拳要有风”教练又教了我马步上端、中端、下端防御,正拳攻击等好多动作上完课后,我觉得学跆拳道很有趣,就让妈妈给我报了这个班现在我已经学到黄带了学练跆拳道作文2当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服,昂首挺胸时在我面前走过时,我的.脑海里立即蹦出一个字一酷我对爸爸说爸爸,暑假我想去学习跆拳道,行吗?老爸一口就答应了我的请求于是,我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员第一天上课,教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作刚开始练的动作是空踢,我心想这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀!一会儿,教练让我们对着靶踢时,我高兴极了,迫不及待地一脚踢出去,当时只有一个感觉一一好疼呀!我脚趾头都肿了!我强忍着快要掉下来的眼泪,真想放弃不学了,因为这太痛苦了可是看到其他队员都是忍着痛在认真练习的时候,我的耳边似乎想起了妈妈常说的失败是成功之母,没有失败哪来的成功呀!无论做什么事都要有始有终,坚持到底就是胜利!这句话来,对,我一定不能轻易放弃!我又咬着牙,接着练起来学练跆拳道作文3当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服,昂首挺胸时在我面前走过时,我的脑海里立即蹦出一个字一酷我对爸爸说爸爸,暑假我想去学习跆拳道,行吗?老爸一口就答应了我的请求于是,我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员第一天上课,教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作刚开始练的‘动作是空踢,我心想这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀!一会儿,教练让我们对着靶踢时,我高兴极了,迫不及待地一脚踢出去,当时只有一个感觉一一好疼呀!我脚趾头都肿了!我强忍着快要掉下来的眼泪,真想放弃不学了,因为这太痛苦了可是看到其他队员都是忍着痛在认真练习的时候,我的耳边似乎想起了妈妈常说的失败是成功之母,没有失败哪来的成功呀!无论做什么事都要有始有终,坚持到底就是胜利!这句话来,对,我一定不能轻易放弃!我又咬着牙,接着练起来学跆拳道的感想3篇(扩展2)——学跆拳道周记3篇学跆拳道周记1今年暑假,我想学跆拳道,可妈妈坚决不同意,但又不好意思直说,所以总是找各种借口推脱后来,在我的再三请求之下,妈妈才勉强同意我高高兴兴的去学习跆拳道了!我们在哪里训练又热又累刚开始,教练让我们在单杠上压腿有些人的腿能压得很直,而我们这些新生,却压不直于是教练就帮我们压腿我们把腿压直之后,教练让我们练劈叉可我们的腿压不下去,教练就毫不客气的给我们每个人压腿轮到我的时候,教练压着我的腿,向下压我的身体,刚开始还不疼,等到教练把我的身体一下子压到地上时,疼得我大叫一声,差点哭出来教练说“在努力一些,自己就能劈下去了”我点点头,也不敢多说什么第二天,教练让我们练拳刚开始,我们练的是五步拳教练说“谁先练好,就先教谁连环拳”我们都很努力教练检查时,我很紧张,教练说“别紧张,要有信心”最后,教练说我通过了,我高兴地不得了我一定要好好练拳,给妈妈一个交代,让她觉得自己的钱没有白花学跆拳道周记27月8日下午,我要去学跆拳道了,我一听,十分激动,我等这一天等了五天,这五天对我来说是度日如年呀!我心里想像着学习的环境、教我的老师等终于到了下午,然而,出乎我的意料老师竟然是个女的,而且胖胖的,特别像**的.相扑手见老师这幅模样,我不禁产生了疑问我到底是来学跆拳道的,还是来学相扑的?老师似乎已经看透了我,她说“项宁,欢迎你来学跆拳道,喏,道服道带在那儿,按身高拿”换好衣服,课才开始了首先是跆拳道最基本的动作实战准备式老师告诉我们,实战准备式就是两手握成拳头放在胸前,两脚一前一后不停地踮,就做好了接着,老师又教我们正踢腿,也就是把后面那条腿直接踢上去,越高越好,踢好后,腿放在前面,再拉回去“原来跆拳道这么简单呀!