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幼儿园中班秋季育儿知识幼儿园中班秋冬季育儿知识护理哮喘宝宝的方法首先,要为孩子创造良好的生活环境在日常生活中,尽可能地避免让宝宝接触过敏原室内要清洁、通风,严禁吸烟;尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥;桌上、床下等处的灰尘要时常打扫;家里不要养猫、狗、兔子等动物;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等家长要为孩子建立一份“病案”通过细致观察,把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来注意孩子当时的情绪,有无接触化学物品,有无疲劳或者剧烈活动,以及其他特殊事件,从而逐步积累经验,以便找出与哮喘发作有关的因素采取措施加以避免要注意生活习惯和过敏原牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物,一旦发现某种食物能引起哮喘,就要即将住手食用,其他易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等,也要少吃或者不吃但长期禁食高蛋白食物不利于儿童的生长发育,由于大多数的食物过敏都可在2至3年之内逐渐消失,所以发现儿童对某种食物过敏时,停食6〜12个月后,还可以试着再次进食,如无非敏就不必禁食了要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯不嗜食过甜、过咸的食物所以,平时可以多吃一些豆类等植物性蛋白质的食物每天,来源于动物性食物的蛋白质占1/3-1/2就可以了高盐饮食会增加骨折危(wei)险研究
4、美国内分泌学会第95届年会上实验人员发现,无论更年期妇女的骨密度是高还是低,盐摄入太多也会造成骨折研究
5、日本研究发现,“高盐摄入组”(每日钠的平均摄入量达7561毫克,相当于7个麦当劳双层干酪汉堡包)发生非脊椎性骨折的概率高了许多幼儿园中班秋季育儿知识-护肤问题如何呵护幼儿肌肤进入秋冬,大人的肌肤开始浮现明显变化,变得干燥又粗糙,身为父母的您是否也耽心家中小宝贝的肌肤出状况呢?专家指出,肌肤本身有调节的机制,能适应季节冷热温湿的变化,例如,天气变热时,肌肤会启动排汗功能,调节降低体温;天气变干冷时,肌肤则会分泌多一点油脂,达到保护作用就正常状况来说,幼儿的肌肤可说是天生丽质,不需要特意保养就能有绝佳触感,有时候幼儿的肌肤浮现状况,除了是天生属于敏感肤质之外,部份原因反倒要归咎于大人的过度耽心与呵护干裂与汗疹是秋冬常见问题以门诊经验来看,秋冬季节幼儿最常浮现的肌肤状况就是肌肤干裂与汗疹前者是因为天气冷,有些父母热中于让幼儿泡热水澡,再加之幼儿爱玩水,导致肌肤的天然谨防机制瓦解,浮现肌肤干裂症状,而这种病灶最常浮现在手部后者则是因为天气干冷,父母耽心幼儿会感冒着凉,忽略了幼儿活泼好动的个性,一味添加保暖衣物,造成透气排汗不易,最后因为出汗太多而引起汗疹汗疹多半浮现在身体皱折处,如脖子、腋下、胯下等部位,建议父母不妨在幼儿洗完澡之后,用吹风机(低温)将这些皱折处吹干,可避免浮现汗疹的问题;此外,父母要随时注意幼儿肌肤的出汗状况,随时替他们擦干汗水或者勤换贴身内衣裤,都会是预防汗疹的好方法棉质布料是首选穿着棉质内衣裤为佳,也就是说,最接近肌肤的布料建议以棉质为首选,尽量减少肌肤接触到粗纤维、尼龙、针织等材质,可避免肌肤与布料摩擦而引起不适此外,父母也别忘记注意自身的衣服材质,才干避免与幼