心理健康教育——做健康、快乐、奋进的革命军人

做健康、快乐、奋进的革命军人【授课人】杜向伟【部职别】南京军区73121部队某部【课件制作】******【类别】心理教育就在前几天，我在连队岗亭里，偶然发现了战士写的几句话“来到了部队，我失去了不少、“真郁闷呀”，“部队我烦你“后来和大家聊天交流，发现我们一些战士都有这样的想法那末，今天我们就这方面的问题和大家谈一谈我提出三个问题，大家进行思量一下

1、你觉得为什么想当兵或者为什么要当兵？

2、当兵之后你有什么改变和收获？

3、当兵对你未来有什么好的影响？（对官兵发言进行归纳总结）刚才大家的发言都很好，也说出了自己的愿望和心声同时通过大家的讨论发言，我们应该看到，大家通过兵营的锻炼，收获是很大的我想这些都会给我们很好的启示对于这几个问题，我暂时不展开讲记得以前我读过几个小故事挺有启示意义的，一并发给大家各排组织读一读，想一想，对你有什么启示？自己从中能学到什么，以后应该怎样面对兵营的生活？故事一这曾经是一个真正的故事有一天傍晚，天已渐渐黑了一位身着军装的年轻军官下了车，急匆匆的穿过一条小街几年没回家了，他这次休假急匆匆地赶路要尽快见到几年没见面的妻子和儿子就在一个街道的拐角处，蓦地，一个年轻的妈妈冒然的拦住了他，“同志，你帮我一个忙好吗？她焦急地说军官诧异的点了点头、年轻的妈妈，平静了些，说“事情是这样的，我有一个儿子，今年6岁了，他父亲也是一个军官下午放学后，他和几个大他几岁的同学，玩“战争”游戏几个大点的孩子本来不想和他玩就敷衍他说“那你去站岗吧，要站好呀！没有军人的命令是不能离开的”他就向来很认真的站在那里现在天已经黑了，几个玩伴早已回家了，他还在固执的站在那里我怎么说他都不肯回去，并坚持说，没有军人命令是不能随便离开的我没有办法了，恰好遇到了您，希望您能匡助他”军官二话没说，跟着年轻的妈妈来到小孩站岗的地方他看到了那个固执的笔直的站着的孩子，眼睛湿润了他快速的走到孩子面前，敬了一个标准的军礼“你辛苦了！我对你的工作表示深深的敬意，现在你任务完成为了，可以回家了”于是，这个惟独6岁的孩子，高兴的回家了这个孩子就是后来赫赫有名的巴顿将军故事二一个爱马如命的骑师，训练出了一匹十分驯服的好马有一天骑马外出，他突发奇想，给这样的马加之缰绳是多余的，就把缰绳解掉了马儿无拘无束地在原野上飞驰着骑师毫无办法控制，想把缰绳重新套上也办不到了马儿一个劲地狂奔着，连蹦带跳，竟把骑师摔下了马背接着，马儿继续一阵旋风似地往前冲，终于冲下了深深的山谷，摔了个粉身碎骨骑师懊悔不已，他伤心地说“我可怜的好马呀，是我一手造成为了你悲惨的灾难如果我不鲁莽地解下缰绳，我想你就会听我的话，就不会把我摔下来，我的朋友，你也就不会落到这样悲惨的下场”故事三孤傲的征兆从他18岁当兵那年就开始了他一入伍就被分配到惟独他一个人站岗的孤岛除了定期开来的供给船，每天给他做伴的惟独自己的影子和天空中飞过的海鸟这样的日子他居然乐和和地度过了三年慢慢地，他一路从班长、排长干到了团长，蓦地一场意外又把他卷入到众叛亲离的绝境妻子丢下他和孩子和他离了婚，他离开了部队后来，他找到了一份在深山老林当护林员的工作这是一份更加寂寞孤独的工作，他时常从这座山爬到那座山也看不到一个人但是这都不算什么，更沉重的打击还在后面——他远在千里读书的儿子，溺水死了从此，他对山外似乎再也没有了牵挂而山外的人们，也都不记得山里还有这样一个人，他在一年一年孤傲地老去20年后，一辆从省城开来的电视采访车蓦地开进了这座深山原来，在这20年里，他在看护林子的同时，为解闷看了许多动植物学的书籍，平时在林子走来走去的时候，他也注意对照书上的图谱观察、研究就在几个月前，他发现了一种国内外从未有过记载的珍稀植物，他把这种植物的照片和自己写的说明托人寄给朋友，朋友把它寄到一家国外的权威专业杂志，居然发表了了解了他的人生经历后让记者惊叹并感受震撼的并非老人的更大发现，而是他有这么坎坷而孤傲的大半生，过着这样寂寞的扔块石头都听不见回响的日子可是，他说话时的神情却向来是鲜活、生动甚至是快乐的于是，记者问他您为什么能向来保持乐观的心态，您让自己快乐的秘诀是什么他想了想说“也许惟独一个，我总是自己跟自己下围棋白棋是我，黑棋也是我，这样，不管是白棋赢还是黑棋赢，赢家都是我”听者无不沉思点头不错，只要你坚信自己，就是胜利者别人甚至命运都无法否定你给你胜利的是你自己的理想、信念和毅力故事四有个朋友乘船去英国，途中蓦地遇到暴风雨船上的人都惊慌失措，朋友却看到一个老太太非常平静的在祈祷，神情显得十分安详风浪过后，朋友非常好奇地问老太太“您为什么当时一点儿都不胆怯呢？”老太太说“我有两个女儿，大女儿戴安娜去了天堂，二女儿玛丽亚就住在英国刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告，如果接我去天堂，我就去看我的戴安娜，如果留我在船上，我就去看我的玛丽亚，不管去哪儿，我都可以和心爱的女儿在一起，我怎么会胆怯呢？”（请官兵谈对四个故事的体味，并把官兵的思想引导到以下几个方面故事一一个有远大理想又自我严格要求的人一定能够成功；故事二没有纪律的约束害死人；故事三只要内心足够的坚毅丰富，无论环境怎样，你都会获得丰富的人生；故事四一个人是否快乐决定你的心态）刚才大家的发言都很好，从不同的角度谈了自己的看法从深处想一想，刚才大家所讨论的问题，不难发现，无论我们入伍的初衷有没有达到，都有了不少的收获，人说经历是一种财富，这就是你们当兵的财富，一辈子都受用的财富下面呢，我结合这些问题给大家进一步谈一谈做健康、快乐、奋进的自我

