还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
花样跳绳第2次课时计划单人花样基本跳法教案学习内容单人花样基本跳法
(一)场地器材篮球场一块多媒体音箱一台教学目标认知目标引导学生了解单人花样基本跳法的概念,激发学生对跳绳的热情技能目标学习单人花样基本跳法
(一),掌握正确的摇绳及起跳时机情感目标尝试简单的组合,培养学生成功后的喜悦感学习重点正摇深蹲跳学习难点正确的摇绳及起跳时机顺序时间内容设置教法学法组织与要求设计意图(达成效果)练习分量组次时间强度准备部分8一课堂常规1体育委员整理队形,向老师报告人数2师生问好3宣布本课内容4安排见习生
二、热身活动1游戏小渔网方法游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束
2.绳操、1教师布置教学内容及检查上课场地体委整队2师生问好3教师宣布本课内容,学生认真听讲4安排见习学生a、1教法讲解,示范,师生按规则集体练习要求“鱼”要机智、灵活、勇敢“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速规则
(1)“小渔网”不得松手触人
(2)在游戏过程中不得逃出界外2教法随音乐师生同做教师语言提示
2、体委整队密集队形*报告出席作织队形k***4kk***Xkk****kk***¥k二.组织队形:♦•♦•♦♦•・探求“鱼皆、灵活、“鱼网”要办力、果断,组织队形:k**k**四列横队豺申饱满与况♦*1*xl**1*...xTs.■*si*slz、*7*△■■”要机勇敢动脑筋、、快速****
一、学生注息力集中,集合时快、静、齐学生精神饱满
二、通过“小渔网”游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神2激发学生的兴趣学生充分热身,防止和避免外伤的出现111142小中小*£*△四列横队体操队形基本3
一、短绳基本跳法
(一)1反摇并腿跳尸£1口正福并腿跳.
一、教师讲解示范学生分组练习有序指导练习1教法开始时,从体前摇至体后,将要落地时两脚并拢跳起,绳从脚下通过后两脚前脚掌同时落地落地时屈膝缓冲,准备蹬地再起跳、四列横队体操队形分组练习共同参与注意运动损伤512中部分22正摇跑跳/C/-「一正福跑跳3正摇双脚交换跳『卜L79工摇砥建跳2教法摇绳时,从体后摇至体前,这时一只脚悬空自然屈起,另一只脚轻轻跳过绳子,绳从脚下通过后继续摇绳,悬空脚落地,落地脚跳起,两脚如此轮流交替跳过绳,边跑便跳3教法摇绳时,从体后摇至前,两脚交替过绳,时一只脚悬空自然屈起,另一只脚轻轻跳过绳子,绳从脚下通过后继续摇绳,悬空脚落地,落地脚跳起,两脚如此轮流交替跳过绳,好组织队形△.认真观察教师示范.明确所学动作要领、学生积极参与简单花样跳绳,老师激励跳动学生热情515中4正摇深蹲跳雷蓬小提示开始练习时,可采用半蹲姿势,适应后逐渐降低至深蹲深蹲可以提高腿部力量
二、试一试按照老师的要求试一试似原地跑4教法以深蹲姿势跳绳摇绳时两臂稍外展,两腿可少稍开以维持身体平衡
二、教法跑一步,摇绳一周,跳一次;跑两步,摇绳一周,跳一次;跑三步,摇绳一周,跳一次
二、组织队形xj△在跳跃过程中,可根据自己的身体情况、体力及技术来自由调节跳绳的速度和次数
二、发展学生身体的灵敏性和协调性,培养时间和空间感觉尝试有一定难度的花样跳,培养创新意识结束部分5一整理放松二小结及课后作业
三、布置回收器材
四、师生再见、教法师生同做放松活动坐在草坪上做放松操
二、讲评本节课优缺点布置课后作业创编心的花样动作三.布置收还器材
四、师生再见
一、组织队形*1**1**7**△***xjxxjs边做边调整呼吸师生共同坐在草坪上放松身心,音乐伴奏15小运动负荷预计练习密度50±5%平均心率125次/分最高心率135次/分。