儿拥抱时,造成幼儿肌肤的不适洗澡水温不宜过高水温过热或者洗澡时间过长,都会造成肌肤干涩,建议洗澡水温应保持在接近人体体温为宜(约38℃~35℃)如果幼儿比较怕冷,水温可以提高,但绝对不要超过45℃且洗澡的时间最好控制在10分钟内完成沐浴用品子细挑沐浴用品的成份要尽量避免含皂性过强(清洁力超强),且不要含有香料、酒精,才干确实达到清洁目的,同时避免伤害到幼儿的细嫩肌肤市面上有专为敏感肌肤设计的沐浴用品,也是不错的选择沐浴后的保湿工作不能少幼儿洗完澡之后,建议先帮他稍微擦拭身体,趁着肌肤还有水分时,立刻擦上乳液等保养品,以达到最佳的保湿效果,避免肌肤浮现干裂问题市售的乳液种类极多,建议父母要选择有信誉的厂牌,以确保其质量,如果幼儿擦了乳液后,肌肤浮现红疹或者有愈来愈干燥的现象,应住手使用,并带幼儿至医疗院所进行检查幼儿园中班秋季育儿知识-秋季腹泻的饮食原则解读宝宝秋季腹泻的饮食原则秋季腹泻的宝宝要如何护理呢?孩子浮现了秋季腹泻后身体是会感到很难受的,妈妈要想办法让孩子舒畅起来哦同时,在做好日常护理的前提下也要多注意日常饮食今天,小编就为爸妈们解读下宝宝秋季腹泻的饮食原则秋季腹泻的护理原则防脱水由于宝宝频繁腹泻与呕吐,进食又少,所以很容易引起脱水代谢性酸中毒及电解质紊乱,如果不及时治疗,可发生低血容量性休克进而危及生命因此家庭治疗秋季腹泻的关键是预防和纠正脱水纠正脱水,不是光喝白开水,而要喝口服补液盐水,也叫ORS液,可到医院或者药店购买口服补液盐每袋加水500毫升,小于2岁宝宝,每日饮500毫升,每次腹泻后加服50-100毫升;2--10岁每日饮1000毫升,每次腹泻后加服100-200毫升;大于10岁每日饮1000毫升,随时口服如果宝宝腹泻较重,腹泻次数多、每次量大、脱水明显,或者不愿喝口服补液盐水,就应带宝宝去医院看儿科医生,用静脉输液的方法补液O防臀红腹泻的宝宝,最易发生臀红,因此宝宝大便后,要先用湿纸巾轻轻擦干净屁屁不要用力太大,以免破坏皮肤角质层然后再用温水冲洗屁屁,再用柔软的毛巾或者卫生纸吸干水分,擦上护臀霜等小屁屁上的水气都蒸发后再给宝宝包上尿布除此之外,秋季腹泻时饮食有哪些要求呢?秋季腹泻的饮食原则继续进食,宝宝可继续母乳喂养或者人工喂养,为避免呕吐,可采取少量多次的方法6个月以上宝宝可食用粥、面条或者软饭,加些蔬菜,还可以吃新鲜水果、果汁以补充因腹泻丢失的钾总之要鼓励进食,喂营养丰富容易消化的食物,直至腹泻住手后2周处于辅食添加期间的宝宝,可暂时停部份不易消化的辅食,如肉、蛋等,待腹泻减轻再开始食用停辅食时间不要超过3天保证宝宝所需热量和营养同样重要幼儿秋季保健知识
1、秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分平衡
2、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易上火,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃
3、呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或者洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成份的儿童护肤品幼儿的嘴唇容易干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔
4、冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度洗完后用干毛巾擦干冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止
