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文本内容:
八年级下册道德与法治全册知识点整理1第一单元青春时光生理变化
1、身体变化的主要表现身体外形的变化;内部器官的完善;性机能的成熟★
2、我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化?
①正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不自卑是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴是我们对同伴的尊重
②内外兼修在追求形体美等外在美的同时,提高品德和文化修养体现青春的内在美矛盾心理
3、青春期的矛盾心理主要表现反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦
4、为什么要正确处理青春期矛盾心理?
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机
②积极面对和正确处理这些心理矛盾我们才能健康成长★
5、如何正确处理青春期的矛盾心理?
①自我学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;培养兴趣爱好转移注意力接纳和调适青春期的矛盾心理
②他人通过求助他人寻求化解矛盾的方法
③集体可以参加集体活动在集体的温暖中放松自己;思维能力
6、青春期的我们要培养的思维品质学会独立思考培养批判精神;开发创造潜力
7、怎样正确认识思维的独立性?
①有自己独到的见解
②同时接纳他人合理、正确的意见★★
8、批判精神1表现
①对事情有自己的看法
②敢于表达不同观点
③敢对不合理的事情说“不”
④敢于向权威挑战why作用意义
①有助于发现问题、提出问题
②有助于从不同角度思考问题,探索解决方案
③有助于调动经验,激发学习动机,促使解决问题改进现状how怎样培养
①要有质疑的勇气有表达自己观点、提出合理化建议的能力;
②要考虑他人的感受知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题
③掌握批判的技巧批判要对事不对人要具有一定的建设性★★
9.开发创造力why为什么要
①青春凝聚着活力,蕴含着创造力,为我们带来无限可能
②青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力
③争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年这是时代的要求how怎样开发
①敢于打破常规,开创前人未走之路;
②关注他人与社会看重创造的意义和价值做一名对国家和社会有用的创造者
③创造离不开实践通过劳动改变自己,影响世界
④我们要勤奋学习、自觉劳动、勇于创造从点滴做起男生女生
10.男生和女生有差异1what哪些差异
①生理差异
②性格特征
③兴趣爱好
④思维方式等★★2how如何看待
①性别差异与生俱来,应平静而欣然地接受
②男女生各有性别优势,男女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步
③不要过于受性别刻板印象的影响
11.青春期心理萌动的表现
①在异性面前有自我表现欲望
②更在意自己形象
③渴望得到异性的肯定和接受★
12.与异性交往男女生正常交往的意义作用why
①有助于了解异性的思维方式和情感特征O
②有助于发现并学习对方的优秀品质,完善自我
③有助于男女生同学取长补短,共同进步
④与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验★
13.应怎样与异性交往?
①自然大方地交往,做到内心坦荡,言谈得当,举止得体
②尊重对方也要自爱自重
③注意交往的频率和场合,做到自然适度0
④面对可能出现的朦胧情感做到慎重对待,理智处理;
⑤认识自身筑费,发现对方的优势,相互取长补短让自己变得更加优秀
⑥男女生之间应当相互理解,相互学习、相互帮助、共同进支.怎样看待和处理青春期的朦胧情感?
①这是正常现象但并不是真正的爱情
②对这种情感应慎重对待,理智处理.怎样看待早恋?
①爱情是一种高尚的情感既意味着欣赏和尊重,更意味着责任和能力
②中学生各方面尚不成熟,不具备相关能力,无法承担相关责任,应避免早恋自信自强.什么可以给我们插上飞翔的翅膀,助力我们青春成长
①激荡的青春活力
②自信的青春热情
③自强的青春态度★
17.为什么要自信?(自信的作用)
①青春的探索需要自信自信让我们充满激情
②有了自信,才能怀着坚定的信心和希望开始伟大而光荣的事业
③自信的人有勇气交往与表达有信心尝试与坚持
④自信的人能展示优势与才华,获得更多的实践机会与创造可★
18.为什么要自强?(自强的作用)
①自强,可以让我们更自信
②自强让我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我
③自强,让青春奋进的步伐永不停息★
19.如何做到自强?