我心想可立即,一个动作让我晕了过去劈叉劈叉是我最怕的东西,两条腿一字形劈开,脚伸得笔直,每次都疼得我眼泪在眼眶里打转好不容易我伸直了双腿慢慢的劈下去,老师却嫌不够好,用脚使劲强压,痛得我哇哇大叫40秒终于过了,我浑身的骨架像散了似的,躺在地上动也不想动,老师见时间差不多了,大家也比较累了,便说“下课”这和我想象的跆拳道不一样!学跆拳道的感想3篇(扩展3)——学跆拳道日记3篇学跆拳道日记13月9日天气晴昨天,我第一次开始学跆拳道走进明亮又宽敞的教室,墙壁的三面都是镜子,地上铺着大块大块的地垫,我换好道服开始和小伙伴一起学跆拳道了!教练先让我们喊“哈一一哈”的时候,我很害羞,所以声音和蚊子一样教练用温和的声音对我说“声音大一点,我们再来一次”我鼓起勇气,但我还是有些害怕“这次比上次好多了”教练依然用温和的声音对我说接下来的练习每次我的声音都很大,再也不害羞了在昨天的练习当中,我觉得最有趣的是前滚翻了教练问我会不会前滚翻,我诚实地说“不会”“那我来教你吧!”教练说她把我教会了,但我觉得有点不熟,所以中场休息时我一直在练习很熟练后我就觉得好玩了我想继续学跆拳道,继续领悟礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神学跆拳道日记2一转眼,暑假就过去大半时间了,我最大的收获是去集美体院学跆拳道中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼,没两天就晒成了“黑人”O学跆拳道很辛苦哦,每次都要先绕着操场跑一圈,汗流狭背了才开始训练大家往上跳,在空中把屁股扭一下,然后两个人前滑步,再转一个圈,互相击掌老师还让我们围成圈坐下来,横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦,每次都顺利过关可我身旁的那个“大胖子”就不行了你看他努力了很久,离地面还是十万八千里呢老师拼命让他往下压,但他还是不行,“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑最后是训练踢脚板,因为这个我以前练过,于是练起来不太认真,结果动作不规范,老师特别请来一个大哥哥教我他要我做到下脚不能弯,我好不容易做到位,上脚又不争气地弯了,结果又得纠正上脚的‘动作经过多次努力,最后终于都不弯了!而且一次比一次好,漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声最开心的是听到下课铃声,虽然我全身又酸又痛,每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样,可是我心里却乐开了花因为,我又成功地完成了一天的任务每当这时,我都有一种成就感,我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”,快快乐乐地和爸爸一起回家去学跆拳道日记3跆拳道是一种强身健体的武功,很累因为我们要进行艰苦的训练,但同时也很快乐,因为我认识了许多的新朋友,我还很高兴,因为我每天都能学到不同的武功前几天,我参加了跆拳道暑假培训班刚到楼梯的时候,就听见一些“喝喝”的叫声,我当时非常紧张,想跆拳道究竟是什么武功呢?厉害吗?在哪里学跆拳道好呢?学跆拳道的环境好嘛?……我继续走上楼梯,接着,我惊呆了,崭新的垫子,闪闪发亮的地板,干净的墙壁,还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习,我一眼就看**这里,其实我就是喜欢那件白色的道服我感觉到这里就是世外桃园,我情不白禁的爱木木这里……“你好,这位小朋友,你是来报名的吗?”一句话打破了我的幻想,我抬头看了一眼,就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我,我非常肯定的回答“是的,我就是来报名学习的”报完名之后,她就给了我一件跆拳道服,但是我不会系腰带,所以,我得去请教教练过了不久,就轮到我们开始训练了,我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子,老师先是教我们如何的排队,怎样做热身运动最后,教练教我们怎样踢腿,冲拳,这节课我过得还比较轻松跆拳道真是一项令人愉快的运动啊!