5、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下幼儿妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒
6、营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才干减少秋季发病总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的成长幼儿园中班育儿小技巧.心理暗示法当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心,有畏难情绪时,我总会对他讲,你能做好这件事,只要用心去做,什么事都能做好平时我也时常对他们小班育儿知识进行肯定,在这种长期的积极暗示下,孩子的自信心不断增强,喜欢尝试新鲜事物.独立完成法有时,我放手让孩子独立完成一些事,比如插图、计算操作活动、穿鞋等等如果孩子自己做了,无论结果怎样,我都赋予鼓励,使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣,并且逐步建立和增强独自做事的信心,从而更加乐于自己独立去做事.示范法幼儿摹仿性强,特别爱摹仿成人的行为因此,当有些事情孩子不会做或者育儿知识做不好时,不要谴责他们我就通过示范,让他们感到这些事情并不难,从而使他们增强自信,敢于尝试.让孩子自己选择法允许孩子做出简单的选择,比如对他说“今天你是到积塑区去还是到折纸区活动?”当没有选择余地的事情浮现时,应该坚持正确的要求,只要你的要求是合理的,孩子也会对他必须做的事有信心幼儿园中班育儿规划
一、班级情况我班共52名幼儿,有一大半都为上学期带过的幼儿,其余也是小班在我园上过的幼儿,男26名,女26名通过上一学期的教育教学了解到我班幼儿有如下几个特点
1、大部份幼儿已养成良好的行为习惯,对人较有礼貌,能注意公共卫生,惟独少数幼儿还怕羞、胆怯,不能愉快地参加各项活动,希翼进入中班后会有所改变
2、多数幼儿能关心同伴,爱护玩具,爱护花草树木,能在集体面前发表意见,说出自己的想法,与集体的相处也较融洽
3、智力发展方面能正确认识正方形、三角形及白日、黑夜,认识四季最明显的特征,各方面发展都较好,80%幼儿达到教育目标,惟独个别年龄小的幼儿掌握不好
4、在体质方面,多数幼儿身体素质较好,各种基本动作掌握较好
二、管理班级工作计划
1、继续加强幼儿安全、卫生意识,提高幼儿自我防范,自我保护意识避免发生一些不安全事故
2、继续培养幼儿行为习惯,日常礼貌用语,学习礼貌待人,尊重别人
3、教师互相交流学习,取长补短,利用本园的有利条件,将教学继续提高,确保幼儿一天正常的教学活动
4、认真参加幼儿园举办的教研学习,加强自身教学水平,提高教育教学质量
5、保育方面坚持每天把教室的卫生时刻打扫干净,时刻观察幼儿面色变化,注意幼儿身体的温度,教育幼儿能自我服务,自己的事情自己做,学习收拾自己的玩具,衣服,图书等物品
三、教学工作计划
1、老师之间互相学习,互相探讨教学,取长补短,提高各自教学水平,提高幼儿的学习兴趣,开辟和培养幼儿体、智、德、美全面发展
2、有目标地制作各科的教学教具,及充分地利用本园的有利条件,通过剪、撕、折,来培养幼儿的动手操作能力,手腕灵便性培养幼儿的观察能力和想象能力
3、加强体育锻炼,保证每天一小时体育活动时间通过体育游戏等形式,培养幼儿参加体育活动的兴趣,增加幼儿体质举行亲子运动会
4、每周一张贴好一周教学计划,预先备好课,课前做好教学工具准备
