文本内容:
中学生心理健康教育教案砖桥中学张剑平
一、教学内容如何使我们的心理更健康
二、教学目标
1、培养学生积极的人生态度
3、让学生树立正确的名利观
三、教学方式专题教育
四、教学要点重视中学生心理健康教育
五、教学过程
1、培养积极的人生态度
2、提高学生道德修养水平
4、培养学生勤奋学习的好习惯我们经常听见有中学生抱怨“老天不公,悲叹自己命存、运气不好、处境不佳〃没有遇到什么值得快乐,令人高兴的事,相反的,却经常遇到一些令人烦恼的事,倒霉的事于是乎成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴面对这样的学生,我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育,让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在这个存在在茫茫的宇宙中,与漫漫的历史长河相比,就象电光那样短暂易逝因此,我们要珍惜它、热爰它让人的一生具有价值具有意义,让有限的生命为人民大众作出无限的贡献,闪烁出绚丽的光芒当然人生道路上要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽,活在世上真是一种幸福
2、提高道德修养水平道德修养影响一个人的健康及寿命的长短孔子日“仁者寿」就说明了人的道德品质与健康长寿的关系明代名医张景岳说欲寿,唯其乐欲乐,莫过于善意思是说要想长寿,就必须要乐观;要乐观,莫过于乐善好施古人还说:有德则乐,乐则能久」也明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态;有快乐的心态,才可能健康长寿现代医学、心理学也证明了道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人,扶持人,爰护人援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报爰人者,人便爰之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得欢乐,从而保持良好的情绪状态,促进身心健康正如古人所说善者善,祛病而得后福
3、树立正确的名利观处于人生关键的转折期的中学生,要想保持良好的情绪状态,维护和增进心理健康,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利如果一味地追名逐利,整天处心积虑,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然会产生消极的不良情绪,严重影响人的身心健康,甚至会造成悲剧因此,我们要教育学生,在日常学习和生活中一方面争先进,创一流另一方面,不计较功名得失,相信付出终有回报,淡于名利,知足常乐有了这样的名利观,他们就不会因自己的条件不如别人而自卑,也不会因个人的得失而斤斤计较,心理平衡了,身心自然也就健康了
4、培养勤奋学习的好习惯读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,价值观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待名利,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上然而,我们必须正视的事实是在现实生活中,中学生普遍存在着厌学情绪他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力,对学习没有热情,毫不感兴趣他们反感、厌恶、甚至憎恨学习这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃,破罐破摔,悲观厌世,道德伦丧,甚至产生反社会的攻击行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路因此,我们必须解决学生的厌学问题,努力培养学习兴趣,调动他们的学习积极性,使他们能向健康的轨道上发展。