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文本内容:
专升本《教育心理学》知识点梳理绪论
一、心理学概念
1、心理学是研究人的心理现象及其规律的科学,一般以探讨人的发生、发展规律为主要研究对象人的心理现象包括心理过程(包括认识过程、情感过程、意志过程)和个性心理(包含个性倾向性和个性心理特征)两个方面
2、德国著名心理学家冯特被誉为“实验心理学之父”或“心理学之父”
3、反射是神经系统基本的活动方式
4、高级神经活动的基本过程就是兴奋过程和抑制过程
二、心理学的研究目标.陈述心理现象.解释心理现象.预测心理现象.调节与控制人的心理活动与行为
三、主要的心理学流派.构造主义心理学.机能主义心理学.行为主义心理学.格式塔心理学.精神分析学派.人本主义心理学.认知心理学
四、心理学的研究方法观察法、实验法、测验的、调查法感觉与知觉
一、感觉感觉是日常生活中常见的心理现象,是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映感觉现象
②能力是在掌握知识与技能的过程中形成和发展起来的,掌握系统的知识和技能有利于能力的增长和发挥区别
①知识是人类社会历史经验的概括和总结;技能是对一系列活动方式的概括,能力是人在从事某种活动时的表现
②在一个人身上知识和技能的发展是无止境的,而能力的发展则有一定的限度
③知识、技能的掌握和能力的发展是不同步的人格
一、人格
1、人格是构成一个人思想、情感及行为的特有模式,这个特有模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质人格主要包括性格、气质、自我调控三个方面人格的特点1独特性2稳定性3整体性4功能性
二、性格
1、性格是指人对客观事实的稳定态度与习惯了的行为方式相结合的人格特征影响性格形成与发展的因素
①家庭
②学校教育
③同伴群体
④社会实践
⑤自我教育
⑥社会文化因素
三、气质
1、气质心理学上所说的气质是指一个人典型和稳定的心理活动的动力特征气质的特性⑴感受性⑵耐受性⑶反应的敏捷性⑷可塑性⑸情绪兴奋性⑹内向与外向性气质类型
(1)多血质情感丰富、思维敏捷、活泼好动、善于交往、适应能力强、缺乏耐心和毅力、见异思迁
(2)黏液质情绪平稳、沉默寡言、细致周到、自制力强、耐受力高、主动性差、缺乏生气、行动迟缓
(3)抑郁质情绪体验深刻、多愁善感、思维敏锐、想象丰富、不善交际、自制力强、举止缓慢、优柔寡断
(4)胆汁质情绪体验强烈、思维灵活、精力旺盛、勇敢果断、朴实真诚、鲁莽冒失、易感情用事、刚愎自用社会态度与行为
一、社会态度
1、社会态度是个体基于过去经验对其周围的人、事、物持有的比较持久而一致的心理倾向
2、社会促进指个人对别人的意识,包括别人在场或与别人一起活动所带来的行为效率的提高社会态度的维度
(1)指向维度
(2)强度维度
(3)中性维度
(4)外显维度
(5)深刻维度社会态度的功能
(1)工具性功能
(2)知识功能
(3)价值表达功能
(4)自我防御功能
(5)社会适应功能印象形成效应
(1)刻板印象
(2)首因效应和近因效应
(3)晕轮效应当认知者对一个人的某种特征形成好或者坏的印象后,他还倾向于据此推论该人其他方面的特征
(4)投射倾向
二、培养助人行为的方法
(1)提高助人报酬帮助别人时要付出的代价和可能得到的报酬之间的关系,是人们在决定是否做出助人行为时所主要考虑的,随着助人报酬的提高,助人行为的发生率提高
(2)将社会规范内化个人将利他的社会规范内化为个人的规范形成道德义务感、社会责任感、信念和价值观,从而推动个人作出助人的行为心理健康
一、心理健康心理健康两层含义
1、心理健康是个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态一是无心理疾病;二是具有一种积极发展的心理状态“无心理疾病”是心理健康的最基本条件
2、系统脱敏主要用来治疗恐惧症,其基本治疗原理是对抗条件反射
二、心理咨询心理咨询的原则
1、理解支持原则
2、保密原则
3、倾听原则
4、细致询问原则
5、疏导原则
6、促进成长原则