①相信自己,勇敢尝试不断进步
②不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己是自强的重要内容
③自强要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持知耻行善★
20.什么是“行己有耻”?/怎样做到要求?1含义一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做孔子2做法
①需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力
②遵守社会生活中的规则
③树立底线意识坚决不做触碰道德底线和违反法律的事
④磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力★
21.什么是“止于至善”?/怎样做到怎样追求真善美?1含义止于至善是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态2做法
①从点滴善事做起,积少成多,积善成德如向灾区捐款捐物
②寻找“贤”,将他们作为榜样,向榜样学习汲取力量如学雷锋
③养成自我省察的习惯通过自省和慎独,端正自己的行为★
22.为什么要向榜样学习(榜样的作用)?
①榜样不仅是一面镜子而且是一面旗帜
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度激发对人生的思考,给予我们自我完善的力量
③向好的榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会和国家才会变得更美好第二单元情绪情感调控情绪.情绪分类(基本+复杂)喜、怒、哀、惧等基本情绪;害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪.影响情绪的因素有什么?(选择题)
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③舆论氛围
④自然环境★★
3.why情绪对我们的生活有什么影响(作用)?
①情绪丰富了我们的生活,影响着我们的观念和行动
②积极作用积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上
③消极作用消极情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前★
4.为什么要正确的表达情绪?为什么要恰当表达情绪?
①情绪会相互感染,会影响周围的人
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,还关乎人际交往
③我们在表达情绪时,要学会以恰当的方式表达出来(合适的场合,合理的方式表达情绪,注意周围人的感受,不能违背道德和法律)★
5、为什么要调节情绪?调节情绪的作用(意义)
①情绪影响我们的观念和行动可能激励我们努力向上,也可能让我们因挫败止步不前
②持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康
③保持积极的心态,有利于身心健康让我们的青春生活更加美好
④有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人;
⑤运用调节情绪的方法还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心态★
6、怎样调节情绪?
①学会正确对待自己的各种情绪感受,保持积极的心态:
②善于激发正面的情绪感受,学习积极面对负面情绪;
③掌握情绪调节的方法:改变认知评价如换个角度看问题;转移注意如参加体育活动、听音乐;合理宣泄如大哭、找人倾诉;放松训练如深呼吸、做广播体操;品味情感
7.情感与情绪的关系
(1)联系情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感情绪与情感都是复杂的2区别情感与情绪也有区别情绪是短暂的、不稳定的会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定O_
8、情感的复杂性表现在哪些方面?
①基础性情感如安全感;高级情感如道德感
②正面的体验如爱的情感;负面的体验如恐惧感
③两方面混杂的体验如敬畏感★★why
9.情感的作用/意义
①在社会生活中,情感是人最基本的精神需求
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动
③情感与我们的想象力、创造力相关丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展这正是我们生命成长的体现
10.列举美好情感即正面情感,说说美好情感的作用意义1美好情感如爱国之情、师生之情、朋友之谊、热爱大自然等★★2作用让我们身心愉悦,丰富我们精神生活,促进我们的精神发展
11.列举负面情感,说说负面情感的意义1负面情感如紧张感、羞耻感、焦虑感、挫败感等★2意义
①某些负面情感可丰富我们的人生阅历,使生命更加饱满丰盈
②学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力可以让我们从中获得美好的情感体脸,不断成长
13.how怎样获得美好的情感?
①通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感
②善于将负面情感转变为成长的助力也可以让我们从中获得美好的情感体验★why
14.传递情感正能量的意义?
①在传递情感的过程中能不断获得新的感受
②使我们的生命更有力量O
③周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好★howl
5.怎样传递情感正能量?(方法)
①用自己的热情和行动来影响环境
②在与他人的情感交流中传递正能量
③在生活中不断创造美好的情感体验。