5、开展培养幼儿动手能力的科研课题及数学教研活动
6、教学目标
①语言--语言智能;理解有情节的儿歌内容,感受中国儿歌连锁调的形式特点;学习阅读;按照情节发生顺序,讲述图片故事;在集体面前讲述自己改编的故事,提高创造运用语言的能力;根据季节的发展变化,安排语言的变幻多端;认识秋天与冬天这两个季节所发生的故事等
②社会----人际关系智能;人能主动与人打招呼;知道朋友的重要性,探讨成为别人好朋友的原因;知道自己进步的地方;交流成长的经验光注意以上几点还是不够的,妈妈们还应该加强宝宝的身体锻炼,多多到户外活动,多呼吸新鲜空气婴幼儿可做被动体操,稍大一点的儿童可自己做操、散步或者慢跑,这样可以锻炼肺的功能,增强宝宝体质要注意宝宝的冷暖季节变换时,及时增减衣服,不要让宝宝冻到,也不要让宝宝热到尽量避免上呼吸道感染而引起哮喘如果不幸得哮喘那要及时去医院治疗儿童冬季应当食用的最佳食品根据冬季的气候特点我们在生活中的各个方面都会做出相应的调整比如调整抗寒能力就是其中之一如何抗寒呢?我们首先要了解身体发出热量的原因然后发扬光大据查证身体中分泌的甲状腺素、肾上腺素都是促进和加速蛋白质分解的激素所以我们来看看哪些食物适合拿来用呢?富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天里,因为气候寒冷,为了增强抗寒能力,我们的身体味自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量所以,冬天里身体的热量散失会比较多,我们饮食中的热能需要相应增加要让孩子适当增加主食,此外,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物富含维生素的食物增进对运动安全与游戏的认识,培养互助合作的团队精神;讲述国旗的故事,培养幼儿良好的爱国情操;了解新疆的独特的地域民族文化,介绍中国56个民族是一家人;教会幼儿关于属相的认知;培养幼儿在公交车以及出行过程中文明的乘车习惯
③科学--自我开辟创新智能;认识生活中各种能滚的和不能滚的东西,知道圆形与其它图形的不同;搜集各种不同的树叶,做成标本、拓印,增强幼儿自己动手的能力;熟悉不同的颜色以及混合后所变成的颜色;了解磁铁在我们生活中的作用,并自己动手做个指南针;根据季节的转换,了解菊花、桂花、梅花的特点;认识各种各样的取暖工具,引导幼儿在冬季安全取暖
④健康--身体运动智能,随儿歌指令挪移身体位置促进身体反应敏捷性;运用不同的动作表现音乐旋律,增进动作的协调性;学学习穿衣,养成自己事情自己做的习惯;根据指示做动作,发展幼儿身体的平衡感;引导幼儿在秋季的健康,不揉眼,预防感冒的发生;检查幼儿的牙齿成长状况,注意虫牙的情况;竖立幼儿早睡早起的意识,学习大公鸡早起,锻炼身体
⑤音乐--音乐智能;培养使用乐器的能力,能用乐器创造不同的乐音来表现自己的心情;培养对律动的感受力,学习创编新词,演唱新歌曲;体味音节的节奏,做不同的动作;在音乐游戏中,培养对乐曲结构的敏感性;参加幼儿园举办的律动比赛;让幼儿在音乐中快乐、自由地成长
⑥美术----绘画想象智能;引导幼儿正确使用笔、纸以及绘画工具;学习简单的绘画技能;学会画简单的动物、人物以及其他物品;培养幼儿的想象力,画东西不一定非得像什么,而是培养他们的思维,开辟他们的眼界,让幼儿自己画什么是什么
⑦数学--数理逻辑智能观察辨别空间线索,培养初步的推理能力;初步获得年和月的概念;尝试用不同的工具和方式进行测量;培养比较和配对,猜测的能力;增进数数能力,学习简易统计方法并对讨论结果进行归类;比较各种不同特征的线,培养敏锐的观察力;结合幼儿平时所玩的玩具,增强他们对于数理的辨析能力
