九年级科学下册《3.1健康》教案

3.1健康

一、本章编写的用意及背景.生命科学领域共划分为五个主题A、生命系统的组成层次（观看各类生物、细胞、种群、生物群落、生态系统和生物圈）；B、生物的新陈代谢；C、生命活动的调剂；D、生命的延续与进化；E、人、健康与环境（人体保健、健康与环境、人类与生态环境）.以人为中心，依照〃人与自然和谐发展〃的指导思想，以〃健康高而压和糠尿病3・本章非但要学习一些与人体健康和疾病有关的概念和知识，更重要的是在教学中渗透科学态度、情感、价值观本章也是哺育学生科学情感、态度、价值观的重要载体如A、学习健康和传染病知识后，使学生熟悉到自然界存在的普遍联系和协同发展的观点，慢慢养成与自然界和谐发展的态度；B、学习传染病和打算免疫后，增强学生的民族自豪感和社会责任感；C、学习抽烟、吸毒等知识后，使学生树立正确的伦理道德观;健康的三要素包括生理健康、心理健康和社会关系健康—:提高健康水平做一个健康的人，必需具有的条件

1、健康的生活方式；

2、对疾病的预防和医治；

3、维持心理健康；

4、具有良好的社会适应能力作业作业本跋文D、通过介绍科学家进行科学研究的事例，从而哺育学生的创新意识、良好的合作精神、行为适应和心理素质；E、通过学习疾病的病理和防治等知识后，哺育学生尊重科学原理，提高对科学的爱好，关切科学技术的发展反对迷信，反对邪教.突出科学探讨如香烟的烟雾对小白鼠的妨碍探讨活动；本章安排了大量的实验，读图分析、制作、讨论试探、调查，引导学生在探讨进程中寻觅答案关于结论的得出，通常采用创设情景、引导学生自己得出结论、自主获取知识，培育学生实验设计能力、多因素变量控制的能力、建模能力、交流合作能力.渗透科学史、反映新技术和社会问题如本章安排了青霉素的发觉、巴期德接种疫苗的实验、健康新概念、生物武器、冠心病、肿瘤、及糖尿病、吸毒抽烟等社会热点问题.本章重点:A、健康的含义及“妨碍人体健康的重要因素；B、传染病的特点、传播三环节及预防方法；C、非特异性免疫与特异性免疫，细胞免疫与体液免疫；D、引起冠心病、肿瘤及糖尿病等疾病的要紧因素及其预防；E、成立平稳膳食的观念；F、抽烟的危害；G、急救常识；H、科学态度、情感与价值观的哺育.本章难点A、健康的含义；B、细菌引起的常见病和病毒引起的常见病；C、非特异性免疫与特异性免疫，细胞免疫与体液免疫；D、抗原和抗体，人体免疫功能；E、引起冠心病、肿瘤及糖尿病等疾病的要紧因素及其预防;F、成立平稳膳食的观念；G、急救常识；H、科学态度、情感与价值观

二、熟悉妨碍人体健康的重要因素教学重点健康的含义，妨碍人体健康的重要因素教学难点健康的含义教学课时1课时教学进程试探引入

一、一个人患伤风了，他健康吗？什么缘故？一不健康因为生理不健康

二、一个人对自己的学习没信心他健康吗？什么缘故？一■不健康因为心理不健康

3、一个人不踊跃参加集体活动，他健康吗？什么缘故一不健康因为社会关系不健康

4、什么是健康？

五、你以为自己健康吗？

六、你判断的标准是什么？世界卫生组织提出的健康的10个标准:

1、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任

2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力

3、应变能力强，能够专门好适应环境的转变

4、擅长修养精力，睡眠好

5、具有抗击一样疾病和传染病的能力

6、体重适中，不胖不瘦，躯体好

7、眼睛敞亮且反映敏捷

8、头发具有光泽而少有头屑

9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血

10、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松你能用自己的语言给健康下个概念吗？

一、健康的含义健康的含义健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常（或者最正确）状态—世界卫生组织WHO健康的三要素包括生理健康、心理健康和社会关系健康

一、生理健康--由躯体的功能决定的生理健康的标准人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或者躯体不处于虚弱状态惟独生理健康，人材有精力完成天天的工］试探如何确保生理健康？要合理膳食，往往参加体育锻炼，有足够的睡眠，要避免有害躯体健康的生活方式心理健康心理健康的标准躯体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活心理健康的人能正确熟悉自己的优势和不足，能专门好地处置来自各方面的压力

