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文本内容:
小学生“防溺水”安全须知当前,学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭、学校和社会造成了不能够挽回的损失,令人悲惨、教训深刻为全面深入地推进我校安全教育工作,杜绝学生溺水伤亡事故的发生,加强学生的安全防范意识提高学生的自护自救能力,特作此专题讲座
一、学生在无监护人管带时不得私自下水游泳;不到设置有“禁止下水(游泳)”标志的水域游泳;不任意到野外水域游玩;不要去河流挖沙坑地带、水库骨干渠、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳;不要在危险地段推拉玩闹、冲刷衣物、打捞物品等;不要在恶劣天气条件下游泳
二、游泳小知识(五点)
1、必定在家长(监护人)的带领下去游泳只身一人一人去游泳最简单出问题,若是你的伙伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够获取稳当的营救
2、身体患病者不要去游泳中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不仅简单加重病情,而且还简单发生抽筋、不测昏迷,危及生命传生病患者易把病传染给别人别的女同学月经时期均不宜游泳
3、参加强体力劳动或激烈运动后,不能够马上跳进水中游泳,特别是在浑身大汗,浑身发热的情况下,不能够够马上下水,否则易引起抽筋、感冒等
4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊均不宜游泳一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳
三、游泳前要做好准备活动
1、在游泳从前必然要做充分的准备活动夏每日气酷热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速缩短,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很简单造成溺水死亡
2、如何准备经过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟其目的是使身体内各个器官进入到活动状态做徒手操(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,尔后下水水上准备工作入水后不宜马上迅速游泳,更不宜马上流入深水区应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速
四、游泳过程中应注意的问题(四点)
1、应该互有关照、互有关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方一起去游泳,若是有人提前登陆,要告诉伙伴,一起去游泳应该一起回家
2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领特别重申初学者不要到野外去游泳
3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴若是感觉身体不适,要告诉伙伴并登陆休息,在岸上观看伙伴游泳,留神他们的安全
4、中小学生不游潜泳,更不能够相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远这样做很简单发生危险
五、游泳中的紧急情况及自救(三点)
1、抽筋是肌肉不自主的强直性缩短,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持沉着,不慌张
2、一般办理方法
(1)若是发现有抽筋现象,应马上停止游泳,马上登陆休息,并对抽筋部位进行按摩
(2)若是在深水中发生抽筋,且自己无力办理而周围又无伙伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张
3、在水中解脱抽筋的方法,主若是牵引抽筋的骨血,使缩短的肌肉伸展和松驰详尽的解脱方法以下(6个方面)
(1)手指抽筋时,将手握成拳头,尔后用力张开,这样迅速交替做几次直到解脱为止
(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作
(3)上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,尔后用力挺直,屡次几次
(4)小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助挺直,就可以获取缓解如一次不能够,可心连续做几次
(5)大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,波折抽筋的大腿,并波折膝关节,尔后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前挺直
(6)胃部抽筋时,先吸一口气,仰浮水上迅速波折两大腿,凑近腹部用手稍抱膝,随即向前挺直,注意动作不要太用力,要自然再次重申无论发生什么样的抽筋,都先向伙伴或其他游泳者呼叫“我抽筋了,快来人呀!”
六、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救登陆方法一可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;方法二若没有救护器材,能够入水直接救护凑近溺水者时要转动他的骸部,使其背向自己(为什么?)尔后拖运拖运时平时采用侧泳或仰泳拖运法特别重申未成年人发现有人溺水,不能够冒然下水营救,应马上大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定“未成年不能够参加抢险等危险性活动”这也是我们学校为什么要重申学生去游泳要由家长带领
2、如何睁开岸上急救四步1当溺水者被救登陆后,应马上将其口腔打开,除去口腔中的分泌物及其他异物若是溺水者牙关封闭,要从以后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关2控水救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出3若是溺水者昏迷,呼吸稍微或停止,要马上进行人工呼吸,平时采用口对口吹气的方法收效较好若心跳停止还应马上配合胸部按压,进行心脏复苏4注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话或拦车送医院o
七、面对洪水时如何防范溺水
1、发洪水时应注意往高处逃;
2、全力闪避大浪;
3、尽量抓住浮托物;
4、摇动娇艳衣物呼救;
5、洪水来从前要准备好食品、药品、手电筒等,并选好转移的路线和地点洪水来时要遵照街道、乡村政府干部的指挥,全家带上食品和衣服转移到安全的地方去
6、洪水来时,如正在教室上课,要遵照老师的指挥,有序次地转移,紧急时要抓牢课桌、椅子等飘扬物,尽可能与老师、同学在一起,等待营救,千万不要独自游泳回家山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能够只身一人过河如学校未停课,上学、放学必定经过时,可在家长、老师护送下,几个同学手拉手,与水流方向斜叉过河,当水深过膝时,几个学生一起也不能够过河,放学路上遇桥梁、道路坍塌,不能够冒险经过,可返回学校留宿或请老师想其他方法总之游泳安所有是学生在春夏季节、特别是暑期时期一件重要工作,学生要遵照学校和家长的教育,杜绝溺水事故的发生溺水是指在游泳、失足落水、车船事故或跳水自杀、发生水灾时,因大量水和泥沙拥堵呼吸道而发生窒息的伤害溺水可在数分钟内致人死亡孩子发生溺水的原因都有明确的环境或个人因素,如家长照看不周,自我保护意识欠缺,不懂游泳技术,场所缺乏安全设施或现场存在潜藏的隐患,身患某种疾病(如在游泳时癫痫发生,或下水后肌肉突然痉挛等),游泳前未做准备活动,溺水发生时不会自救或互救等所有这些原因都是能够在预先防范的。