四、教育措施
1、通过语言“大家爱国旗”及社会“我爱的班级”等激发幼儿爱祖国爱集体的情感,发扬幼儿心中的好人好事,爱护公物,不破坏周围环境并为班级争荣誉
2、继续加强幼儿的常规培养,通过晨间谈话,离园前谈话等,向幼儿讲清常规要求,并采用多种形式对幼儿进行训练,严格检查常规执行情况,逐步培养幼儿能遵守各项规则,从中教育幼儿养成良好行为习惯
3、开辟“小巧手”栏目,激发幼儿操作绘画等方面的浓厚兴趣
4、每天保证幼儿1小时的户外活动时间,多开展“我是小小运动员”的体育游戏活动让那些体质弱的幼儿增强反抗能力
5、多开展智力游戏,发展幼儿的观察力和思维能力,同时,通过语言游戏,活动发展幼儿的语言表达能力,同时多让内向幼儿在集体面前表现,以及“一帮一”朋友互动活动,让她们在游戏中体验到快乐,能主动地参预
6、加强与家长的联系,坚持普遍家访两次,并作记录,同时,乘车幼儿我们通过联系卡、写便条、电话与之联系,开辟“家园联系”栏,向家长开放半日活动,向家长介绍家教知识,以做好家园联系工作
7、本学期班级的研究重点1如何使幼儿养成一个良好的行为习惯2加强幼儿的动手操作能力3如何培养幼儿对区域游戏活动的浓厚兴趣
五、安全工作
1、利用各种形式引导幼儿用电、交通、放火、防震、放毒等各项安全教育如教育好幼儿上落楼梯向右走,不许在教室追逐大少便与喝茶要排队,教室张贴安全标志,教育幼儿不许乱摸电插座,教育幼儿当遇上危wei险时请打110向警察叔叔求助,或者大声向外叫救命
2、坚持每周进行一次常规安全大检查及卫生检查,并每周五向幼儿进行卫生,常规,安全的教育
3、利用音乐组织幼儿,调动幼儿的自觉性
六、卫生保健工作
1、做好幼儿冷热工作,能够及时为幼儿增减衣服
2、每天早上做好晨检,做好病号登记,特殊要注意吃药的幼儿名单
3、充分利用阳光,空气水等自然因素组织幼儿锻炼,培养幼儿良好的个人卫生习惯注意幼儿的心理卫生和心理健康
4、每周检查幼儿的手指,要求幼儿不许留长指甲,隔天就要洗头,每天要更衣
5、教育幼儿要多喝水,多吃蔬菜,不要挑吃,均匀饮食,有助身体发育幼儿园中班春季计划篇三踏着春天的脚步我们又迎来了新的学期.新学期,对家长来说蕴含着新的期望,对老师来说,面临新的挑战.本学期我们两位老师将会更加严格要求自己,认真总结上学期的工作,吸取经验,反省不足,在新《纲要》和《园务计划》指导思想的引导下,以儿童为本,促进每一个幼儿有个性的发展.学期初,我们根据班级的实际状况和幼儿的年龄特点共同讨论并制定了本学期具有本班特色的班务工作计划一,班级状况分析,经过一年多的学习和生活,孩子们在自己原有基础上都有了不同程度的进步.我们注重每一个幼儿生活潜力的培养,如:系鞋带,扣扣子,拉拉练,整理床铺,掖衣服等.加强幼儿自我服务的同时并能简单的为他人服务逐渐构成为了具有相对趋向的班级发展特点,主要有以下几个方面的优缺点1优势表现1个性发展较好.我班幼儿大多性格较开朗,活泼,乐群,能主动与人交往,也愿意用各种方式表达自己的情感.在跨班活动中大部份幼儿表现自信,活跃2好奇心强,乐于表现.在科学活动中,孩子们往往兴趣浓厚,发言踊跃3活跃,好动,爱慕参预体育活动.我班幼儿精力充沛,大部份幼儿身体动作较协调,灵便.幼儿总体体质水平有较大幅度提高.我班有部份幼儿,他们在群众活动中注意力持续时间短,自我控制潜力弱的问题较为突出,需要教师针对他们的实际状况赋予引导和教育4个别幼儿,生活自理潜力发展尚慢,还不会自己穿*服,进餐也需要老师赋予帮忙.这与其家长平时过多宠爱,包办代替过多有关.措施:在与家长沟通的同时,在班内用心鼓励他们自己动手,帮忙他们获得自我服务的成功体验,促进他们生活自理潜力的提高家长状况分析家园沟通进一步畅通经过一年多的努力,我们老师已经得到家长们的认可和信任.