一、兵营自古出俊才，大家要树立信心，珍惜有限的军旅时光翻开军事史册，绿色兵营曾经培养出无数个叱咤风云的英雄，一部“外国历史名人传”收录的432人中，有214人经历过戎马生涯美国的42任总统中，有一半以上当过兵有人会说，那些大人物都离我们太远了那末我们就谈点近的深圳和厦门特区的优秀企业家、党政干部70%以上是转业退伍军人就看看离我们最近的福建，城镇27%的厂长、经理、农村34%的基层干部、企业领导和个体户，都有过从军史“硬骨头六连”的广东籍战士，退伍后大都因为素质过硬，吃苦性强被大公司招聘任职大家还记得去年退伍的我连士官傅栋梁吧，在部队的时候他肯吃苦，练就了过硬的素质退伍后，到他们泉州开辟区工作，半年不到的时间，以高度的责任心和过硬的素质被破格提升为副经理

二、要调整好自己的心态，树立正确的人生观价值观心态很重要大家应该还记得今天给大家看的最后两个故事最后两个故事里的主人公，都遇到了常人看来都难以想象和忍受的事情，但是他们都能很好地面对，才干显得如此的从容和快乐军队是个特殊的战斗集体，与地方有着很大的不同，不少事情更需要我们正确的看待对于这个问题是我今天要给大家交流的重点首先，要认识到自身的价值军人是个神圣而又伟大的职业我这样讲，有的同志可能觉得有点大但是事实的确如此在大家读的第一个关于巴顿将军的故事里，他之所以能够小小年纪就能做出如此让人钦佩的事情来，恐怕与他认为作为军人站岗放哨是一件十分神圣的事有关大家想一想，当春节来临你在站岗的时候，除了想念家人外，就没有“一家不圆万家圆”的自豪感吗？反正我是有的这里我给大家讲一个我亲身经历的事情，去年春节前，我和一个士官送一个患病的新兵回家，回来的那天，已是大年三十大家应该清晰，春节的火车人是非常多的，不要说坐位了，就连找个下脚的地方都很难当时有几个有坐位的老百姓和我们聊天，问我们是回家吗？我说，不是，我们出差他们当时就说“你们辛苦了，站了一年的岗，临近春节还不能歇息”后来说什么都要给我们俩让位置固然我没有坐，穿着军装，那末多人站着我们坐多不好意思呀虽然累，但是心里热呼呼的，真的，累点也值相反一旦人生观、价值观发生偏移，不能认识到自身的价值，心态失衡就会引起问题，害人害己1军电子对抗大队的叶波就是一个典型的例子，因价值观发生偏移，盲目的和地方攀比，追求金钱最后出卖情报，落到了被处死刑的可悲下场其次，要正确看待纪律和自由的关系纪律是一种约束，是维护社会秩序的必需自由是相对的自由，并非意味着可以随心所欲，在第二个故事我们应该体味到，没有约束的自由可能会带来多大的灾难在《伊加利亚旅行记》这部书中，有这样一段很经典的话“自由是不是意味着随心所欲，甚至可以伤害他人，比如盗窃和杀人呢？不，法律禁止你这样去做！是不是有权做你不愿意做的事情呢？比如拒绝纳税和服兵役呢？不，法律命令你必须做这些事情！是不是大热天可以一丝不挂的走上街头呢？不，风俗习惯和道德不允许你这样去做！是不是有权可以狂吃暴饮呢？不，身体的自然规律不允许你这样去做！……”人是社会的人，人生活在社会中，其自由就不单纯是个人的活动，而必然会受到社会的种种限制如果不理睬这种限制，随心所欲，恣意而为，那末等待你的将是法律的严惩和一辈子的悔恨！