中小学心理健康教育网络培训心得体会11篇

中小学心理健康教育网络培训心得体会11篇经过心理健康教育学习，我的收获很大学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性世界卫生组织宣言近年来一再强调指出“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态”这句话给我留下了深刻的印象还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任那种八小综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教育教学工作的顺利实施，也更利于教师自身健康心理的维护和发展此次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进行项目指导，把训练项目与现实生活充分融合，进行团队成员的人格、能力、职业规划等素质训练，使队员在体验中丰富自我，以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系培训开始时，全体人员随机报数分成三个团队进行初步热身后，教练要求每队内选出队长，取出本队有意义的队名，鼓舞人心的队训，个性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简单但鲜明的队徽在各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的意见统一，确定了本队的队名“陆舰队“，队训I陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目，无不体现团队合作的重要性此次培训，打开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念;开发了个人和团队潜能;培养了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素质两天的拓展非常短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼有人为自己的团队加油，也有人在给别的团队泼冷水，有人感动得抱头痛哭，也有人在默默的奉献、顽强的拼博在一系列拓展项目中，我们不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当，不仅提升了我们的视角高度，也让我们总裁五班全体同学的友情更加浓厚，就像经历了生死的难兄难弟，我们变得空前的团结，无比的坚韧我们来自不同的天和地，而为了一个共同的目的，甘心背负着同伴的踩踏而没有一句怨言，我站在高高的四米墙上，看着前方满脸泪水的伙伴，回望墙下坚持不懈的队友，此时的心情无比的沉重，大爱，真的无边!虽已经不是第一次参加类似的拓展训练了，但唯有此次，深受感动写到这里，我脑中不由再次响起那个熟悉的旋律，“路上的心酸，已融进我的眼睛，心灵的困境，已化作我的坚定，在路上，我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人，在路上，是我生命的远行，在路上，只为温暖我的人”11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义心理健康教育是一种时代的要求良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展心理健康教育的具体目标是使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义

二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度老师们都很重视对学生自尊心的培养因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要

三、正确区分学生不同的心理状态一般来说，人的心理状态可以分为三种正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态第二种状态是不平衡状态一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的例如一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物这类行为我们称之为“变态行为”综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决

四、加强对学生的心理健康教育一结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现二全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展注重与学校日常的教育教学活动相结合真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周

一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要铜物细无声”的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活三教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系—既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折对维护心理健康有重要意义总之，教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的X区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训2022年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程安排到晚上九点半才结束看后心理难免有些想法一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚;另一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识L我是带着问题来学习的通过学习希望能够找到解决学校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问题的切入点.自觉学习是收获的前提我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩.第一天的课给了我学习的信心徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活事例，让我受益匪浅听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决我真正认识到了心理健康的重要性以下是我学习后的一些心得

一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作

二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应针对特殊学时以外时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的做教师根本就是一个累身更累心的活计而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的在外地的公汽里看到一句话市民应该做到尊师重教朋友看到了之后，说看你们教师多受重视我苦笑了一下，说“市民做不到什么，社会才提倡什么的”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴二，要有知心朋友时常和他们聊天，好的不好的;得意的失意的大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题如自信心教育、青春期教育等采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！通过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心理健康教育培育”此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有安排老师过来参与这一次的培训这一次市里面组织的教师培训，邀请来了全国著名的心理专家—过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下:

一、专家讲座，解释词意本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理健康心理健康并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理健康”心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等看似很陌生的词组，却有我们息息相关我们许多的教师在讲课遇到难题的时候，是消极还是积极对待;面对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的原因等等，这些例子让我们认识道理心理健康的重要性

二、本次培训的对象这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所有学校的教师，更加是我们自己教的学生不仅仅是我们到场的教师需要注意心理健康的问题，其他老师和同学们同样需要关注心理健康的问题专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面来自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是上经常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的所以我们教师需要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，及时给他们进行疏导