日常透过多种途径与家长交流,建立起了良好的沟通平台家长们也往往主动与老师交流,了解孩子的在园状况二,本学期培养目标一身体发展包括早锻炼,动作技能,生活卫生习惯,自我保护1早锻炼:巩固队列练习,学习新的课间操,养成坚持每一天锻炼身体的好习惯1鼓励幼儿用心勇敢地参加体育活动,不怕艰难2跑步时曲臂迈大步,较灵便地控制跑步的速度和方向,上下肢动作较协调3学习单手,双手向前上方用力挥臂掷物二生活卫生习惯:1简单,愉快地进餐,养成不挑食,不掉饭的良好习惯,学习自己分发和收拾餐具,能主动饮水2继续培养幼儿养成正确的盥洗习惯,逐步学会自理大小便3引导幼儿独立,有序地穿衣服和鞋袜,将脱下的衣服整理好并学会自己整理床铺4学会收拾整理玩具物品,不乱扔废弃物,不随地吐痰,不乱写,乱画三自我保护1用心配合成人进行体检,并愿意理解疾病的防治和治疗2既学会”学习保护自己不受伤害”也要注意不伤害别人3记住父母工作单位,家庭住址及电话号码,遇到危wei险明白呼喊求救⑷认识日常生活中的安全标识,明白如何注意安全,懂得简单交通规则,注意安全
二、认知发展包括科学、语言、艺术
1、科学1鼓励幼儿主动观察和探索周围常见事物,现象以及变化的简单规律,并从中体验到愉快2感知声音和颜色的变化,沉浮等现象,有探索自然神奇的兴趣3初步了解沙、土、石等常见物质以及在生活中的作用4活动游戏中,尝试学习按一个难度对常见物体进行分类,并进行计数练习5操作活动中,用各种材料进行简单的尝试和探索,并能根据某些现象斗胆进行初步的猜想6用心参加小组讨论的探索,培养幼儿合作学习意识和合作意识
2、语言1主动运用语言与别人交往,斗胆运用词汇,体验语言交流对自己的好处2愿意表达自己的各种感受和想法,喜欢探索提问,用心回答问题3喜欢读图书,能从阅读活动中体味到快乐,愿意与别人交流自己的感受爱惜图书,了解故事情节线索,引导幼儿认识页码4会复述故事,续编故事,学习仿编故事
3、艺术1进一步体验、探索和感知音乐的强弱与快慢,音调高低和音色2能发现并讲述周围生活中的完美事物并能用多种形式斗胆表现自己的感受与现象,并能创编简单舞蹈3认识更多的美术材料,并学习正确地使用它们,在活动中能体验成功感知快乐感,乐于表现自己对事物的感受4学习多种颜色混合使用的技巧,并能合理地装饰自己的画面三社会性发展
1、社会性认知1了解社会生活中的主要规则,认识常见的交通工具,明白遵守交通规则2明白自己是中国人,认识国徽,学会普通话,明白市内的风景名胜3明白我国传统佳节的由来及好处
2、社会性情感1引导幼儿持续用心愉快情绪,明白自己在长大,能做许多事情,明白自己有不少爱好和想法,并能斗胆表达自己的想法和感受2学习谦让、轮流、分享,并能尝试解决有些及生活中浮现的矛盾3乐于关注周围的人和事,乐意完成成人交待的任务
3、社会性行为1不怕黑暗,不怕目生人,遇到艰难明白寻求帮忙,,自己能做的事自己做2能分清自己和他人的物品,不拿不是自己的东西,爱惜玩具、图书及日常用品,用后归还原冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病如果能够摄入足够的维生素,就能有效增强他们身体的免疫机能冬季的一些大路菜,如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里薮等,维生素含量都比较丰富家长要合理搭配,时常变换花色品种,让孩子各方面的营养素都充足如果没有丰富的绿叶菜供应,可以多吃些白薯、马铃薯等薯类食物,它们均富含维生素C、维生素B和维生素A红心的白薯还含较多的胡萝卜素多吃薯类,还有清内热、去瘟毒作用此外,动物的肝脏富含