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文本内容:
创卫有关知识活动地点参加人员多功能室全体健康教育教师活动时间主持人高志娥创卫有关知识
一、学校“创卫”的主要工作是什么?按工作性质大的类别划分主要有
①建立健全爱国卫生管理组织;
②广泛开展健康教育宣传;
③加快城市卫生基础设施建设,完善城市功能,改善市容环境卫生;
④加强环境保护工作;
⑤开展食品卫生和公共场所卫生专项管理;
⑥加大病媒生物防制力度;
⑦彻底改变窗口单位、居民社区和城乡结合部卫生脏、舌L、差面貌;
⑧建立健全长效管理机制,使爱国卫生和卫生创建走上制度化、规范化轨道
二、学生健康教育涉及哪些方面?
①加强体育锻炼,开足体育课
②中、小学全部开设健康教育课,学生健康知识和健康行为形成率280%实施学校健康教育综合评价,学生健康知识285分
③各级医院的门诊部及住院病区设有健康教育专栏.向病人及其亲属进行多种形式健康教育,住院病人相关卫生知识知晓率275%
④社区和工作场所积极开展健康教育工作居民卫生知识知晓率三70%居民健康行为形式率260%职业卫生、女工保健知识培训率295%知晓率280%
⑤大众传媒积极开展健康教育对创建活动进行舆论引导和新闻监督
⑥由市人大或者市政府颁布公共场所禁止吸烟法规,依法开展控烟工作
⑦主要公共场所应设有健康教育专栏,其中要有控烟和预防艾滋病、性病的宣传内容及宣传承品少年儿童对衣服有什么特殊要求
一、少年儿童正是长身体的大好时期,此阶段对衣服的选择,应适应其生长发育的年龄特点1衣服要宽松、柔软在购买或者自做衣服时,要想到孩子生长发育的生理特点,服装要宽松些,柔软些2衣服要透气、保暖生长发育时期,身体不仅需要的热量增多,而且也要散发出大量的热量,此时的衣服需透气性能好;但冬天又在注意衣服的保暖性,以防止娇嫩的皮肤发生冻伤3衣服要美观、慷慨少年儿童正在成长发育,性格多表现活泼、开朗,穿着应美观、整齐、慷慨4要预防衣服导致的皮炎新买回的衣服,一定要放在清水里浸泡、清洗,使残留活在衣服上的化学物质清除掉平时衣服要常洗常晒,以保持清洁整齐及衣料的良好性能动
二、少年儿童怎样穿着打扮1合于少年儿童的身份和年龄特征少年儿童的穿着不在于质地昂贵、做工考究、过式样奇妙,而在于能否显示时代的风貌和少年儿童的活泼、健美的年龄、性格特点因此,服装以简洁、明快的线条和丰富、和谐的色采为宜,打扮则以朴实、慷慨为美程2合于舒适、和谐的原则穿着打扮不能只跟着“流行”转,而忽略了自己的体型、脚型、肤色等具体情况3合于自然、健美的原则少年儿童动作灵敏、体型健美、皮肤光滑红润,是一辈子中最充满朝气的黄金时期,具有得天独厚的自然美和健康美,普通无须多加打扮健康教育知识健康教育知识
一、鼻子流血怎么办少年儿童不小心碰到墙壁上,或者做游戏时互相碰撞,或者时常用手指挖鼻孔,或者摔了一跤都可能使鼻中隔前下方被称了“出血区”的毛细血管破裂而流鼻血鼻出血,通常有如下原因1外伤最为常见因鼻腔血管丰富,鼻粘膜很薄,外界打击或者内部各种刺激首先殃及此处2局部原因鼻腔异物、鼻病如炎症、鼻中隔出血性痕肉等3全身性原因急性传染病伤寒、腥红热、急性扁桃体炎等、血液病白血病、血小板减少等、高血压病、结核病、维生素C缺乏病等,均可引起鼻出血鼻出血的处理鼻出血不要惊慌,应镇静下来,半卧或者平卧,若血流到口腔后方,应将血吐出,然后采取职下措施190%以上的鼻出血在鼻中隔前下方,可用拇指及食指捏紧两侧鼻翼,5-10分钟即可止血2用毛巾浸冷水敷于额部、鼻部,或者出血侧的颈部3三七粉、云南白药适量口服经上述处理后仍出血或者有轻度休克者,应及时送往医院处理