这真是发人深醒的一段话同时，除了国家的法律限制外，无论哪个特有的团体都会有特有的纪律，以提高团体的效能和维护团体的利益为了提高教育效益，学校有校规；为了提高经济效益，公司有公司的规定；军队是一个特殊的战斗集体，更需要严明的纪律来保证战斗力对于军队的纪律，寻常我们学习的比较多，这里我不多说有不少的规定是用来维护大家的利益的，不是吗？条令条例除约束了大家的言行外，也赋予了大家不少的权利各级要求大家不要乱买零食是为了大家身体负责前段时间，我们营有几个战士不听招呼，不守规矩，乱吃东西，吃的差点连命都没有了，现在还在医院躺着，惨重的教训呀！这些我们认识到位了，养成遵守纪律的自觉性，你就可以充分的享有你的自由第三，要认清生活的意义为什么我要说这个话题呢，这是结合我自己的经历给大家说的我从地方大学来到兵营的一段时间和部份同志有着一样的苦恼，感觉很是郁闷后来，我去反思为什么会这样呢？地方的生活和军队是有着很大的反差，这是个客观原因，但不是最重要最根本原因后来，一次偶然的机会，我看到了一篇文章，对我启示很大，在这里我给大家讲一讲喜欢看文学作品的同志可能知道毕淑敏，她是在西藏当了16年兵后成名于90年代初的一个著名女作家一次，她去清华大学演讲现场提问的时候，一位清华学子问了一个问题，他问“人生的意义是什么？”我想大家可能多多少少都想过这样的问题那末大家不妨想象一下毕淑敏当时是怎么回答的（提问）她给出了一个答案，让在坐的专家学者和满堂的清华学子大吃一惊，她说“人生没有任何意义”真是一言即出，满堂皆惊但是，她接着说“所以一定要给自己找一个积极的意义，那样你才有积极的人生”她话音刚落，场内外就响起了雷鸣般的响声是呀!正是有了那末多的有着坚定共产主义信仰的共产党人，把自己的人生意义定位于为共产主义奋斗平生，才有了艰难卓绝的英勇奋斗，才有了伟大的新中国；正是有了“为中华之崛起而读书”的周恩来，才有了一位鞠躬尽瘁，联合国都为之降半旗的好总理；正是有了无数个立志国防的热血青年，才有了固若金汤的钢铁长城与之相反，对于那些找错生活意义的人，他又是获得怎样的人生呢？胡长清、成克杰、胡联庆不是活生生的例子吗？他们获得了快乐吗？那末请大家思量一下，你在兵营找到了你的生活意义了吗？如果你只是贪图享受，追求酒绿灯红、纸醉金迷，面对我们的兵营你能不郁闷吗？恐怕如果把自己的生活意义定位于此，“郁闷”就会永远跟着你，直至毁了自己大家不妨深入思量一下，问一下自己“我在兵营找到了我生活的意义了吗？”固然，每一个人可能有不同的追求和想法，但是有两点我觉得是非常重要的，一是自己的追求一定要是积极的，做一个对社会实用的人；其二是要立足现实那末对于我们军人而言，首先要把自己的本职干好这个是一切的基础从大的来讲，为国防贡献自己的力量，是极其神圣而且值得骄傲的从小的来讲，你作好了事情，会受到大家的认可，你会找到成就感这种成就感会给你带来无尚的快乐同时干工作那末多，有的同志可能会问，我也想干好，想提高自己但是就是不知道该怎么干特别是课外时间，不知道该干什么那好，这也正是我想谈的第三个方面