维生素A冬季里也要让孩子适当多吃一些膳食纤维膳食纤维能调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅,这对于身体内毒素的排出十分有利;此外,膳食纤维还有控制体重的作用所以,要让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜,它们都含有较多膳食纤维其他适合吃的东西不少不少比如香菇,萝卜等等等等不合适吃的东西也不少但是大多数情况下,吃的东西正常的话都是对身体有益的所以家长不仅仅要帮孩子准备好吃的也还要教育孩子为什么要吃东西东西的重要性专门适宜季节特点的食品毕竟还是在少数所以时常吃饭也算是一种觉悟孩子的饮食不可偏在独生子女家庭里,由于孩子受到父母溺爱,孩子愿意吃什么,就买什么,给孩子养成偏食的习惯有的不吃鱼,不吃青菜,甚至讨厌鸡蛋,没有香肠就不吃饭的现象是非常多见的偏食会寻致幼儿各种营养素缺乏,不仅影响身体健康,还可以引起多种疾病肥胖也是营养失调的表现偏食的孩子,普通还伴有比较任性、没耐性、依赖心强、缺乏自制力等缺点有些偏食的孩子很难适应幼儿园的集体生活,到了亲朋家,也不得不给以特殊的照应,这样会把孩子娇惯得更加乖僻孩子偏食并不可怕,由于年幼的孩子可塑性大,不可能在短期内就形成难以矫正的坏习惯,只要父母引导得法,幼儿偏食的坏习惯就能得到纠正纠正幼儿偏食,有以下几点方法可供父母参考:父母要给孩子做出模范,减少零食,严格规定零食时间,多让孩子到户外活动,俄了再给吃的;走亲戚、串朋友,或者野外郊游时,让孩子吃那些寻常不爱吃的东西,因为这时孩子心情愉快,可能什么都吃,只要孩子吃了,就要及时表扬,不要强迫,说服教育是纠正孩子偏食最好的方法具体地说应该做到以下儿点不能牵就当父母发现孩子开始厌恶什么食物时,’绝不能让它‘合法化”比如,孩子上顿不愿吃土豆,不要说:“宝宝不爱吃土豆,这顿就吃萝卜吧!于是应该让他忘掉上顿吃的什么,照样往他碗里夹土豆,固然应该变化一下烹调的花式花腔,以激起孩子的食欲如果大人为了疼爱孩子,一见孩子不爱吃某些食物,就从此再也不给孩子吃,甚至当着孩子的面对别人说,“宝宝不爱吃这个,不要给他!”这样做实际是在提醒孩子,加深对某种食物的厌恶固然也要避免用威胁或者吓唬的话对孩子说昨天没吃,今天一定要吃,不吃就怎样怎样这样的话只能进一步激起孩子对食物的厌烦感启示孩子对食物的兴趣比如,有一个三岁的孩子吃芹莱时咬不动,吐掉了,以后就不愿吃了过两天吃饭时,父母应仍然夹一些比较嫩的芹菜对孩子说:宝宝,一你看芹莱青绿青绿的,多好吃呀!你吃吃看”同时,大家都要夹这个菜吃孩子吃下去后,要及时间好吃不好吃这样反复几次,孩子就习惯了芹菜的滋味,就再也不挑食了还可以说一些比如“只有什么都吃才干长壮实,才干长得高,不生病”的话,教育孩子不要偏食不给孩子挑食的权力有些家长对孩子过分溺爱;为了让孩子高兴,常常事先征求孩子的意见,问他:“吃鸡蛋还是吃鱼肉?”“是吃煎鸡蛋还是吃煮鸡蛋?”这样做无疑是在教育孩子挑食孩子思想是单纯的,当父母给他煮鸡蛋时,普通不会跟煎鸡蛋或者荷包蛋比较因此,家长决不要给子挑食的机会和权利,要使孩子养成父母给什么就吃什么,并要吃完的习惯在纠正幼儿偏食时,还要注意促进他们的食欲如果替子胃口不好,就会对本来不喜欢吃的东西更加厌恶,这时纠正的效果,就不如在孩子胃口好、食欲旺盛时时正的效果好二是不要不管孩子不管孩子的现象多发生在独牛子女家庭,孩子要怎么样就怎么样,对孩子的无理要求总是让步,孩子在家里随心所欲在这样的家庭里,每位成员的位置颠倒了,孩子成为了“小皇帝”,说话“金口玉言,“管理’着家庭这样的孩子成年走向社会后,不仅独立生活能力极差,而且还会过高地估价自己,瞧不起别人,在社团或者组织里,往往会成为麻烦的创造者在管教孩子间题上,正确的态度是严无非分,爱不至宠,该管的一定要管,不该管的也一定不要管在批评孩子的方式上也应讲究艺术比较有效的批评方式有:在批评的同时伴有表扬,孩子会感到父母还是爱自己的,从而稳定情绪,坚定改正错误的信心如在批评孩子的行为时,应肯定孩子的本人,“明明是个好宝宝,但是今天损坏了玩具就不好了,是不是?”