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我国心理学家林崇德提出的10条心理健康的标准
1、智力正常正常的智力是生活和学习的最基本心理条件,一般而言,智商在80分以上为心理健康的标准
2、情绪稳定、积极乐观心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪,能适度表达和控制情绪
3、坚强的意志品质心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关
4、心理与行为符合年龄特征行为表现正常包括行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致例如一个学生在学校里是“德智体美劳全面发展的三好学生,在家里却乱发脾气,较少参与家务劳动,这样的学生心理不能算是健康
5、人际关系和谐青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关当家庭不和睦、同学相处不融洽时,青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题理健康教育的终极目标,是青少年适应社会的重要保证
7、良好的社会适应心理健康的青少年能够较快地适应环境变化,能与现实的环境保持良好的接触与适应
8、正确的自我意识心理健康的青少年自信、自尊、自爱,而不自责、自怨、自卑
9、面对现实、接受现实心理健康的青少年既有崇高的理想,又不沉湎于不切实际的幻想对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理
10、热爱生活、热爱学习心理健康的人是珍惜和热爱生活的,并能积极地投身于生活,享受生活中的乐趣。