三、要培养良好的学习和生活习惯记得一个哲学家说过“习惯决定人生”可见习惯对于一个人的影响是非常大的好习惯可以成就一个人，坏习惯也可以毁掉一个人为什么会这样说呢？你想想看，如果你养成这样一种习惯工作的时候专心致志的工作，工作效率高，完成任务就好，战友敬佩，领导赏识；饭后睡前利用点时间多看点书，日积月累自己增长了见识，提高了素质，时间长了就是一笔财富；节假日打开电脑，学学高科技知识，慢慢你也可以成为一个电脑高手与之相反，如果你养成是这样一种习惯工作的时候不认真，工作没干好，要受批评没干完，还要加班平时一有空就是侃大山，睡大觉一打开电脑就是打游戏，白日玩得无非瘾，晚上躺在被窝里还和战友回味一番更有甚者染上赌博、酗酒等恶习的习惯更是不得了两下比较，时间长了差距会有多大爱因斯坦说过“人与人的差别主要在于业余时间我想也是说的这个道理吧所以我说良好的生活习惯有多重要那末我们在部队除了干好本职工作之外，应该怎样科学利用自己的时间特别是课外时间呢？一是要多读书，读好书有句古话说的好“开卷有益”，好的书籍里面大多是人类智慧的结晶，可以增长见识，启迪思想，提高思维层次那末我们读什么书呢？从内容上来讲，书大体上分为两大类，一类是自然科学的，一类是社会科学的自然科学主耍涉及到数学、物理、生物、计算机等各个方面社会科学主要涉及到历史、政治、人文、哲学、文学等方面从层次上讲，也分为两类，一类是科普型的，涉及面广，但相对照较简单，容易读懂一类是专业型的比较单一，但讲的比较深每一个人可根据自己的文化底子和兴趣爱好进行选择就我们连队的现状而言，社会科学类方面，我建议大家可以看看历史、人物传记、文学作品等方面的书自然科学方面我建议大家多学学计算机，也是新时期军人必备的一种技能吧我们连队有不少同志底子是不错，上次我看我们连队的任涛写了一个短篇小说，文笔就非常好我们连队有几个计算机学的得非常好的XXX、XXX都很不错，大家可以向他们请教二是科学安排好自己的学习我们部队的任务重，时间紧，科学的安排时间显得尤为重要时间相对短暂的业余时间，比如午休前、晚饭后可看一些有积极意义的杂志，比如报纸、读者、党员文摘、电脑报等积少成多，也会学不少知识晚上和周末可以看一下人物传记，电脑专业知识、学学电脑操作等文化底子薄的可以从科普类看起文化底子好的可以选深一些的，循序渐进同时也要学会合理利用连队现有的资源报纸、网络都是连队现有的很好的学习条件从自己的津贴、工资中适当拿出来一些，每月买一到两本好的书籍，到时候我们连队交换着看，每一个月大家就可以有五六十本的选择当前各级都很重视读书，今年我参加政工集训期间，师领导就明确了要大力加强“书柜工程”建设，要求我们干部士官每月至少购买一本书，这是上级领导对我们真正的关心爱护，我们一定要落实好这方面我们连队就有很好的典型，张风雷同志最近就买7不少Photoshop方面的书，现在他处理的图片就非常漂亮，大家可以学一学三是积极参加各种文娱活动人有七情六欲，谁都有心情不好的时候周末的时候，打个篮球，烦恼就会一扫而光连队有不少的乐器，不妨大家拿出来吹一吹，弹一弹，自娱自乐，多一个技能，陶冶了情操，也获得了精神上的愉悦我们连队的刘海军大家应该很清晰，工作干的没得说，专业素质也很强，文字功底也很好并且他会吉他、口琴这些都是在部队学的，大家应该向他学习。