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心理健康案例——梦想不是包袱行动才能进步
一、背景介绍学生甲对学习是极为努力的,然而并没有让他名列前茅努力的学习却发现越来越多的东西自己学不会了他十分颓丧,总感觉自己没有未来了
二、原因分析该生虽对学习没兴趣,但他始终有梦想,那就是成为名校哈佛大学、剑桥大学的学生这种梦想的驱动使他在学习上花了大量时间,甚至熬夜学习至凌晨长时间的伏案学习挑灯夜战,对于正在长身体的青春期的孩子来说难以承受,结果就是造成课上学习的低效率、精神不振、思维不清晰
三、辅导过程第一梦想不是包袱,患得患失只会越走越累当学习遇到困难的时候,一定不要害怕结果第二行动才能进步想到方法就去实施,不要纠结于后面的困难,遇到困难不能气馁,要么克服困难,要么修改方案再实施经验要从实践中来,也得应用到实践中去第三灵活设定小目标,寻找自身优势并扩大优势积极寻找自己的相对优势科目,对优势科目提高要求,保证优势科目考高分第四精简练习,高效练习第五追求卓越不代表不能接受自己的不完美有时候别人一看就懂的问题自己无论如何都想不明白,不要自责自卑,大胆接受自己的不完美,以轻松的心态去弥补自己的缺陷
四、后记心理辅导最重要的是让学生能快乐的回到学习中来,快乐的回到生活中来心理辅导是长期的过程,一个老师往往难以完成这个任务,和谐的校园文化才能温润人心,让学生健康成长梦想不能成为负累,要学会轻装上阵,快乐前行。