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健康科普知识春季呼吸道疾病预防有效诀窍冬去春来乍暖还寒,历来是呼吸道感染疾病的易发时节咳嗽、感冒、气管炎、肺炎、肺结核以及支气管哮喘等呼吸道感染疾病的患者比平时增多多饮水多注意个人卫生根据天气变化及时增减衣物是预防呼吸道疾病的最好办法春季气候十分干燥,空气粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损而呼吸道病菌入侵人体首先要通过的第一道关就是鼻黏膜所以多喝水让鼻黏膜保持湿润,就能有效抵御病毒、细菌的入侵同时不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,也能减少对呼吸道的刺激注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防春季传染病的关键要养成饭前、便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻腔以及外出归来后,按规定程序洗手的好习惯同时要做到勤换晒衣服、被褥;要经常保持办公地点及家中室内空气流通;不吃不清洁的食物;拒绝生吃各种海产品和肉食;不喝生水在呼吸道传染病流行的季节,老人、儿童等易感人群应尽量少去公共场所要注意保暖,随着气温变化适时增减衣服切不可一下子减得太多另外合理安排饮食,多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物保持生活规律,保证充足睡眠,可增强抵抗病毒和细菌感染的能力阳春时节防水痘每逢春暖花开,在孩子们中间便会流行水痘这是由水痘病毒引起的传染性皮肤病而且传染性很强水痘的潜伏期多为半个月,起病较急先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力不适、四肢酸痛或恶心呕吐及腹痛等发热通常在39℃以下一般经过2-5天消退在发病24小时内出现皮疹,由躯干向头面部和四肢蔓延,起初为针尖大小的散发性红斑迅速变为丘疹数小时至1天内发展为绿豆样的水疱,周围可有红晕水疱开始为清澈的水珠状,以后逐渐浑浊疱壁薄而易破常伴有瘙痒2-3天后干燥结痂,随后痂皮脱落2个星期后愈合不留疤痕在治疗上主要是做好病人的护理工作,防抓破而继发感染皮疹止痒可用炉甘石洗剂涂擦患处;水痘破溃时可涂碘伏或消炎膏治疗重症者要及时到医院就诊病毒引起的小“豆豆”,不能因瘙痒抓破,防止出现皮肤粘膜的继发感染预防水痘首先要做患儿的隔离工作,要从发病到皮肤完全干燥结痂才可解除隔离而接触过水痘患儿的易感儿童应观察3个星期患儿每日要更换内衣将其洗净后煮沸30分钟消毒房间可以用日光或紫外线消毒春季狂犬病的预防随着气温回暖犬猫类到了发情期性情暴躁易怒,伤人的危险大大增加,极易引起狂犬病发生正值狂犬病高发季节,提示与动物接触机会多的人应提前预防注射狂犬疫苗如被犬类咬伤后感觉异常应立即就诊,以免错过免疫时机,危及性命如发现猫犬等动物异常应立即隔离并报告畜牧兽医部门,进行相应处理狂犬病是由狂犬病毒引起的一种人畜共患的急性传染病动物感染发病后表现狂暴不安和意识紊乱病初主要表现精神沉郁举动反常如不听呼唤喜藏暗处,出现异嗜好食碎石、木块、泥土等物不久,即狂暴不安,攻击人畜,常无目的地奔走人类感染狂犬病早期病人多有低热、头痛、全身发懒、恶心、烦躁、恐惧不安等症状接着病人对声音、光线或风之类的刺激变得异常敏感,稍受刺激立即感觉咽喉部发紧被病兽咬伤的伤口周围,也有麻木、痒痛的异常感觉仿佛有蚂蚁在爬两三天以后,病情进入兴奋期,表现为极度恐怖,恐水、怕风,遇到声音、光线、风等,都会出现咽喉部的肌肉严重痉挛严重的时候病人还有全身疼痛性抽搐导致呼吸困难兴奋期约两三天后,病人出现全身瘫痪,呼吸和血液循环系统功能都会出现衰竭迅速陷入昏迷十几个小时以后,就会死亡狂犬病的病程,一般不超过6天如果被不能辨明健康与否的动物咬伤或抓伤后,应用消毒剂充分清洗伤口,如双氧水、碘基消毒剂、
0.1%新洁尔灭,或3%-5%肥皂水迫不得已的时候用肥皂水甚至只用清水洗涤也有意义但是注意不要用嘴吸伤口,因为口腔中的微小破损可能拉近狂犬病毒与脑的距离!伤口不要包扎,要保持暴露,因为狂犬病菌属于厌氧菌,包扎导致伤口缺氧反而会加速病菌繁殖在被咬(抓)伤24小时内到防疫站疾控中心接种疫苗(医院不提供疫苗接种)在我国狂犬病疫苗免疫方法为肌肉注射5针,即第
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14、28天各注射2ml如咬伤程度严重或伤处近中枢神经可加倍量注射疫苗,疫苗使用如不及时或剂量不足都会影响预防效果在人被咬伤后,除对伤口立即清洗外,还可应用高价抗狂犬病毒免疫血清,以人的免疫血清为佳,剂量为每公斤体重肌注20-40国际单位其中一半注射于伤口周围。