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文本内容:
你根据什么标准来评价自己的健康状况?健康的真正含义是什么?他原小测出项目分数给自己的健康打分1分完全不符合2分不太符合3分一一比较符合4分完全符合评价参考85—100分你的健康状况良好;70—84分你的健康状况较好;50—69分你的健康状况一般;低于50分你需要努力提高自己的健康水平项目分数
1、我至少有一两个好朋友
12342、我的体重在正常范围内体重指数(BMI):体重(千克)/(身高(米)的平方)13岁男生BMI
21.9为超重,BMI
25.7为肥胖;13岁女生:BMI女.6为超重BMI
25.6为肥胖
12343、当我遇到挫折时,我会向朋友征求意见或寻求帮助
12344、我至少可以说出三种我做得很好的事情
12345、我早上起来感到身体很舒服
12346、我至少有一种爱好或特长
12347、我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
12348、我能够自信地与我不太熟悉的人交流
12349、我的身体很灵活
123410、我同男生和女生的关系都很好
123411、我积极参加集体活动
123412、当我领导别人或被别人领导时,我都会感到很自然
123413、我的牙齿很健康
123414、我的睡眠很好
123415、我能原谅别人的缺点或错误
123416、我的体育成绩都已达标
123417、我大多数时候感到心情愉快
123418、在压力很大的情况下,我会通过运动来放松自己
123419、我与其他同学合作时,能听取和接受他人的意见或建议
123420、在做事或读书时,我的注意力很集中
123421、我很少觉得疲乏无力
123422、当朋友让我做我不想做的事情时,我会拒绝
123423、我的食欲很好
123424、我对自己的外貌感到满意
123425、我会总结自己在某方面失败的教训,使我在下次遇到同样的情况时做得更好1234。