批评孩子的现在,应表扬他的过去此外,批评孩子时要心平气和,不要暴跳如雷,对孩子大声吼叫要正面批评,不要用反语讥讽批评过后,不要再反复唠叨,以免孩子产生逆反心理,降低批评效果但当孩子的某些行为可能造成重大危(wei)险时要毫不留情地当场训斥对于在幼小的孩子时候,如果不在当场就加以训斥的话,是不会有效果的喝太多牛奶反而容易骨折专家的意见是,太多的半乳糖、碳酸饮料、烟酒会带走身体里面的钙春天,非常利于孩子长个子,不少的爸爸妈妈都让孩子喝更多的牛奶老年人为了避免骨质疏松,也会喝非常多的牛奶无非,最近瑞典科学家注意到,那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人,骨折的可能性反而会更加大!把牛奶当水喝的孩子更易骨折之前的研究还发现,大鱼大肉、碳酸饮料、重口味、烟酒等,会带走身体里面的钙,增加骨质疏松或者骨折的风险!喝奶越多骨折风险越大研究
1、瑞典乌普萨拉大学的科学家最近有这样一项研究,然后发现,那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人骨折的可能性更大,发生骨折的可能性比每天喝奶量在3杯以下的人增加了50%0研究
2、还有一项研究发现,50岁以上的美国女性,骸骨骨折的比例位基本上可以排第一位,而在美国,人均摄取的牛奶和乳制品基本上也是排在全球第一的,不少的孩子在生长过程中不喝水只喝牛奶而其他骨折高比例的国家,在欧洲和南太平洋(澳洲和新西兰),同样在日常生活中也会喝不少的牛奶什么原因造成这种现象?主要原因兴许是半乳糖半乳糖是哺乳动物乳汁中乳糖中的一部份,在细胞内通过醛糖还原酶的代谢然后变成半乳糖醇,半乳糖酹在浮现以后就会在细胞内堆积身体里面要是有了太多的半乳糖,会在成性激素分泌的下降,然后就会打破“破骨细胞骨吸收”和“成骨细胞骨形成”间的偶联平衡,造成破骨细胞的骨吸收活动增强,对于骨骼生长有着很大的破坏所以最好是每天适量饮奶300-600毫升那牛奶就不能喝了吗?并非!骨的形成,第一件事就是要蛋白质(骨胶原)在成骨的部位编织一个网,接着就会让钙在这张网上沉淀下来,和磷、镁等,以六角形的羟磷灰石形成,这样才干有一个好的骨质牛奶里面有着非常多的蛋白质、钙等那营养策略是什么?每日饮奶300-600毫升就够了适量喝酸奶我们注意到,“食用发酵过的奶制品”的人,骨折的可能性会下降在发酵的时候,原来奶中有20%〜30%的乳糖被分解了大鱼大肉会偷走骨中钙研究
3、耶鲁大学医学院通过分析16个国家的34份独立研究(研究对象是50岁以上的妇女),最后注意到,70%的骨折与动物蛋白有联系这又是为何?主要是由于,动物性蛋白质与植物性蛋白质里面的构成是不同的,动物性蛋白里面有着更多的硫氨基酸(蛋氨酸)如今已经发现,要是每天摄取的蛋氨酸太多,小便里面就会带走不少的钙如此一来,肾对钙的重吸收就减少了,为了维持身体里面的钙的平衡,就得利用骨骼中的钙,从而就会导致骨质疏松并且,太多的动物性蛋白质,会造成身体环境变酸,也需要用钙来调节酸碱平衡的调节而大豆类植物蛋白质却能通过减少骨中钙的丢失,让骨骼质量更好那其营养策略是什么?加州大学医学系最近发现植物性蛋白质的摄取量越高于动物性蛋白质,那末骨折浮现的可能性就会越低。