二、眼睛受伤怎么办眼睛是一个精细而娇嫩的器官,遭受外伤后视力即受影响,严重者可致失明活泼好动、朝气蓬勃的少年儿童,特别应当重视保护自己的眼睛1弹弓、子弹击伤即将到医院眼科就诊,听从医生指导,以利早日痊愈眼球破裂者,则需手术治疗,预防感染,这对保留眼球、保护视力十分重要2铁丝、小刀划伤划伤眼睛后,不要随便拨开眼皮,不要用力压迫眼部,不要加压包扎,以免眼内容物被挤出眼球,造成失明应保持局部清洁,用消毒纱布或者干净的毛巾遮盖眼部,迅速送往医院救治3鞭炮炸伤每逢亲年佳节,医院里收治的因鞭炮炸伤眼睛的患者较多这种爆炸性的冲击,往往对眼球是毁灭性的破坏,可导致无可拯救的结局有时还可波及到对侧好眼,造成双目失明不论哪种眼处伤,即使伤势很轻,都应当即将到医院治疗,短期内不作剧烈运动,更不要用什么单方、偏方治疗健康教育知识预防考场怯场十法怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思量发生障碍的一种心理现象普通表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗、发抖等等,严重时会影响考生的临场发挥考试怯场,与演出的怯场、比赛时的竞技状态“失常”一样,都属于心理障碍怯场的原因是多方面的,归纳起来主要有五点
一、准备不充分;
二、不能正确对待考试;
三、缺乏自信心;
四、劳逸失调;
五、学校、社会和家庭的压力太大那末,怎样才干避免怯场呢?
一、平时多努力惟独平时努力学习,不断提高学习的水平,增加知识的积累,增强实力,才干在考场上信心十足,得心应手
二、准备要充分考生惟独充分掌握所学内容,才会临场不慌因此,考试的准备工作宜早宜严严格的基本训练,熟练地运用基础知识的本领,提高分析问题和解决问题的能力,都不是一日之功,要靠平时的培养和训练
三、要正确认识考试的意义在考场上千万不要去想考试成败的问题考场如战场,因此要集中精力去解题,排除一切杂念
四、要劳逸适度临考前大脑过度疲劳,是造成怯场的重要原因因此,考试前几天要注意劳逸结合,适当歇息,调整好精神古人云“文武之道,一张一弛”,是很有科学道理的惟独保持大脑清醒,才干做出高水平的答卷
五、对期望值要实事求是对自己未来的期望值不要过高谨忌不切实际的目标,容易导致考试上的情绪紧张越怕考不好,就越考不好如果对自己的期望值是恰当的,考场上发生的情况就会和自己预料的差不多,也就容易泰然处之了
六、要正确对待压力学校、社会,特殊是家庭对考生都有不同程度的压力在这种情况下面对压力要镇静,特殊是复读生,临考前就更不要对自己施加压力了要知道,适度的压力是好事而不是坏事,它可以变成动力、竞争力对不切合实际的苛求,千万不要介意,决不能把思想包袱背到考场上去胡思乱想考试就是考试,不要想别的
七、怯场预感有的考生对自己过度施加压力,产生了怯场预感此时,可去做比较容易的题目,自觉减压,情绪就会轻松些如果还不行,要尽量想些自己平时高兴、愉快的事情,此时不去想考试之事,直到平静下来为止
八、要学会兴奋转移法如果怯场现象一旦发生,应即将转移兴奋点和注意力如抬头向窗外远望,欣赏大自然的美景;或者用自我暗示法令自己镇静不紧张;或者闲目养神,甚至伏案休息片刻等,都是行之有效的可取方法
九、要坚定必胜的信心考试题无非是课本上的有关知识即使难题,也不会超本超纲要斗胆地去迎考,树立必胜的信心,相信自己能够考出好成绩
十、考完不要去对答案考完一科,千万不要去对答案,以免影响下一科的考试情绪考完一科后,应即将把注意力转移到下一科的考试准备上来,解脱上一场的烦恼或者欢跃活动主题健康教育与健康促进活动地点多功能室活动时间参加人员全体健康教育教师主持人高志娥活动过程健康教育与健康促进健康是人类生命存在的正常状态,是社会进步、经济发展、民族兴旺的保证我国宪法明确规定维护全体公民的健康和提高各族人民的健康水平,是社会主义的重要任务之一而健康教育则是一项投入少、产出多、效益大的保健措施,其作为卫生保健的战略措施已得到全世界的公认,并被列为初级卫生保健八大要素之首
(一)健康概念随着社会经济、科学技术及生活水平的进步,人类对健康内涵的认识不断深化世界卫生组织提出“健康不仅是没有疾病或者不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”对健康内涵的全面理解有助于指导健康教育与健康促进的实践
