孕妇学校健康教育资料

孕妇学校健康教育资料健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或者消除影响健康的危（wei）险因素下面小编为大家搜索整理了孕妇学校健康教育资料，希翼对大家有所匡助指导孕产妇掌握产前、分娩、产后有关知识是作好围产期保健，防止妊娠期，分娩期及产褥期发生各种并发症，保障母婴健康的重要环节、妊娠期间注意适当的歇息，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于〜小时，以恢复疲劳，减少妊娠合并症的发生、健康孕妇可胜任普通工作，适当地进行室内、室外活动，能促进胃肠蠕动，增进食欲，预防便秘、避免过重的体力劳动，不搬、提重物，以免引起流产、早产、妊娠晚期睡眠时，多采取左侧卧位，可防止子宫右旋压迫下腔静脉影响回心血量、孕妇及家属不要吸烟，不宜去有多人吸烟的场所，以免香烟中的有害物质影响胎儿，使胎儿体重降低、早产、畸形的发生率增加、保持居室空气新鲜、流通，时常进行居室通风、妊娠早期，注意保暖，预防感冒，不接触放射性与遵医嘱来门诊检查浮现不规则阴道流血、腹痛、胎动活跃或者胎动减少痛、头昏、视物含糊、呕吐等异常情况及时就诊、终止妊娠者⑴严格避孕年⑵产褥期每周要测量一次血压和进行一次肾功能检查以了解身体康复的情况其它有害物质，以免造成胎儿畸形和流产、乳房护理孕期应配戴合适的棉制乳罩，乳罩带不宜太紧，以免影响乳房的发育洗澡时注意不用肥皂等刺激性物质清洗乳头，防止破坏乳头上的萌氏保护膜引起乳头皴裂、妊娠未满周的孕妇浮现规律性宫缩腹痛、阴道流血、流水等情况时应即将就诊，避免早产或者其它意外情况发生、接近预产期的孕妇，浮现规律性子宫收缩、阴道直性分泌物增多，多为临产，应作好分娩的准备，如早破水，应平卧垫高臀部，防止脐带脱垂临产分娩是指有规律的子宫收缩，子宫颈管消失伴进行性子宫颈口扩张和胎先露下降，直至胎儿及其附属物由母体产道娩出的过程表现为有规律的腹部阵痛、阴道流血、流水在分娩的过程中产妇和胎儿的情况随时都有可能变化，为了取得产妇的密切配合，应指导其掌握下述有关知识、少量多次进高热量，易消化饮食如面食、鸡汤、蛋汤、巧克力等，赋予足够的能量供应，保证产妇在分娩时有充沛的精力和体力、多饮水由于分娩时需要过度用力，机体消耗大，汗腺分泌增加而大量出汗，应补充足量的水分，以预防脱水、宫缩间隙期，将全身放松，充分歇息保持体力，防止过早疲劳、胎膜早破时，应平卧垫高臀部，预防脐带脱垂、每隔~小时排尿次，以免膀胱过度充盈妨碍子宫收缩及胎儿下降、初产妇宫颈口开大小于，经产妇宫颈口开大小于时，要赋予温肥皂水灌肠一方面清除肠腔内粪便，避免分娩时排便污染产床，另一方面通过反射作用刺激子宫增加宫缩，加速产程发展但应注意胎膜早破、胎位异常，合并心脏病、高血压的产妇，不宜灌肠、子宫颈口未开全，浮现排便感，可能是由于胎儿枕后位压迫直肠所致此时，不要向下用力以免引起子宫颈口水肿，不利于子宫颈口扩张、子宫收缩时，产妇常浮现阵发性腹部剧痛、腰部胀痛，采取以下几种方法，可减轻疼痛腹式深呼吸宫缩即将开始前，取随意体位，全身放松，在充分呼气后，不故意用力，很自然地将气吸入下腹呼吸速度为吸气秒，呼气秒，每分钟做次按摩两手五指指头捏拢，轻放在下腹部，拇指约与脐平，宫缩腹部紧张时，边吸气边将两手向两侧腹部滑动，边呼气边将两手滑回原处腰部疼痛、坠胀，按上述方法按摩腰部也可以减轻疼痛从胎盘娩出到产妇全身各器官乳腺除外恢复至非孕状态所需的时间称为产褥期，普通为天此期间产妇各系统变化大，子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染及其它病理情况为预防产褥期一些并发症的发生，应从以下几个方面进行宣教、产后最初小时应卧床歇息，病情无特殊，小时后，下床在室内活动，以促进恶露排出，有利于子宫复原，保持大小便通畅，防止盆腔及下肢静脉血栓形成、产褥期要保证充分的歇息和睡眠，有利于产后机体恢复、避免从事过重的体力劳动，以免发生子宫脱垂、饭前、哺乳前、大小便后要洗手、产后出汗多，要勤换床单及内衣裤、保持会阴清洁、干燥，每日用跖新洁尔灭液抹洗会阴一次、要用消毒的会阴垫以预防产褥期感染、每次大便后要清洗肛门及会阴部，防止粪便污染阴道伤口、出生后小时内应注意保暖新生儿刚离开母体，还未适应外界环境，应根据季节采取保暖措施，冬季室温太低，可使用热水袋保暖，以免发生新生儿硬肿症正常新生儿面色红润，呼吸均匀如浮现面色苍白、青紫，啼哭异常，应及时告诉医护人员；并让新生儿侧卧位，左由侧定时交替，以利于肺部扩张、分泌物引流和肺部、全身血液循环的改善胎儿于分娩时如吞下较多羊水，出生后〜天内常常呕吐因此

