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文本内容:
心理健康教育教学设计【辅导背景】初中生的情绪丰富而多变,他们容易受到外界环境的干扰要让学生充分认识到情绪的多样性、复杂性,并且懂得控制和调节自己的消极情绪,学会做自己情绪的主人【辅导目标】
1、了解情绪的基本类型,加强对情绪的认识
2、认识到情绪是可以调适的,学会换个角度去看问题
3、认清情绪和信念的关系,明白不良情绪是由不合理的信念导致的,学会转变不合理的想法
4、将课堂所学习的合理情绪疗法运用到实际生活中去【辅导重点、难点】
1、学会觉察自己的不良情绪,并认识到情绪和信念的关系
2、能够运用ABC理论解决生活中的实际问题【辅导方法】认知法、情景法、讨论法、操作法等【辅导准备】
1、材料设计并打印常见的四类基本情绪的相关成语卡片和制作的七彩心情卡片
2、准备角色扮演短剧,老师设计短句脚本,选出三名同学(或自愿报名)按老师所提供的脚本进行排练,并在课堂中表演
3、相关背景音乐的准备及幻灯片中图片的展示【辅导过程】
一、集体宣读〃心理契约〃〃我愿意敞开心扉,积极参与我愿意真诚分享,信任他人我愿意充分尊重同学和老师我绝不会嘲笑、批判他人的分享〃(通过宣读〃心理契约〃,让学生充分了解课堂中自己应该如何去做,并强调课堂当中〃保守秘密〃的原则,让学生大胆的敞开心扉去分享自己的内心)
二、热身活动雨点变奏曲引导语同学们,大家喜欢下雨天吗?不同的雨会带给我们不同的感受如果是小雨,你会制造什么样的声音去表示?中雨呢?大雨?暴雨?刚才大家的想象力都很丰富,但有没有一种混乱的感觉?咱们可否有节奏的来演奏呢?接下来我会说一段话,在话语中会分别出现〃小雨〃、〃中雨〃、〃大雨〃、〃暴雨〃,你来做出相应的动作游戏规则A:小雨手背敲手背B中雨双手轮拍大腿C:大雨用力鼓掌D:暴雨使劲跺脚播放背景音乐,〃天空灰蒙蒙的,开始下起了小雨,小雨渐渐的变成了中雨,中雨又变成了大雨,大雨变成了暴雨,暴雨又变成了大雨,大雨变成了中雨又渐渐的变成了小雨,慢慢地,雨停了”师同学们现在的心情怎么样?哪位同学愿意分享一下这个活动带给你的感受?(开心、高兴、放松…)我感受到了大家的快乐,老师也和你们一样开心,但现实生活中也总能这样开心吗?(不是),是的,我们的心情也会像〃雨点变奏曲〃一样,时常发生变化我们今天的主题就是关于情绪,叫做〃快乐情绪ABC”希望通过这堂课的讨论,同学们能够找到调整不良情绪的方法,学会做情绪的主人(通过〃雨点变奏曲〃,让学生感受到我们的情绪就像雨点一样时常变化利用热身活动,让学生形象而真切地感知情绪的多样性和复杂性,轻松自然的引出课题,同时让学生明白这堂心理辅导课的主要目标)
三、自我感知情绪知多少
(1)〃我的心情你懂得〃表现力大接力游戏游戏规则
1、请四名同学上台领取有关情绪的四字成语
2、上台者只能采用表情和肢体动作进行表演
3、其他同学竞猜眉开眼笑——喜咬牙切齿——怒抱头痛哭——哀,目瞪口呆——惧(通过游戏,引出情绪的四大基本类型,让学生更深刻的了解情绪,并认识到可由此派生出多种复杂的情绪,如惊喜、悲愤、羞涩、嫉妒、喜忧参半、悲喜交加等)
(2)心理预热一我的烦心事师同学们,你们最喜欢自己处在哪种情绪状态中?(喜)但生活中我们往往会遇到一些烦心的事情今天就请大家把最近发生过的一件烦心事写在你的心情卡片上吧(通过回顾生活中的烦心事,让学生寻觅不良情绪的来源,并让学生体会到烦恼的普遍性)
(四)寻求方法改变想法、改变心情
(1)故事分享师大家刚刚都抒写了自己的烦心事,咱们来看看下面这个故事中的老婆婆遇到了怎么的烦心事呢?展示〃哭婆婆和笑婆婆〃的故事,让学生思考智者对老婆婆说了一句什么话让她变得开心起来了?学生自由发言,大体意思为〃晴天的时候二儿子家的生意会很红火,下雨的时候大儿子家的生意会很红火,不管天晴还是下雨你家天天都在发大财〃老师进一步启发学生思考,同样的一件事,换个角度去看,改变自己的态度,心情就大不一样明白情绪是可以调试的
(2)图片展示。