3、社会关系健康社会关系健康含义社会关系健康是指能与他人和谐相处社会关系是指1与家庭和亲属的关系；2工作、学习中与同事、同窗的关系；3亲密的朋友和熟人的关系；4社团活动，如参加俱乐部、协会等组织；5参加其他社会活动，如到动物园、美术馆去的情形生理、心理、社会关系健康的三个要素之间有什么关系？请举例说明一彼此妨碍、相辅相成、密不可分案例适应不良小悦第一次坐在咨询室时，双手紧抓着放在并拢的腿上的书包，眼神迟疑她说她心情很坏她家在内地，十年寒窗，终于考上了梦寐以求的S大学，接到大学录取通知书时，她几乎喜极而泣但是，当她步入大学后，她的生活变得一团糟在她寝室8个同窗中，有6个是上海人她感觉她们是另一个世界的人说着日语一样的上海话，知识丰硕，活跃兴奋，变着花腔玩儿在她们眼前，她自己就像一个10岁不到的小孩而教师在课堂上讲着一些莫名其妙又深不可测的东西上课时，她爱慕坐在僻静的角落里，许多人在一路时，她从不找他人说话，也没有人理她到食堂去买饭，有那末多人排着队，她就只好看到什么就买什么，连价钱和菜名都弄不清晰，因此吃的东西往往是又贵又难吃她生活在苦恼中苦恼着自己处处不如他人这段时刻，她常想到死亡，整晚整晚地睡不着，天天都昏昏沉沉的她说她的生命中除痛楚仍是痛楚她感觉人活着真没意思她说她找不到自己我到哪儿去了？我该怎么在众多天之宠儿的狭缝中生存？我的价值、我存在的意义究竟是什么？她告知我惟独我一个人，孤伶伶的，似乎被整个世界遗忘了我可怕，我可怕自己要疯掉了—:提高健康水平试探以下问题作出是或者不是的判定

1、你是不是天天进食早饭、中餐和晚餐？

2、天天你是不是吃了蔬菜、水果、谷类等多种事物？

3、你是不是参加体育锻炼活动？

4、你天天是不是有8小时的睡眠？

5、你是不是不抽烟、不酗酒？

6、你是不是能正确面对和处置压抑的状态？

7、你的大部份时刻是不是欢乐？

8、你碰到问题时，是不是有朋友和家人能够求助？对照人体健康的标准，一个人能做到的上述项目越多，说明人越健康讨论你能料中图中的意义吗？

1、哪些因素会令人不健康？一病毒、细菌、真菌、寄生虫等，营养不良、维生素缺乏、空气污染、化学药品中毒、遗传、受伤和发育不良，抽烟、酗酒、吸毒、压力过大等等归纳不健康因素1）、生物遗传因素；2）、生活方式因素；3）、环境因素；4）、保健设施因素

2、你有不良适应吗？讨论

一、如何做会提高你的健康水平？

二、如何做会降低你的健康水平？一个人的健康水平处于生病——健康”这一持续区域内，并非断转变着试探

1、什么缘故老年病”会提早出此刻很连年轻人的身上？一不良生活方式是老年病发生在年轻人身上的要紧缘故

2、什么是亚健康？所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的持续进程中的一个特殊时期从亚健，康状态既能够向好的方向转化恢复到健康状态，也能够向坏的方向转化而进一步发展为各类疾病“亚健康状态是躯体发出的一个信号，提示你该注意健康了比如说，张某，你说有病他又没什么大问题，你说没问题他又无精打彩做人都没滋味乃至时常听到一些人叹息哎呀！我全身没劲，我要死了试探“亚健康有哪些病症？亚健康要紧表现为心慌、气短、胸闷乏力、经历力消退、失眠、多梦、食欲不振、易患伤风、心烦、出汗、体温异样、甲像异样、面色灰滞、性功能低劣等试探什么缘故现代社会有愈来愈多的人处于亚健康状态？造成躯体显现亚健康状态的缘故要紧有以下九个方面一是心理失衡，二是营养不全，三是噪音郁闭，四是空气污染，五是逆时而作，六是练体无章七是乱用药品，八是内劳夕陶，九是六淫七情

3、你明白国际上有哪些和健康有关的节日吗？设定它们的目的是什么？与人类健康有关的节日.世界防治麻风病日1月最后一个礼拜日.国际睡眠日3月21日.世界防治结核病日3月24日.世界卫生日4月7日.世界哮喘日5月7日.世界红十字日5月8日.世界牛奶日5月16日.世界无烟日5月31日.世界禁毒日6月26日.世界人口日7月11日.世界母乳喂养周8月第一个礼拜.世界心脏日9月最后一个礼拜日.世界聋人日9月28日.国际老人节10月1日.世界人居日10月的第一个礼拜一.世界精神卫生日10月10日.世界盲人节10月16日.世界传统医药日10月22日.世界防治糖尿病日11月14日.世界慢性阻塞性肺疾病日11月20日.世界艾滋病宣传日12月1日.世界残疾人日12月5日.世界强化免疫日12月5日.全国爱耳日3月3日.全国爱国卫生月4月.全国肿瘤防治宣传周4月15日至4月21日.全国爱牙日9月20日.全国防治高血压日10月8日.全国男性健康日:10月28日.全国食物卫生宣传周11月第一周为了维持健康，在环境发生转变时，有时需要及时地作出明智、有效的决定做一个健康的人，必需具有的条件

1、健康的生活方式；

2、对疾病的预防和医治；

3、维持心理健康；

4、具有良好的社会适应能力板书设计第1节健康

一、健康的含义。