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文本内容:
教学设计
（二）、热身活动
1、雏鹰展翅（两脚踏步走，两臂两侧上下摆动）
2、猴子望月（体转运动）
3、大象散步（活动腹背肌肉及髓关节）
4、小兔蹦蹦（跳跃运动）TtX（如图2）图2
（1）教师利用学生爱模仿、爱表现等特点，创设情境、激发兴趣，在学生自创动作的基础上，进行启发、指导
（2）可让完成动作较好的学生到队伍前领做（使学生达到热身目的从而做到练习时学生关节肌肉不会受损伤）
二、基本部分24分钟武术
（一）、弓步动作方法双脚并步直立，双腿夹紧，抬头挺胸，两手抱拳于腰际，拳心向上，大拇指扣在食指中指第二节前端，眼睛注视正前方:左（右）脚向前迈出一大步脚尖对着正前方，成屈膝半蹲大腿与地面平行，膝关节与脚尖垂直，右（左）脚内扣（45度），腿伸直，小腿绷紧教师示范弓步动作，并讲解动作要领认真听教师讲解跟随教师做动作教师巡回指导纠正错误动作学生自由练习教师评价学生展示教师小结学生休息组织队形（如图3）要求挺胸收腹，腰背挺直，前腿弓、后腿绷（及时小结动作的优点与缺点能更好的把动作做得更好）
（二）、弓步冲拳.左弓步冲拳动作方法挺胸抬头，在弓步的基础上，以右拳为例拳由腰间向前冲出，冲出时拳、臂同时做逆时针旋转180度拳面要平，目视前方，胳膊不要向上下左右偏转，速度要快上身保持中正，不要前倾和后仰腰背挺拔收回时，胳膊拳头同时做顺时针旋转，快速收回腰间左拳做冲拳动作时和右拳动作一样，旋转动作方向和右拳相反教师讲解弓步冲拳动作要领并作示范动作学生听教师讲解动作要领，跟随教师做弓步冲拳动作学生自由做动作学生展示动作学生休息要求身体中正，出拳要快注意是冲拳而不是抬起胳膊向前推拳及时发现问题并纠正动作中的错误，学生能更好的牢记动作要领.右弓步冲拳（过程略）进行完右弓步冲拳的演示，再练习的时候可以让小组之间进行一下比赛，看看，哪个小组做得最好，大家可以学习一下对方的优点，弥补一下自己的不足这样可以更好的掌握动作要领
（三）、游戏比比谁的功力大游戏方法规则两人一组面对面站立，一人单手成掌另一手成拳对方拳掌方向相反两人拳掌相抵，学生各自两脚前后开立，用力将对方突出圈外者获胜教师巡回指导学生分组做游戏教师纠正错误动作，强调注意安全防护获胜学生再次分组比赛游戏教师小结游戏情况学生休息可以适当进行班级内挑战赛是游戏活动达到高潮组织队形（如图4）要求两人相对，拳掌相抵，两脚前后开立，用力将对方推出圈外重点必须注意游戏中的安全爱玩是孩子的天性，在体育课堂上加入适当的游戏，能使课堂更加精彩学生的学习热情
三、结束部分6分钟动作方法学生自然站立，自然交叉甩臂、抖腿，放松肌肉拍肩部，大腿及小腿部分肌肉可以放一些轻柔的音乐，如古筝《云水禅心》教师做示范动作，讲解动作要领学生和教师一起做放松动作组织队形如图5要求动作轻柔舒缓，达到放松的目的良好的放松是学生运动后能够恢复体力和减少运动损伤的必要手段结束语1表扬所有学生积极参与体育活动的态度⑵提示学生睡觉前做按摩大腿和前臂，并泡脚3师生再见学生认真听教师结束语，和教师再见恰当的结束语能让本节课更紧凑也可以使课堂内容得到延伸运动后心跳145次/分运动强度中等课后反思武术是中华民族的传统体育项目，小学体育课的一项重要教学内容三年级学生对武术动作有了一定了解，这节课的弓步和弓步冲拳两个动作时五步拳中的一个动作组合，学生能准确的掌握弓步冲拳的动作要领，把力发完整，做到动作迅速、准确、有力这节课设计游戏比比谁的功力大，孩子们通过体育游戏，满足了自己玩的需要完美的解决了课堂中乏味紧张的气氛学生玩的不亦乐乎，把课堂推向高潮，又巩固了学生的武术动作，达到了预期的效果，但整个课堂的纪律不是很理想根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，即要激发学生的兴趣，又要能收的回下一次课时，我应该先提出了要求，再引入课题，同样的情景能够很快收场，有好的课堂纪律，进入正常的教学中总结一句，作为教师，只有自己对学生要求不到的，没有学生做不到的注教学设计应至少含教学目标、教学内容、教学过程等三个部分，如有其它内容，可自行补充增加课程基本信息体育与健康年级三年级学期秋季课题
17.弓步、弓步冲拳教科书书名体育与健康教材出版社出版日期教学目标
1、熟练掌握武术弓步、弓步冲拳动作要领，能够准确做出弓步及弓步冲拳动作
2、锻炼学生的下肢力量，提高学生上肢力量和出拳速度，提高身体灵敏性和协调性，提高动作的准确性和连贯性，为学习武术套路奠定基础
3、在游戏中寻找快乐，巩固本课新知，培养安全意思，培养良好的武德教学内容教学重点.使学生熟练掌握弓步、弓步冲拳动作要领.能正确做出弓步、弓步冲拳动作教学难点.动作准确连贯，出拳快速有力.做到动作协调、发力完整教学过程
一、准备部分10分钟㈠课堂常规TTTTTTTHir师生问好，检查服装，安排上课内容AAAdhdbdbijifiiiiiii教师宣布本课内容，提出本课要求nnnniiniinnn唧唧事事事事便唧唧唧体委整队，报告人数学生聆听教师要求nnirniriniin组织队形（如图1）（ifrii要求报告时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
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