①新生儿应侧卧以免羊水吸入呼吸道，

②呕吐次数较多，可推迟喂奶，

③呕吐频繁或者吐出咖啡色液体应及时医护人员，

④哺乳后不宜即将更换尿布，以免因翻动身体引起呕吐注意新生儿大小便情况，普通出生后数小时即排尿小时内排出褐黑色粘稠胎粪，如小时内无大小便，应告诉医护人员检查有无畸形、保持眼睛清洁如有分泌物，可用盐水棉球自内眦向外轻轻拭净，按医生指导滴眼药水、口腔粘膜娇嫩，不宜擦洗，以免损伤感染、耳鼻有污物，用棉签蘸温开水轻轻抹去、饮食宜多样化，保证营养丰富、产褥期禁房事，不盆浴，以免引起产后感染、产后天来医院复查，了解产妇及新生儿健康状况乳情况、婴儿护理方法指导盆浴的方法左前臂托住新生儿背部，左手托住头部左腋夹住下肢，移至盆前，洗净头部，擦干，撤去包被、衣服和尿布将儿头枕在自己左手腕上，并抓住左上臂，右手握两小腿和脚，轻轻将婴儿举起放在浴盆内；左手仍抓住不放，右手从上而下将全身洗净洗毕抱起，用大毛巾擦干脐带护理方法保持局部清洁、干燥为原则

