24式太极拳体育教案第四周学习并掌握太极拳12——15动作

第四周:本课任务学习并掌握太极拳12——15动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分15分钟集合，清点人数，检查服装，教师简单说明本课内容布置见习生任务准备活动1做游戏网鱼2徒手操练习队形XXXXXXXXXXXXXX«学生XXXXXXXo—教师基本部分55分钟一，复习太极拳1一一11动作二，学习太极拳12——15动作12高探马要点跟步移换重心时，身体不要有起伏13右蹬脚要点身体要稳定，不要前府后仰，蹬脚时，左腿微屈，分手和蹬脚要协调一致蹬脚方向为正东偏南约30度14双峰贯耳要点双峰贯耳式的弓步和身体方向与右蹬脚方向相同15转身左蹬脚要点同右蹬脚，唯左右相反左蹬脚方向和右更脚方向成180度三，身体素质练习，蛙跳15——3个队形XXXXXXXXXXXXXX«学生XXXXXXXo—教师1，复习前11个动作2一一3遍1教师先讲解并示范太极拳12-—15个动作2教师边讲解边带领学生练习3-一4遍3生自己练习3——4遍；4教师口令学生练习2——3遍，并纠正错误三，在教师的指挥下，同学1个接1个依次跳结束部分5分钟集合，教师简单总结放松队形XXXXXXXXXXXXXX«学生XXXXXXXo—教师。