7、预防原则心理咨询的基本步骤
1、建立关系
2、了解问题
3、分析诊断
4、帮助指导
5、结束咨询心理咨询的主要形式
1、直接咨询和间接咨询
2、个别咨询与小组咨询
3、面谈咨询、信函咨询、电话咨询、现场咨询心理咨询与心理治疗的联系
(1)强度良好人际关系的建立
(2)所遵循的理论、方法与原则一致心理咨询与心理治疗的区别
(1)工作对象和范围不同
(2)遵循的模式不同
(3)工作任务的侧重面不同
(4)从业人员有别心理健康
1、心理健康的“自我实现者”标准(15条)正视现实;接纳自我;言行坦率;热爱事业;独立独处;与环境关系和谐;欣赏日常生活;具有高峰体验;同情关心他人;人际关系深刻;待人民主平等;信守道德标准;富于幽默感;富有创造力;不随波逐流
2、心理健康的现实标准
①自我意识正确;
②人际关系协调;
③性别角色分化;
④社会适应良好;
⑤情绪积极稳定;
⑥人格结构完整
3、心理健康的促进促进心理健康的途径与方法开展心理健康教育,建立心理健康保健网络;增设心理健康专业机构,创造良好社会环境心理咨询
1、心理咨询的实质1心理咨询与心理治疗的联系与区别
①联系都强调良好人际关系的建立;所遵循的理论、方法与原则一致
②区别心理咨询的对象主要是有心理困惑的正常人,而心理治疗的对象主要是有心理疾病的人;心理咨询所遵循的主要是发展与教育模式,而心理治疗所遵循的主要是医疗模式;心理咨询重在预防和促进,心理治疗重在补救和矫正2心理咨询与思想政治工作的联系与区别
①联系目的都在于促进学生的健康成长;都是学校整体工作的组成部分
②区别工作目标和范围不同;工作方法与手段不同;遵循的理论和原则不同;工作人员的专业方向不同;工作效果的评估标准不同
2、心理咨询的原则、步骤与形式1心理咨询的基本原则
①理解支持原则;
②保密性原则;
③耐心倾听和细致询问原则;
④疏导抚慰和启发教育原则;
⑤促进成长的非指导性原则;
⑥咨询、治疗与预防相结合的原则2心理咨询的基本步骤
①建立关系热情接待,讲明性质与原则,建立初步信任关系;
②了解问题掌握求助者的意图和所存在的心理问题;
③分析诊断认识求助者的问题类型、性质和严重程度,以便选择帮助方法;
④帮助指导与求助者共商对策,以求解决问题并促进发展;
⑤结束咨询讨论下一步的安排,并在可能的情况下,进行追踪了解3心理咨询的主要形式
①直接咨询与间接咨询;
②个别咨询与小组咨询;
③面谈咨询、信函咨询、电话咨询、现场咨询⑴适应由于刺激对感受器的持续作用而使感受性发生变化的现象,叫感觉适应感觉适应可以引起感受性的提高,也可以引起感受性的降低⑵对比对比是同一感受器接受不同的刺激,而使感受性发生变化的现象⑶联觉一种感觉兼有另一种感觉的心理现象叫联觉联觉产生的主要原因是由于在日常生活中各种感觉现象经常联系在一起的缘故感觉的分类从感觉器官的角度来划分,分为外部感觉和内部感觉外部感觉包括视觉、听觉、嗅觉和肤觉内部感觉包括机体觉、平衡觉和运动觉感受性与感觉阙限在数值上成反比关系,感受性高,则感觉阙限低,反之,感受性低,则感觉阙限高感觉的种类包括外部感觉和内部感觉外部感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉,内部感觉包括运动觉(本体感觉)、平衡觉、机体觉
二、知觉观察是人有目的、有计划的知觉,是知觉的最高形式知觉的特性
1、知觉的选择性
2、知觉的理解性
3、知觉的整体性
4、知觉的恒常性
三、知觉与感觉的关系联系
①都是刺激物直接作用于感觉器官而产生的,都是我们对现实的感性反映
②反映的都是事物的外部特征和外部联系区别
①感觉反映的是事物的个别属性,知觉反映的是事物的整体属性
②感觉仅依赖于个别感觉器官的活动,而知觉依赖于多种感觉器官的联合活动
③知觉不仅受感觉系统的生理因素影响,而且还依赖于人的过去经验,受人的心理特点制约
④知觉与词联系在一起注意
一、注意分类不随意注意是事先没有预定目的,也不需要意志努力的注意随意注意是一种自觉的、有预定目的的、必要时需要一定意志努力的注意随意后注意是指有预定目的,但不需要意志努力的注意
二、注意分配是指同一时间内把自己的心理活动指向于两种或者两种以上的对象或任务上的注意品质