(二)健康教育健康教育是通过信息传播和行为干预,匡助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采用有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一这三者之间的关系表现为知是基础,信是动力,行是目标其目的是消除或者减轻影响健康的危(wei)险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量
(三)健康促进健康促进是促进人们控制影响健康因素,维护和提高他们自身健康的能力的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康所负的责任是指以健康教育、组织、立法、政策和经济等综合手段对健康启害的行为和生活方式进行干预,创造良好的社会和生态环境,以促进人类的健康活动主题健康教育知识活动地点多功能室活动时间参加人员全体健康教育教师主持人高志娥活动过程健康教育知识
1、大脑和神经有什么功能?大脑是主管人体感觉、运动、思维、语言、学习、记忆等活动的总司令部神经遍布全身传递大脑发出的指令
2、营养与健康有什么关系?营养是人们维持生命、进行体力和脑力活动、保证发育和健康的物质基础营养缺乏会影响身体发育和健康,严重时会引起各种疾病
3、人体必需的六大营养素指哪些?蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水
4、蛋白质不足对人体有什么影响?蛋白质是生命的物质基础蛋白质不足会使生长发育变得迟缓,长得矮小,智力低下,反抗力下降,容易生病蛋白质的主要来源是瘦肉、鸡蛋、鱼、豆类等食物
5、碳水化合物不足对人体有什么影响?碳水化合物是人体的主要供能物质当其含量不足时,就会感烈疲乱头晕脑胀、记忆力下降,时间一久,会逐渐消瘦磷水化合物的主要来源谷物类、根茎类蔬菜、水果等食物
6、脂肪不足对人体的影响有哪些?脂肪中的脂肪酸是构成组织细胞的重要物质脂肪不足可直接影响脑和骨貉的发育脂肪的主要来源肥肉、奶油、豆油、花生油、菜籽油等食物
7、维生素不足对人体有哪些影响?维生素晕生长发育不可缺少的重要营养素,主要有维生裹A、D、.E、K及B
1、B2;B
6、B
12、C等人体缺乏维生素A会引起夜盲症;缺乏维生素D舍引起佝偻病等维生素的主要来源是动物肝脏、鱼肝油、粗粮、蔬菜、豆制品、奶、肉、蛋等活动主题健康教育知识活动地点多功能室活动时间参加人员全体健康教育教师主持人高志娥活动过程健康教育知识腹部受了伤如何处理腹部受伤可分为两大类1挤、压、跌、打和踢伤主要表现是通常没有伤口或者惟独一二处浅伤,但里面的胃肠可能受到了破坏;腹痛,用手一压痛得厉害;休克,病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、脉搏快而弱;内出血,大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极浅、病人干渴,不断要喝水2刺伤、弹伤伤口普通不大,可猜测伤了什么脏器如果伤了胃肠,就会发生腹膜刺激症状,此时腹部痛得厉害,肚皮摸着发硬,像木板一样如果伤了腹内较大的血管,或者伤了肝脏、脾脏,就有“内出血”的现象腹部受伤的急救处理,普通说来,胃肠贯通伤除了严重者外,在伤后6小时内尚未引起腹膜炎或者内出血不多的时候,送到医院施行手术是大有希翼的;12小时以后,腹膜已开始发炎,内出血已经相当多时,施行手术希翼就小了;等到18小时后,腹膜炎已很严重,内出血已经太多时,再施行手术作用不大,而且有促进早死的可能所以,腹部受伤必须尽快地送往医院抢救在送医院前要做些暂时救护1有深伤口者把伤者放平,解开衣服,把肚皮上的伤彻底露出来;找一两条干净毛巾或者一大块干净布,浸在开水里,取出拧干,盖在伤口处;伤者不许喝水和吃东西因为喝水、吃东西都能导致伤口扩大;急送医院2有内出血现象者把伤者放平;松开衣服,用被包好,预防或者治疗休克;伤者不能喝水、吃东西;若内出血严重,就用布条或者绷带由手指尖与脚指尖用力向上缠裹,向来达到大腿根,使四肢血的大部份集中在脑与心、肺等关系生命的重要脏器里;迅速送到医院抢救活动地点多功能室活动时间参加人员全体健康教育教师主持