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我不再害羞了现下,中学生的因为疏于表达,害羞胆怯心理普遍存在,在一定程度上影响了学校教学质量,有的学生因为胆怯,会的题目不敢举手;有的学生因为胆怯,不敢参加班级竞选以及班级的各项活动;有的学生因为胆怯,害怕与同学和老师交流这些都会影响到学生的健康成长尤其是体育课,胆怯会直接导致学生技能的掌握为此,培养学生勇敢表达,直面挫折,勇敢不在害羞的班会不期而至活动目的克服学生存在的胆怯心理,克服因惊恐、焦虑导致的言语活动过程活动一:兔子舞游戏方法:每组四人,播放音乐进行热身练习,稍做几遍后鼓励学生二组合并练习,甚至是更多小组的合作练习这个游戏作为破冰游戏,目的在于提高学生的积性,低层次的克服胆怯心理,勇敢地与同伴参与到练习中在练习过程中老师要鼓励学生要敢于挑战自我,体验到自己付出努力后的不断进步活动二:越过小河勇敢来自于自己的亲身经历与体验到的成功的快乐因此设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要越过小河根据学生的实际情况符合设计目标游戏方法:八人一小组,鱼贯进行跨过小河的练习小河的宽度用体操垫或短绳代替活动三:跨越障碍具有胆怯心理的学生,其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人此活动为学生设置障碍场所,一小组为单位,不让一个孩子掉队,让每一个孩子的活动中体验,在活动中提高,变为我能行的角色活动方法:每组八人,利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材,学生进行相关设置后进行跨越或穿过此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛建议学生采用多种灵活有实效的方法进行活动四:合唱《男儿当自强》以歌曲《男儿当自强》来结束本次心理健康活动课,带领学生再次感受勇敢的意义,鼓励学生自信勇敢地面对每一天,一定会收获属于自己的春天。