三、注意的功能
1、选择功能
2、保持功能
3、对活动进行调节与监督的功能
四、引起随意注意的原因
1、对活动目的与任务的理解
2、兴趣的依从性
3、对活动的合理组织
4、个性特点记忆
1、短时记忆又称工作记忆,是人脑中的信息在一分钟之内的加工与编码的记忆
2、研究表明,过度学习程度达到150%时,记忆效果最佳,超过150%就会出现报酬递减
一、记忆的基本过程
1、记忆有识记、保持、再认或回忆三个基本环节
2、识记是记忆过程的第一个基本环节,保持是中间环节,再认或回忆是识记和保持效果的结果,并能一步巩固识记和保持的内容
二、记忆的分类
1、根据记忆的内容与经验的对象分类形象记忆、情景记忆、语义记忆、情绪记忆和运动记忆
2、根据信息保持时间的长短分类瞬时记忆、短时记忆和长时记忆
3、根据信息加工与存储的内容不同分类陈述性记忆和程序性记忆
4、根据记忆时意识参与的程度分类内隐记忆和外显记忆
三、短时记忆的特点
1、信息保持的时间短暂,最长不超过一分钟
2、短时记忆容量有限,短时记忆的容量为7±2个组块
3、短时记忆的信息容易受干扰
四、记忆结构记忆结构由三个子系统构成
①瞬时记忆编码方式以图像记忆为主
②短时记忆编码方式有听觉编码和视觉编码
③长时记忆编码方式以意义编码为主思维与想象是用语言符号进行的思维思维的过程包括分析与综合、比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化,其中分析与综合是思维的基本过程分析是将事物的心理表征进行分解,以把握事物的基本结构要素、属性和特征思维的基本形式
①概念是人脑反映客观事物共同的、本质的特征的思维形式
②判断指认识概念与概念之间的联系,它是事物之间的联系和关系在人脑的反映
③推理由一个或几个相互联系的已知判断推出合乎逻辑的新判断的思维形式创造性思维的培养
①运用启发式教学,激发学生的求知欲,调动学生的学习积极性
②培养学生发散性思维和聚合性思维
③发展学生的创造性想象
④鼓励学生参加各项创造性活动,正确评价有创造力的学生思维的特征概括性、间接性
二、想象
1、想象是人脑对已有表象进行加工改造而形成新形象的心理过程
2、创造想象是指按照一定目的、任务,使用自己以往积累的表象,在头脑中独立地创造出新形象的过程想象的分类
①从有无目的性的角度,可分为有意想象和无意想象
②从想象与现实的关系,可分为幻想、理想和空想
③从内容是否新颖的角度,可分为再造想象和创造想象想象规律在教育教学中的运用在教学过程中发展学生的再造想象⑴再造想象是学生感知和掌握未知事物的有效手段⑵再造想象是学生理解和掌握客观事物规律与内在联系必不可少的心理条件⑶再造想象是思想教育的重要形式之一再造想象也是政治思想教育的好帮手在教学活动过程中培养学生的创造性想象⑴丰富学生的表象储备⑵扩大学生的知识经验⑶结合学科教学,有目的地训练学生的想象力⑷引导学生进行积极的幻想
三、影响问题解决的因素
1、人的知觉特点
2、定势与功能固着
3、已有知识经验
4、情绪与动机
5、个性因素情绪与意志
1、心境是一种使人的一切其他体验和活动都染上情绪色彩的情绪状态,特点是弥散性
2、抑郁是一种复合性情绪,它表现的强烈而持久抑郁一般不会导致极端行为、人格解体以及严重的思维障碍,但常会使人处于一种消沉、沮丧、失望无助的状态中
3、耶克斯-多德森定律描述的是激奋学习与学习效率之间的关系情绪的分类
1、基本的情绪分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧
2、按强度和持续时间分为心境、激情、应激压力事件应对方式
1、根据应对方式的针对性,分为对抗、淡化、自控、求助、自责、逃避、计划和自评
2、根据应对方式的目的,分为两种一是改变应激源或个体与应激的关系,二是改变自我而不是改变应激源
3、根据应对方式的表现形式有积极的认知应对、积极的行为应对和回避应对情绪的功能⑴适应环境的功能⑵调节认知活动的功能⑶信息传递的功能
二、意志意志品质的特征
1、自觉性
2、果断性
3、自制性
4、坚韧性意志品质的培养
1、胸怀大志,确立崇高的理想
2、加强目的性教育,树立科学的世界观