学跆拳道的感想3篇(扩展4)——跆拳道的“道”字作文5篇跆拳道的“道”字作文1跆拳道是一种脚与手的运动,主要是以脚进攻,手防备而“道”字又体现出了什么呢?学过跆拳道的人,知道要百折不挠,永不言退而这只是一个表面,细细想想调皮的我们进道馆时对着**一敬礼,却是想下去系鞋带;对着教练说“辛苦了”,却是想早点下课;而说好了听话的我们,却穿着脏脏的鞋子走在了刚铺好的泡沫塑料上,这都对不起跆拳道中的那一个小小的“道”字!教练曾教导我们,只要你道带的颜色比其他人的高,就证明你要比别人多吃苦,多流汗而在这样的苦练下,学出成绩的还是我们自己,教练只是一个像修饰词一样来衬托我们跆拳道之所以用这个名字,我认为它不仅仅只是带给了我们自卫的能力,而是教会了我们做人的基础跆拳道,就算是两人在战场上相遇,也要相互敬礼,这是我们必不可少的礼仪而见到**一定要敬礼,这是我们做人的基本道德见到父母时一定要以微笑先之,这是我们必不可少的感恩这所有的一切,都是跆拳道带给每一个学跆拳道学生们的礼物,让我们有了从生活中体会不到的礼物这可谓是全世界的美好吧!让我们自己想一想,不要说我学会了跆拳道,要说,我学会了跆拳道的“道”字!它让我们明白了许多的道理,比如这件要怎样处理,那件事要怎样打算,让我们明白了自己的冲动跆拳道不单单是一个很棒的运动,还是一个做人的良好算式!跆拳道的“道”字作文2这个学期,我在特色课里面选了跆拳道你知道我为什么要学跆拳道而不是足球、篮球、机器人吗?因为其它特色班都已经没有名额了,没办法我只能硬着头皮**第一次上课,我就认出旁边的杆子是用来练韧带的,因为我看到了很多人正在练韧带,他们之前肯定也在这练过过了一会儿上课了,老师一进来就要我们回去后买道服、道裤、道鞋和跆拳道用来分级别的带子接着老师严肃地说“你们才刚进来,如果之前有学过的就穿以前的,剩下的全部戴白带!”说完后,老师就开始教我们了首先我们学的是拉韧带一开始我心里还觉得很烦,因为脚时不时感到疼痛,但我还是忍下来了,因为老师告诉我们,初期拉韧带打好基础,后期学习跆拳道的时候才会轻松,所以我才继续坚持练习过了好一会儿,老师又教我们步法,大家都学得不亦乐乎我晚上到家了还一直练习拉韧带第二节课,老师带我们复习了上一节课的知识,然后教我们一个新动作,叫“马步冲拳”O这是一个非常简单但又有些复杂的动作,第一个动作像奥特曼,第二个动作是保护自己,第三个动作是刀砍头一样,第四个动作是保护自己大家都认真有序地练习……我觉得这样的课非常好玩,我也渐渐地爱**跆拳道随着我的坚持练习,现在我已经练得不错了,已经可以和不少伙伴们过招了通过学习跆拳道这件事,让我懂得了一个道理,只要你一直努力学习,不放弃,就一定会成功跆拳道的“道”字作文3跆拳道是一种脚与手的运动,主要是以脚进攻,手防备而“道”字又体现出了什么呢?学过跆拳道的人,知道要百折不挠,永不言退而这只是一个表面,深入的来想,进道馆时对着**一敬礼,却是想下去解鞋带;对着教练说“辛苦了”,却是想早点下课;而说好了听话的我们,却穿着脏脏的鞋子走在了刚铺好的泡沫塑料上,这都对不起跆拳道中的那一个小小的“道”字!教练曾教导我们,只要你道带的颜色与其它人的不同,就证明你要比别人多吃苦,多流汗而在这样的苦练下,学出成绩的还是我们自己,教练只是一个像修饰词一样来衬托我们跆拳道之所以用这个名字,我认为它不仅仅只是带给了我们自卫的能力,而是教会了我们做人的基础跆拳道,就算是两人在战场上相遇,也要相之敬礼,这是我们必不可少的礼仪而见到**一定要敬礼,这是我们做人的基本道德见到父母时一定要以微笑先之,这是我们必不可少的感恩这所有的一切,都是跆拳道带给每一个学跆拳道学生们的礼物,让我们知道了从生活中体会不到的礼物这可谓是全世界的美好吧!让我们自己想一想,不要说我学会了跆拳道,要说,我学会了跆拳道的“道”字!它让我们明白了许多的道理,比如这件要怎样处理,那件事要怎样打算,让我们明白了自己的冲动跆拳道不单单是一个很棒的运动,还是一个做人的良好算式!跆拳道的“道”字作文4今天跆拳道课上教练让我们打实战,虽然之前我打过两次,但我还是非常紧张,因为我不知道今天的对手实力怎么样?打起来我是能赢还是输?上课了,教练并没有直接让我们打实战,而是让我们先热身,真是一个有责任心且细心的教练呢!