文本内容:
健身概论教学大纲参考学时28—6学时
一、课程性质和任务本课程是体育专业的一门主干课程,属于专业基础课课程的主要任务在学习大众健身现象与健身规律的基础上,结合已学的有关健身等知识,了解和初步掌握设计健身方案的原理与方法,了解和初步掌握不同人群的健身管理实施,及应用于全民健身的方法知识
二、课程的基本内容和要求.健身概述与健身原理了解健身的概念和与健身相关的概念与影响因素、健身目的与功能;健身过程及原理;o掌握健身的目的的含义及影响因素;全民健身的特征、作用与地位;.健身管理健身活动的目标与《纲要》的基本精神•全民健身计划的对策措施健身管理内容与方法;全民健身的原则与方法;健身法规实践意义,健身内容的选择与全民健身活动设施的开发与利用;根据体育科学的特点与不同人群的健身指导需求培养体育健身人才的素质分析;社区社会体育指导员的培养与管理;职业型社会体育指导员的培养与管理.不同人群的健身设计与实施不同人群的健身设计包括学生、农民、市民的健身设计;指导不同人群的健身活动实施;对不同人群的健身开展的组织管理.健身效果评价健身过程的健身效果评价;全民健身的综合效果评价.国际大众健身的发展国际大众健身的经验对我国全民健身的启示;国际大众健身的发展走向分析
三、能力培养要求.根据健身的原理和方法及不同人群的特点,设计健身方案的能力.结合《全民健身计划纲要》实施,运用握全民健身的基本理论知识、规律和方法结合健身的有关理论知指导、组织、开展全民健身活动的能力
四、习题与作业体质与健康的关系;结合《全民健身计划纲要》谈健身俱乐部管理;中年人体重控制健身指导方案的设计或青少年提高速度素质健身指导方案的设计(二选一);结合全民健身实践(农民或市民健身)谈全民健身效果的综合评价;健身中心的参观
五、学时分配序号内容学时1健身概述健身原理62健身管理123不同人群的健身设计与实施104健身效果评价25国际大众健身的发展2。