文本内容:
驾驶人心理和生理对安全的影响
(4)预防驾驶疲劳的措施
1、发生疲劳的顺序首先是眼睛,其次是眼睛,其次是颈部、肩部、腰部尤其是眼睛和身体的疲劳为甚
2、在疲劳的不同阶段采取不同措施疲劳的第一阶段,动作不及时,驾驶人应停车休息片刻疲劳的第二阶段,操作粗糙,不准确,情绪低落,身体不适,这时应坚决停车,作长时间的休息疲劳的第三阶段,驾驶人呈疲劳状态,爱打瞌睡,此时驾驶人应立即停车,做长时间的休息严禁在过度疲劳的时候驾驶车辆
3、强调劳逸结合,讲究科学家车要保证有足够的睡眠时间,一般每日睡眠8小时,白天睡眠效果比夜间差,因此白天睡眠时间要适当增加;一天行车时间不超过8小时为最好;深夜行车不得连续超过两次;如果正副驾驶人在夜间交换驾驶时,在10小时内一人的实际驾驶时间应为4到6小时为宜
4、注意休息的方式和环境驾驶人可以在驾驶室内调整一下局部疲劳的部位的姿势,如伸伸臂,提提腿,活动活动腰部,也可以躺下,放松全身肌肉,最好不要坐着休息;休息的环境要安静、空气要新鲜,温度最好使人感到凉爽
5、行车途中驱除睡意的最佳办法是停车休息片刻或者下车活动
(2)饮酒对驾驶人的影响我国《道路安全法》明确规定饮酒、服用国家管制的精神药品或麻醉品,或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病,或者过度疲劳影响安全驾驶的,不准驾驶机动车
1、驾驶人饮酒会影响中枢神经系统,导致感觉模糊、判断失误、反应不当,对安全行车是非常有害的
2、当血液中酒精含量=
1.0%时,酒精对驾驶行为的影响,包括发现道路标志的能力差,对速度、距离、信号灯和停车标志的错误判断以及直觉能力下降,大脑反应开始迟钝,头脑昏沉、神志不清、眼花缭乱,精神疲乏,失去自控能力
3、饮酒会影响人的注意力和记忆力,判断能力下降,酒后驾车容易发生交通事故,特别是饮酒过量后果是极其危险的
(4)疾病、药物对驾驶人的影响
1、特殊的交通环境与不正确的驾驶姿势和操作动作,车辆的震动、噪声、复杂的混合式交通,使驾驶人的身心负荷增大,甚至会导致多种疾病,尤其是慢性疾病比较常见的有高血压、胃病、腰肌痛、肌炎、神经跟炎、下肢静脉曲张、座疮等驾驶人在病态下开车,注意力和反应能力会大大降低,动作不协调,准确性和速度也会下降,慢性疾病同样会增加发生交通事故的可能性
2、服用对神经系统会有影响的药物,如催眠药物、使人恶心和产生变态的药物、止痛药物、兴奋剂、治疗癫痫的药物、治疗高血压的药物后,会使驾驶人反应迟钝,降低注意集中的能力,极易发生交通事故常见药物的功能与副作用。