热身练习包括高抬腿、横叉、竖叉之后就是真正的实战练习了Q起初我没有要求上场,是因为我想先观察一下别人怎么打?他们的步伐,他们的出拳技巧第一局上场的有我的好朋友夏天乐,他非常敢打,打的也非常凶第二局我上场跟一位叫丁亦阳的学员打,开始我们俩个的步伐都非常灵活,实力也不相上下慢慢由于体力的消耗我们都感觉有得累,动作都有些慢了下来在最后的.30秒我想拼一把看看能否打赢打,在我猛然加力爆发的一刻,他愣了一下,也就是在那一刹那间我抓住了机会,打得他连连后退结束时我们还是互相拥抱在了一起,因为“友谊第一,比赛第二”是我们打实战的宗旨之后我又和一个初次认识的学员实战了一次开始我们俩打的都很拼,但慢慢的我就感觉体力不支,动作也开始变得迟缓,他抓住机会连连向我进攻,他的腿脚非常有力,踢在我的身上说实话还真是有点痛最后我也靠爆发力回踢了几脚,得了2个有效分,但结果还是输了总体来讲觉得这次实战自己表现的还可以,在步伐、腿脚和力度方面还都有待提高,在之后的练习中我会多思考、多观察积累实战经验!跆拳道的“道”字作文5去梧州特训跆拳道的七天,我有了很大的收获,如我们交到了许多的新朋友;打品式的时候,我们进步了许多……王教练教我们品式的
1、
2、4章
1、2章和以前都差不多,就是隔挡改过了下隔挡时以前我们都是正面的,而现在的是45度侧身,打下去的时候还是侧着身中隔挡中后面那个手以前我们是对着耳朵,现在是在耳朵和肩之间上隔挡以前从下面挡上去,而现在是侧身挡上去的4章,当向前劈的时候,改成了弓步,要不都一样我们很努力的学习教练们也很好学,我们的李教练特技好,他们那王教练品式好我们休息的时候,他们就彼此学习,不懂的就彼此问一下他们这“不耻下问,勤奋好学”的精神,让我对跆拳道又有了进一步的认识当然,有好的一面,也会有坏的一面我们有时很乖,有时很不听话李教练也经常因为这样骂我们就说有一次,忘记给王教练敬礼,回到宾馆就被骂了一顿还有一次,我们休息的时候,喝了水,大家就坐在一起嘻嘻哈哈地闹,梧州的学员也被我们带着一起玩了李教练看见了,当场过去恨恨地骂了我们一顿,还罚了我们呢……我想我们有时真的很不懂事最后一节课,我们和梧州的学员时行了品式大比拼,从表演中我们发现我们浦北的和梧州的比,有着很大的区别虽然我们的步伐、隔挡、冲拳都没有他们梧州的做的好,但是我们知道,只要我们努力,就一定会超过他们的加油!加油!学跆拳道的感想3篇(扩展5)——学跆拳道的心得体会3篇学跆拳道的心得体会1通过为期十个月的对跆拳道初步学习,有了初步的体会在短暂的学习过程中,深刻感受到了它对我全身心的帮助在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的第一堂课的时候踢腿踢不高,有了样子却没速度和力量一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛但是在这期间我并没有间断压腿踢腿也许正是因为肌肉的酸痛让我感到兴奋,好久没有过这种感觉了,以前的腿部是那么松软,而现在正是因为疼痛让我感受到每走一步都有力量的存在,一种积极向上的激情也油然而生,它激励我积极参与到学习当中再者是对跆拳道中的前踢和横踢的学习,它们是跆拳道中的基本动作,显然这是一种机械的动作,抬脚及弹腿等,但也可以理解它和*武术一样每个动作都有着它的道理我注意到要做好身体的协调*衡与力量的分配,我就是有儿次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟,才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量通过查阅资料了解到,跆拳道事一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目,而且跆拳道的力量素质与其他素质有极为密切的联系,在一定程度上影响去其他素质的发展力量素质可以分为最大力量、快速力量和力量耐力三种在跆拳道训练中,三种素质在训练中相互促进,相互影响,而快速力量是主要的练习内容,进行力量训练,能使支配肌肉的神经中枢的机能得到改善,提高神经过程的强度,增强神经冲动的传递,从而改善神经系统的调节功能发展力量素质的练习有克服外部阻力和浪费自身重量的练习跆拳道运动中的大部分动作均要求快速反应、爆发式完成,还要求高度的机动性和灵活性,更多的是采用动力性练习方式。