①每日沐浴后，用％酒精揩净脐部残端和脐轮处，用纱布覆盖包扎，勿弄脏或者使之潮湿

②脐周分泌物多、潮红、残端有腐臭或者流脓，可能为脐部感染，要及时就诊预防尿布疹

①尿布宜用质地柔软、吸水性强的浅色棉布缝制，应洗涤干净，保持干燥；

②如有大便，用温水冲洗臀部，或者用温水纱球拭净后涂％糅酸软膏；

③尿布包兜不可过松、过紧，不宜垫橡皮布或者塑料单；

④发现尿布疹应勤换尿布，保持臀部清洁、干燥，避免粪、尿刺激；或者在医生指导下用药妊娠高血压综合征简称妊高征是妊娠期特有的症侯群，在孕妇中约占％~%多发生于妊娠周以后，以高血压、蛋白尿及水肿为主要表现，重症病人浮现头痛、呕吐、眼花，甚至抽搐、昏迷多与子宫胎盘血流减少、内分泌失调、免疫功能紊乱有关轻者赋予必要的降压、利尿、歇息可以缓解严重病例需要进行解痉、降压、预防抽搐必要时终止妊娠为了提高治疗效果，取得病人密切配合，应从以下几个方面进行宣教、进高蛋白饮食、补充从尿中丢失的蛋白质；多吃含维生素、钙、铁多的食物、水肿严重者，进低盐饮食，每日盐的摄入量不超过减轻水钠潴留、每晚睡眠不少于〜小时，且保证每日有〜小时的午休时间，可以消除疲劳，减低机体的耗氧量，减轻心脏的负担、卧床时，多取左侧卧位，以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，保证子宫和胎盘的血流灌注，改善胎儿缺状态、镇静剂具有镇静、催眠的作用，可以保证病人充分歇息，降低交感神经兴奋性，解除全身小动脉的痉挛，使血压下降且对胎儿的生长发育无明显的影响，可在医生的指导下服用，有利于母于的健康、注射冬眠合剂后，需卧床歇息〜小时，起床活动时要有人在旁扶持，防止发生体位性低血压而晕倒、应用硫酸镁解痉、镇静降压时，要注意用硫酸镁静脉滴注时，为了减少其抑制呼吸和心率的毒性作用，速度不宜过快，应控制滴速在滴/分，不要随意调快输液速度硫酸镁深部肌肉注射后，可做局部热敷，加快药物的吸收，减轻药物对局部的刺激如浮现呼吸减慢、长期使用利尿、脱水剂，要注意有无乏力、腹胀、肌张力减弱等低血钾、脱水的情况，浮现上述症状要告诉医护人员及时处理、环境与卧位居室环境要肃静，减少探视，避免光、声刺激，防止诱发抽搐绝对卧床歇息，尽量取左侧卧位，有利于子宫胎盘的血液供应昏迷、抽搐时，平卧时宜将头偏向一侧，有利于口腔分泌物及呕吐物流出，防止误吸和窒息、饮食进高蛋白、高维生素和无刺激性食物，以补充丢失的蛋白质，避免诱发抽搐；普通不严格限制食盐，全身浮肿时，每日盐的摄入量要限于一，以减少水钠潴留，避免加重水肿昏迷时，赋予鼻饲流汁，保证营养供给，注意防止鼻饲管脱出、注意有无头痛、眼花、眩晕、呕吐、上腹部不适等先兆子癫的症状，一旦浮现，即将告诉医护人员处理、并发症的预防子痫是妊高症最严重的一种，常因昏迷、抽搐而引起外伤、窒息、泌尿系感染、，口腔溃疡、褥疮等并发症，应指导家属掌握有关预防知识防止外伤

①床边加床栏，防止病人坠床；

②适当地固定病人四肢；

③不用暴力强行制止抽搐，以免引起误伤；

④将缠包有纱布的压舌板置放于上、下臼齿间，防止抽搐时咬伤舌唇保持呼吸道通畅，有活动的假牙要取出，避免引起窒息为了防止病人尿失禁、污染床单，需赋予留置导尿管，应注意

①防止导尿管脱出，避免重插增加感染的机会；

②注意保持导尿管通畅，防止扭曲和受压；

③尿液引流袋不要高于病人会阴平面，以免逆行感染；

④引流袋内尿液满后，应从尿袋下面的活塞处取出尿液；

⑤每天要用消毒水棉球擦洗会阴部〜次，以预防上行感染保持口腔清洁，预防口腔感染，每日用嗽口液棉球清洗口腔〜次保持床单清洁、平整、干燥每小时次，预防褥疮的发生病人浮现有规则的子宫收缩、腹部阵痛、阴道流血，多为临产，应按临产分娩知识指导病人绝对卧床歇息，待血压稳定在正常范围，体力恢复后才能逐渐下床活动和哺乳、未终止妊娠者出院后:。