3、从小事做起,在困难中磨炼意志
4、根据意志品质差异,采取不同的锻炼措施
三、情绪和情感的关系区别
①情绪是原始的、低级的态度体验,与生理需要是否满足相联系,是人与动物共有的;情感是后继的、高级的态度体验,与社会需要是否满足相联系
②情绪可以由对事物单纯的感知觉直接引起,较多的带有情景性和易变性;情感则由对事物复杂意义的理解引起,较多的带有稳定性和持久性
③情绪体验强度大,往往带有冲动性,情感则比较内隐、深沉O联系
①情感依赖于情绪,同时情绪也依赖于情感的变化
②情绪是情感的外在表现,情感是情绪的本质内容需要与动机
一、需要
1、需要是个体内部的某种缺乏或不平衡状态在心理上的反映,是个体活动积极性的内在源泉
2、需要层次是美国心理学家马斯洛提出来的,又称“动机层次理论”
3、自我实现需要的目标是自我实现,或是发挥潜能它是在其他需要都满足之后才产生的最高层次的需要马斯洛的需要层次理论
①生理需要
②安全需要
③归属与爱的需要
④尊重需要
⑤自我实现需要需要的类型
①根据需要的起源,可以分为生理需要和社会需要
②根据需要的对象,可以分为物质需要和精神需要
二、动机动机的概念动机是激发和维持有机体的行动,并使该行动朝向一定目标的心理倾向或内部驱力动机可以激起人行动或抑制这个行动的愿望和意图,它是一种推动人的行为的内在原因美国心理学家耶克斯和多德森认为,中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高动机产生的条件⑴内在条件是需要⑵外在条件是诱因动机的功能⑴动机的引发功能2动机的指向功能⑶动机的激励功能动机的分类
1、按需求的种类可分为生理性动机与社会性动机
2、按动机持续作用的时间可分为远景性动机与近景性动机
3、按动机在活动中作用的大小可分为主导动机和从属动机
4、按动机的来源可分为内部动机和外部动机学习动机的激发
1、创设问题情境,实施启发式教学
2、根据作业难度,恰当控制动机水平
3、利用反馈信息,有效经行奖惩
4、合理设置课程,适当组织学习竞赛
5、正确指导学习成绩的归因,促使学生继续努力
6、提供成功的学习经验,增强学习的自我效能班杜拉的强化分类及其含义
1、直接强化观察者因表现出观察行为而受到强化
2、替代性强化观察者因看到榜样的行为被强化而受到的强化
3、自我强化人能观察自己的行为,并根据自己的标准进行判断,由此强化或惩罚自己技能与能力
一、技能
1、技能是个体运用已有知识经验,通过练习而形成的合乎法则的活动方式
2、我国心理学家在长期的教学实践过程中,提出了原型定向、原型操作和原型内化的智力技能形成三阶段论动作技能动作技能,也即通常所说的技能,是指以肌肉骨骼的运动实现的程序化、自动化和完善化的外显动作方式换言之,它是通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式动作技能的特点⑴动作对象的物质性⑵动作进行的外显性⑶动作结构的展开性动作技能形成的条件
(1)动作概念掌握
(2)经行有效练习
(3)动作示范
(4)动作反馈智力技能智力技能也称为认知技能或心智技能,它是人借助于内部言语在头脑中完成的智力活动方式换言之,智力技能是通过学习而形成的合乎法则的智力活动方式智力技能的特点⑴动作对象的观念性⑵动作进行的内隐性⑶动作结构的简缩性
二、能力
1、认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力能力的分类
(1)按倾向性划分为一般能力和特殊能力
(2)按功能划分为认知能力、操作能力和社交能力
(3)按参与其中的活动性质划分为模仿能力和创造能力智力理论
(1)智力因素理论
①斯皮尔曼的二因素论
②瑟斯顿的群因素论
(2)智力结构论吉尔福特-智力三维结构理论
(3)智力形态论晶体智力和流体智力
(4)智力认知论斯滕伯格-智力三元结构理论
(5)智力多元论加德纳-多元智力理论影响智力发展的因素
(1)遗传与营养
(2)早期经验
(3)教育与教学
(4)社会实践
(5)主观能动性
三、能力与知识、技能的关系联系
①能力是掌握知识与技能的前提,能力的高低会影响到知识掌握的深浅、难易和技能水平的高低。