三、解决问题才是这次培训的根本要求心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们教师需要身边的人长期努力我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态是否健康我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，学会调节问题矛盾比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心理状态寻求他人的帮助等等这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”我们作为一名教师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生这次在北京市朝阳区师范附属小学风雨操场会议厅参加了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市教育学心理学研究会举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课大赛、第六届20_学术年会暨游戏心理辅导研讨会专题培训I受益匪浅，感想颇多我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会在短暂而愉悦的三天培训当中，我感觉时间过得很快，但自己的收获却是不少12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布“成均杯”优课大赛总决赛开始通过一天的学习，我被老师们精湛的专业技艺，追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断充实自己的勇气所折服和他们相比，我感觉我还是刚刚推开心理健康教育的门，往里边好奇的张望的孩子，里边还有许多未开垦的知识园地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我会做的一天比一天好，一天比一天充实在13日的上午，是由傅纳博士给我们做专题报告，其中的一句话让我印象非常深刻，“真正的教育是心育”这让我明白心理健康教育的重要意义它重在健全学生的人格，使学生得到全面发展因此教育要全方位的渗透，不单单只是在课堂上的40分钟要多渠道、多方面的推进心理健康教育通过学习我觉得，我们作为教育工作者应坚守这些育人观鼓励永远比赞美或责备有用孩子能做的就不要帮助他智慧巧妙地养成孩子规律的习惯做不到的事情就不要承诺不要把孩子的学习胃口变坏请真正的相信孩子不要拿孩子比较孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值上帝帮孩子关闭了一扇门，一定帮孩子开启了另一扇门委婉而坚定的设限，别因闹而妥协管孩子像是放风筝，不能握着不放，也不能放的太快不会玩的孩子问题多13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法，绘画疗法它通过创造的意象和场景来表达自己，直观显示内心世界从而可以绕开咨询中的阻抗，绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉，碰撞出某种最本源的心理内容中间让我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆，并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通也让我明白了绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通三，利用好你的假期对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览当然教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间四，照顾好家庭什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾永远不要试着只顾大家，不顾小家最后的可能是会失去两个家以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足希望我们都能保持开阔的心境良好的心态！经过心理健康教育学习，我的收获很大学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性世界卫生组织宣言近年来一再强调指出“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态”这句话给我留下了深刻的印象还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的、重任那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的做教师根本就是一个累身更累心的活计而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的在外地的公汽里看到一句话市民应该做到尊师重教朋友看到了之后，说看你们教师多受重视我苦笑了一下，说“市民做不到什么，社会才提倡什么的”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴二，要有知心朋友时常和他们聊天，好的，不好的得意的，失意的大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法三，利用好你的假期对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览当然教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间四，照顾好家庭什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾永远不要试着只顾大家，不顾小家最后的可能是会失去两个家以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足希望我们都能保持开阔的心境良好的心态！#_更多的中小学心理健康教育心得体会内容请点击下方中学生心理健康教育心得体会范文★学习心理健康心得体会★学习心理健康心得体会500字支2021小学心理健康教育个人心得体会范文十俗话说“人非草木，孰能无情”情绪作为人们对客观事物的一种感受，极大地影响着我们的精神生活，在日常生活中我们也经常会碰到某某小朋友今天来园心情不好，不愿意上幼儿园，不愿意与同伴、教师交流，情绪很不好，读了这篇文章后更让我知道情绪对幼儿的重要性新《幼儿园教育指导纲要》也在健康领域明确提出了“培养幼儿乐观、积极的态度——在集体生活中情绪稳定、愉快”这一目标然而，情绪既有积极的一面，又有消极的一面，保持良好的情绪状态固然重要，对于我们来说，能否正确应对消极情绪并选择合理的方式宣泄和表达同样不容忽视在教育工作实际中，由于手相对封闭、保护和优越的家庭教养环境等因素的影响，许多独生子女形成了以自我为中心，抗挫能力差、情绪不稳，且不会正确表达与宣泄消极情绪的不良现象，在很大程度上影响了他们的正常成长，如果不加以正确引导，势必会给他们将来良好个性的形成带来不利影响，影响他们心理健康的成长，这对幼儿来说是极其不利的情绪调空能力是情绪智力的重要品质之一，是心理健康的一个重要标准这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是幼儿情感教育的目标之一，也是幼儿情感教育的重要内容幼儿的初步情绪调控能力主要表现在两方面一方面表现为幼儿能对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当调控，如孩子对任性、执拗、攻击性等情绪的适当调控;另一方面表现为幼儿能适当地调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，使情绪的表达既符合社会的需求，也符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达，使自己开心、快乐总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，作为幼儿心理健康发展的重要内容，并不一定随年龄增长而提高，其发展更多的是教育培养、教育环境影响的结果它更多地强调感受、感知、体验、理解和反应，在教育过程中更多地强调情感经验的积累所以，从教育途径上，应更多地考虑以适合幼儿年龄特点的方式来进行疏导#_中小学生正处在身心发展的重要时期，随着年龄的增长、生理、学校、家庭、社会的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业等方面会产生各种各样的心理咨询健康教育是非常必要的一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理咨询问题，重视对学生心理咨询素质，已成为越来越多的学校的共识教育的发展和改革的关键是师资，未来教育的成效主要看教师的质量学校心理咨询辅导工作现代化，提高学校心理咨询辅导教师队伍.学生健康心理咨询品质的优劣、教师的言行，是影响学生心理咨询素质是人的全面素质的重要组成部分，中小学生正处在身心发展的重要阶段因此，提高中小学生的写作参考也是为了适应社会发展，特别是对社会竞争压力、升学就业等问题的重要内容因此，如何提高中小学生的心理咨询健康教育中，要帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善，了解自己，调节控制自己的情绪，加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力，提高学生的自信心《中小学心理咨询健康教育工作指出了指导思想、基本原则规定了心理咨询健康教育的途径和方法以及组织实施工作，所以作为一个人民教师应该认真学习《中小学生心理咨询健康教育指导纲要》中指出“开展心理咨询健康选修课、心理咨询健康教育贯穿在学校教育教学活动之中”，“积极开通学校与家庭同步实施心理咨询健康教育的环境，了解和掌握中小学心理健康教育指导纲要通过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深拥有健康的身心是教师从事教育教学工作的基本保障教师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着学生的身心健康因此，身心健康是教师应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑是素质教育的一个重要组成部分社会往往重视教师教育质量高低，而很少关注教师的生活质量;重视教师对学生的责任，而忽视教师对自己和家庭的责任;强调教师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护教师的自身利益及身心健康的愿望社会对教师的评价往往只看学生的学习成绩和升学率，迫使教师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参与生存竞争，最终导致心理健康问题的产生一个教师要对几十个学生负责，家长又把希望寄托在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美好愿望转变为对教师的高期望和高要求，无形中使教师产生极大的心理压力若有健全的教师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师当然，不仅如此，要塑造健全的教师人格，必须有高尚的坚强的人格素质，渊博的知识，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不断调适自己教师的高尚人格素质依赖于丰厚的文化知识底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探索新知识的能力，就会影响良好的人格素质的形成扬长避短，培养自己良好的个性，培养多种兴趣和爱好，陶冶情操努力创造和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个学生，是融洽的师生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源一个优秀教师的魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、精湛的技艺，也必须拥有良好的人格、完美的心理;不仅能成为学生心理的调节者，也能维护自身的心理健康教师只有学习心理健康的有关知识，掌握心理咨询的理论和方法，加强心理健康的。