人高志娥活动主题健康教育知识活动地点多功能室活动时间参加人员全体健康教育教师主持人高志娥活动过程健康教育知识患了流行性腮腺炎应注意什么流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童,好发于冬春季节,在集体儿童机构中易暴发流行该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒在唾液中通过飞沫传播,传染性强流行性腮腺炎潜伏期为2—3周,起病大多较急,多数患儿以腮腺肿大开始发病,少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状,数小时腮腺肿痛逐渐明显肿大的腮腺炎应注意以下事项
1、隔离患儿,预防交叉感染患儿在症状浮现9天内,不应到学校或者公共场所传染期从症状浮现前一个星期到浮现症状后9天隔离患者至肿胀彻底消失1周,避免跟其他未患此病的小儿接触
2、让患儿适当卧床歇息,多喝水,保证液体摄入量,以利于毒素排出要常用温开水或者淡盐水等漱口,特殊是每顿饭后,要坚持漱口,保持口腔的清洁卫生,以预防口服腮腺管口继发细菌性感染
3、居室要注意通风换气,保持室内空气新鲜,阳光充足普通开窗通风30分钟即可开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用,也是降低室内空气污染的有效措施在冬季,一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时,开窗通风9分钟即可置换室内空气一次但要注意避免受风着凉
4、注意合理饮食给患儿吃流质(如米汤、豆浆、蛋汤等)或者软质(如挂面、面片、米粥等)高维生素、易消化的食物,忌吃酸辣等刺激性强的食物,因为这些食物易刺激唾液腺分泌,导致局部疼痛加剧
5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服,避免受凉
6、患儿口鼻分泌物污染过的用具(如生活用品、玩具、文具等)可煮沸消毒,被褥可在阳光下暴晒消毒预防腮腺炎和并发症的发生,要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用活动主题健康教育知识活动地点多功能室活动时间参加人员全体健康教育教师主持人高志娥活动过程健康教育知识
一、近视眼的预防近视眼是中小学生的常见病之一,得了近视眼,不仅影响生活和学习,在以后的工作、服兵役、报考高校时也会受到限制在少年儿童中,近视眼主要是不良的用眼卫生习惯引起的读写姿式不端正,眼睛与书本的距离太近,用眼时间过长,时常在光线太暗或者太强的地方读书写字,以及体质虚弱等,都容易引起近视预防近视眼要做到以下几条
1、“二要”读书写字姿式要端正,眼与书本的距离保持一市尺;连续读写一小时摆布耍何处片刻,或者向远处望一会
2、养成良好的用眼习惯,做到“五不”不在光线太暗及光线过强的地方读写;不在动荡的车箱里、走路时看书;不连续长期读写;不趴在桌子上读写或者躺在床上看书;不看字体太小或者印刷不清的书
3、连续看电视半小时至一小时后,需歇息5・10分钟眼与电视屏幕在距离不要低于225米操作电脑时,眼与电脑屏幕的距离以50-60厘米为宜
4、坚持做眼保健操,平时注意加强营养,积极参加体育锻炼,增强体质
5、定期进行检查视力,发现视力下降要及早治疗
二、沙眼的防预沙眼是一种常见的慢性传染性眼病,由一种叫作沙眼衣原体的病原微生物引起沙眼衣原体比细菌还要小,存在于病人眼的分泌物内健康人若接触病人眼分泌物污染了的毛巾、手帕、脸盆等物品,就会被传染得了沙眼后,眼睛有痒涩、磨痛、怕光的感觉,眼睛分泌物增多,见风就流泪,容易疲劳如果把眼皮翻过来,可以看到眼睑结膜粗糙不平,并有淡黄色半透明的小泡,称为“滤泡”若不及时治疗,眼睛就会受到很大伤害预防沙眼的主要方法是加强健康教育,培养学生养成良好的卫生习惯,不和别人共用毛巾、手帕、洗脸水,更不要用脏手揉眼和用脏手帕、衣袖擦眼睛手帕、毛巾要经常烫洗或者煮沸消毒要勤洗手和剪指甲得了沙眼要及时治疗。