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课次2教材内容
1.篮球球性练习
2.素质学习目标.学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣.经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力.锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分.体育委员整队集合,报告人数.检查服装.宣布本课内容任务.安排见习生组织△要求快、静、齐3准备部分
一、准备操L伸展运动
2.扩胸运动
3.踢腿运动
4.体侧运动
5.全身运动
6.跳跃运动
7.整理运动组织广播体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法与步骤.教师讲解每节操的动作并示范.学生集体练习
8、基本部分
一、篮球1)球性练习.双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝向上抛球后前后击掌.身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直用手指和指端将球从一手传向另一手.单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习.球在两腿之间绕“8”练习方法右手将球从两腿中间传给组织XXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXX教法与步骤
1.教师讲解球性练习的重要性30基本部分左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行
5.胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲,持球胯下球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球2)运球.原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球.行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力
二、素质.高抬腿练习•小步跑练习.50米加速跑加强快速跑能力的提高.仰卧两头起.仰卧举腿加强腰腹肌力量的练习.斜体向上加强手臂力量的针对性练习.立卧撑发展灵敏、协调性素质和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念.学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习.教师巡回观察,个别纠错.学生示范,集体纠错.加大难度,进行行进间的球性练习.学生分组练习,两组持球练习,另两组徒手模仿练习.学生针对自巨的不足,进行多次练习一要求练习熟练后,加快速度,并尽可能移开目光组织XXXXXXXXXXXXXXXX教法与步骤.教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量.学生分组轮流练习,教师巡回辅导要求练习时自觉完成自己所能承受的里和强度结束部分
一、整队集合
二、小结讲评
三、放松一一静力拉伸
四、收拾器材组织XXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXX要求节奏一致,动作放松
4、。