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法反复的去练习.这样你就知道蹬地怎么蹬了.咱们前面学过画葫芦,知道怎么用力了.陆地的模仿练习又知道腿怎么出去的,这种个角度多大,赣是怎么移动的.把它分解开来单独练习一个,单独练习一个动作,下面我来给你们做一个示范动作怎么来蹬这一条腿其它腿要配合,就是蹬左腿,重心移到右腿上来,左臂在前,右臂在后还是这个动作.,重心移到右腿上做到三点直线这个动作蹬完,一定要做到第一个轮和脚心在一条直线上,轮和脚心在一条直线上.这边,鼻子尖,膝盖,脚尖在过来.重心做到三点直线.是这么个动作.这就是单脚的分解练习.一个蹬地练习动作下面我再反蹬过来就单独练这个左腿的蹬地.一定要陆地动作怎么模仿的,在轮上怎么做出来.蹬完了把腿马上收回来.往前看重心移过来.臂往前摆.,抬头往前看.3游戏老鹰抓小鸡4综合练习滑行和刹车课题认识轮滑教案主创教学目标直道滑行蹬地教学重点单脚蹬地分解练习教学难点单脚蹬地分解练习教学准备轮滑用具训练用具教学过程准备活动腕部活动,颈部活动,转体运动,体侧运动,体前屈运动,侧踢运动
1、直道滑行蹬地模仿练习直线蹬地技术的陆地模仿练习,向前滑行要往侧后蹬而且雕部还要配合移动,做到鼻尖,膝盖,脚尖三点成一直线侧后蹬,髓移动,浮腿靠拢,外刃前冲接体重.,这就是直线滑行整个技术要领的口诀第一种原地蹬的方法就是把左腿蹬出,蹬出的方向,是向侧后,蹬出后它和你的右脚,是一条直线的半脚,也就是左脚脚尖在右脚的脚弓位置,不是平行的,是半脚侧后的第一种移动蹬的方法左臂往前摆,右臂往侧摆,支撑腿把体重支撑住以后,向前模仿的蹬出动作,是向前的,往前迈出半脚左腿蹬,右腿往前接接体重.髓稍移动一下.
2、单脚蹬地分解练习前面我们做了陆地的模仿练习,知道怎么蹬了穿上鞋怎么蹬呢.现在我们还没有学滑行呢.就先学学怎么蹬地,先把这个方法分解开,专门练习怎么蹬地,练一条腿的,练一条腿的蹬地方教学反思本节课内容难度较高,应加强练习。