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第三周:本课任务学习并掌握太极拳9——11动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分15分钟集合,清点人数,检查服装教师简单说明本课内容布置见习生任务准备活动1做游戏贴膏药2徒手操练习队形XXXXXXXXXXXXXX«学生XXXXXXXo—教师基本部分55分钟一,复习太极拳1——8个动作二,学习太极拳9-一一11动作9单鞭要点完成式时,右臂肘部稍下垂,左肘与左膝上下相对,两肩下沉10云手要点两臂随腰的转动而运转,要自然圆活,速度要缓慢均匀下肢移动时,身体重心要稳,两脚掌先着地再踏实,脚尖向4工4刖11单鞭要点同9队形XXXXXXXXXXXXXX◄-学生XXXXXXXo—教师1复习刖8个动作23遍2教师先讲解并示范太极拳9——11个动作3解边带领学生练习3——4遍4自己练习34遍;5口令学生练习2——3遍,并纠正错误三,跑步练习;弯道快速跑3组三,在教师的指挥下,同学1个接1个依次跑结束部分5分钟集合,教师简单总结放松队形XXXXXXXXXXXXXx-学生XXXXXXXo—教师。