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文本内容:
跨越式跳高发展跳的能力和起跳技术教案八年级
(3)班人数:50人第一课时执教人:XXXXOOOOxxxxOOOO培养学生“自主、探究”的学习意识,通过带着教师的问题练习,分析、体会跳高的技术要点巩固练习效果展示自我,关注个体差异让弱势群体也获得成功感xxxxOOOOxxxxOOOO战胜自我,体验成功的乐趣展示自己,促进身心健康发展场地皮筋4根,海绵垫16张,小跳绳20根,录音机1台器材/通用格式/通用格式/通用格式/通用格式/通用格式/通用格式/通用格式/通用格式/通用格式运动密度35-45%平均心率120次左右教学目标知识目标学生能够掌握各种跳的方法,了解跨越式跳高的基本技术技能目标通过练习使95%以上的学生能够学会跨越式跳高的基本动作,发展学生各种跳的能力情感目标:通过练习培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质,并体验着不断超越自我的成就感与自信心教学内容跨越式跳高重点发展跳的能力和起跳技术难点助跑与起跳的结合学练阶段教学内容教师活动学生活动教学组织准备学练阶段
一、开始阶段:教学常规
二、准备阶段
1、热身跑动中的辅助练习
①摆臂练习
②行进间正踢腿
③行进间外摆腿
④上一步起跳摆腿
⑤小组合作“编花篮”
2、活动性游戏“翻山越岭”
一、教学常规
1、检查装备
2、师生问好
3、讲解学习内容、目标、要求
4、安排见习生要求精神饱酒声音洪亮
二、组织学生做准备活动要求组织合理,动作示范正确、位置合理,语言的鼓动能够激发学生学习的兴趣
1、教师简要讲解游戏规则
2、师生一起游戏热身、激发学生学习兴趣
一、上课常规
1、精神饱满、队伍安静
2、师生问好
3、认真听教师讲解
4、见习生见习要求:注意力集中快、静、齐
二、做准备活动
1、行进间围圆跑动练习30—50米,往返一次
2、跟随音乐完成关于跳的各种徒手操
3、尝试小组练习跳的游戏“编花篮”
2、利用海绵垫、跳绳进行跑跨跳的接力游戏20—30米,往返一次要求认真观察教师示范,动作舒展、活动充分组织:队形要求木J分组练;分组练二-X••X-O…O岩生成四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△只极参与,全情投入,认与练习刁一跑动中的热身03—.20-30米、
一、利用单
1、讲解练习方
1、按要求进行跳跃个跳绳发法及要求练习展跳的能
2、组织学生尝组织:将学生分成4力练习试练习个小组进行练习,要求语言能每人练习3—5次够启发学习学内容纵队跑跳绳;生以不同的方围圆扫绳跳渐式跳跃,注意要求积极思考,勇进观察学生的练于参与练习性习请学生展示不同的
二、利用两
1、教师讲解示跳跃过绳动作,比学根跳绳发范并引导学生较不同,发展跳跃练展跳的能练习能力力练习
2、教师引导学内容各纵队单、双阶段生进行练习并巡视指导脚跳跃过绳快快跳起来竞以四路纵队为例进
三、利用多赛(单双脚不行多次单双脚跳的根跳绳发同方法依次跳渐进性练习要求展跳的能过障碍绳练学生进行辅助性练力练习习)习,发展跳跃能力要求具有不断超越自我的勇气
一、利用海
1、启发学生那
1、学生听讲解看不绵垫提高种形式更好,范,对跨越式跳高跳的能力教师分析,引有个概念导出跨越式跳
2、从老师的讲解与高示范中知道“哪种提
2、一步、三步方式跳的局”高起跳动作要领,讲解示范与
二、利用橡技术动作
1、练习时要按照队升皮筋提高
1、强调助跑与伍顺序进行,依次跳的能力起跳的结合有序华
2、让学生感受
2、学会如何调准起阶往上跳起跳区域
3、按要求分散练习段
1、讲解展示方
1、每个学生根据老
三、自我展法师的检验方法和自示(成果检
2、教师巡视指己的实际能力,进验)导观察学生行展示交流
3、跳的好的同
2、学生小组进行自学进入中央展评互评学生通过示区练习
4、教师加入比赛中,活跃气氛教师的指导和同学们的评价,从而改进自己的动作,使自己跳得更高!
一、音乐放
1、讲解放松方
1、跟随音乐与老师XXXX恢复身松练习原法,带领学一起进行放松XXXX地敲腿及
2、结合练习讲
2、认真听教师讲▲心下肢的柔评,鼓励学生评,积极地自主评OOOO与韧性练习4课后加强练习价OOOo小结X8拍
3、课后作业
3、制定课后练习目身心放松,让学生养成善于反思阶
4、与学生再见标的习惯,建立良好的师生关系段
二、讲评、结束
5、安排收还器材人员
4、与老师再见
5、协助收还器材。