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文本内容:
如何引导2岁孩子爱上吃饭家长育儿问题广西林林妈G2我家林林2岁11个月,不爱吃饭,刚开始吃时大口吃肉,饭不吃,后面喂他,好久才吃一口,也不能坐在餐桌边吃,到处走来走去,如果地上有垫子,吃久一点还会躺下去,平时也很少给他吃零食他爸爸喂得生气了,罚他站,他就哭,到第二天还是那样请教陶然老师,我该如何引导他在餐桌上吃完一餐,如何提高食欲呢?陶然老师解答谢谢广西林林妈妈带来的关于孩子吃饭的问题吃饭的问题,我们从两个方面来讲,第一个,我们先去观察下孩子的消化怎么观察呢?第一时间是看孩子舌头上的白苔比如,我们看到孩子舌头上有厚厚的白苔,就说明孩子积食了,他吃的所有东西没有完全消化没有完全消化的时候,孩子的胃口会大减,并且在这个过程当中,孩子吃什么东西都没有胃口,这是从身体方面展现的一个特征这么小的孩子,如果他一直大口吃肉,也是有问题的,不建议给孩子吃太多的肉,我们也要引导孩子多吃蔬菜第二个方面,如果孩子不肯吃饭,和我们的喂养是有关系的因为除了孩子身体里本身的状况或者疾病的原因外,我们常常会看到一些不良的饮食习惯,会造成孩子厌食,和我们的喂养不当也很有关系因为很多家长会担心孩子的营养不够,会采用哄、骗、骂、甚至打,强迫孩子去进食,在这个过程当中,会引起孩子产生一种非常反感的情绪和厌食的心理还有就是吃饭不定时、不定量,有时吃得有点过度,孩子没有消化、没有吸收;有时是孩子很偏食,很爱吃鱼、吃肉,就不吃蔬菜这几个方面都会让孩子产生这种状况我们要如何做呢?我们要让孩子养成一种饮食的习惯饮食的习惯要怎么样去做呢?首先要定时、定量,要合理安排我们的膳食,一定要注意营造舒适的就餐环境可以让孩子适当的参加一些活动,然后他会消耗一些能量,促进他的食欲不建议给孩子留有很多的零食经常吃零食和喝饮料的孩子,他吃饭一定有问题给孩子做一做按摩、推拿,也可以调理孩子的脾胃,所以我们要多观察孩子最终的原因是什么如果把我们的胃比喻成一个正在工作的机器,如果胃不接受或者它是满的,甚至这个功能它比较的疲惫,我们这个时候还要不断地去强加喂给他,孩子吃了,还是会吐出来的因为让他感到非常痛苦其实,大人之间都可以做一个游戏现在有一桌子菜,然后相互之间,你们找一个人给你喂饭,你可以试一下,现在不是你自己吃,你不能动,然后你们就相互喂对方也没有问你,你到底是怎么样吃,我就是给你喂可能没等你这口吃完,再喂第二口,这样去吃饭,你感受一下吃饭,被喂饭是一个什么样的感觉,你或许能够去体会到孩子是什么样的感觉了我们一味地觉得我们对孩子好,但是,我们有没有体会到孩子的感觉到底是怎么样的?如果我们没有去体会,我们凭空去想象的时候不一定正确所以,我建议大家可以去做这样的游戏我保证喂不了几口,你就受不了了,你觉得怎么这么麻烦,我还是自己吃,感觉比较好然后,明明这一口我想吃菜,她却给我喂一大口饭,因为没有人知道你的嘴巴到底想要怎么样吃可是我们为什么要去代劳这么多?我们要代劳这么多的时候,不是自己伤害自己吗?所以,我们一定要调动孩子吃饭的积极性我们经常要这样去说,有时候我和宝贝一起吃饭的时候,我就会告诉她说“我们吃饭的时间到了,宝贝,你能不能先吃半碗,给妈妈留半碗呢?可以慢一点吗?可以给妈妈留半碗吗?我的孩子一定不会觉得,我这是在强迫她你说“快吃,赶紧吃,吃完一碗再盛一碗我们半碗、半碗的来,不是很好吗?而且一定要让他坐在桌子上,就在那个位置上,哪里都不能去吃饭的时候就在那个位置,10分钟或者15分钟,吃完了之后可以离开如果你现在不想吃,那就等一会再吃吧但依然还是在这个位置,如果我们都是这样去做的,孩子也就知道,我要吃饭就要在这个位置,没有其它的选择不可能像林林妈说的“我的地上还有个垫子,吃的时候,还可以躺在上面“所以我说“饮食不当和教养是有一定的关系的”想想我们小时候吃饭,必须在桌子边吃饭,甚至不可以说话,不可以把脚随便跷起来,一旦有发现,我们的长辈一定会用筷子打过来你一次就记下来了,你根本不可能这样去吃饭,你必须好好地在那里坐着吃妈妈给孩子沟通的时候,很简单,你不要说“宝贝,你喜欢吃哪个菜?”从小我们就不会这样问,我们就告诉孩子“你看,妈妈今天煮了土豆,然后又煮了西红柿蛋汤,我们先吃土豆,再吃点西红柿蛋汤,这样吃,很美味的”我们就告诉孩子,这个饭要怎么去吃,重点是要怎么去做,就好了我们一定不会去说“宝宝,你喜欢吃哪个?喜欢吃蛋还是吃土豆?”这样你就会让孩子很挑食其实明明就是你设定让他挑食孩子出生的时候没吃过菜,他怎么知道哪个好吃,哪个不好吃,全部都是我们大人的习惯,说这个菜我们家孩子不吃的我们家孩子从小就不吃这个的,他为什么不吃这个?都是因为你的心理原因,觉得他不吃这个为什么很多孩子存在有营养不良?这跟家长本身自己的饮食习惯也有关系有些人喜欢吃这个菜,长期就做这个菜不喜欢吃那个菜,从来不去做虽然那个菜很有营养,但家长从来不去做有些家长会认为孩子也不喜欢吃,所以我基本上不做所以,我们就会按照个人行为习惯来带孩子,这是不科学的如果你不想让你的孩子长大后不至于变成你,我觉得我们应该再拓展一点不要把孩子放在很小的一个思维模式里,也不要让孩子固定就是这样的按照你的行为习惯去带你的孩子最后你带出来的就是你,长大以后,他就变成了第二个你我想很多的家长都希望自己的孩子超越自己所以,我们尽量和有结果的人去学习,我们不要总是一味地在自己的习惯范围内带孩子我们不建议这样做,但是多数人会这样做所以我们为什么要经常学习,去吸收更多的营养,然后你才不至于将你的孩子误入歧途,包括非常重要的餐桌的礼仪,我们在餐桌上也可以多给孩子去讲这方面的礼仪我们的小朋友也会清楚,他不是不懂,是我们真的没有教所以,在这方面我们要做好,把我们一些不良的行为习惯多去克服人生的两大痛苦,妈妈生你的时候,付出了生命的最大痛苦,但是得到的是一个生命,一个新生命的重生我们人和不良习惯去挑战,其实也是非常痛苦的一件事情当我们去挑战成功的时候,我们同样得到一个崭新的我有一句话说得很好,明白事理的人会使自己去适应这个世界,不明事理的人总是想让世界去适应自己教育是一个逐步发现自己无知的过程我们在这个过程当中,不断地“修己安人”,我们能够很好地去发现自己的不良习惯或者不好的一些行为,然后不断地修正自己,完善自己,让自己变成一个每天都是新的,就像太阳一样的人当我们每天都是新的,孩子也一样能够像太阳一样吸收你的光芒。