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高血压不能吃什么食物高血压不能吃什么食物?高血压患者的饮食为“少盐多醋,少荤多素”,以饮食清淡合理搭配为主那么具体来说,高血压不能吃什么东西呢?L忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品简单举例牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等解析这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等.忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶简单举例辣椒、芥末、咖喔、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……解析吃的时候过瘾,辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素尤其是各种咸菜,再爱吃还是尽量敬而远之吧,吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料,不要吃咸菜.忌食动物油脂,选用植物油解析这条和第一条近似,生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调,可以有效预防冠心病4忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品,以清淡好消化为主。