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学校健康教育活动的资料学校健康教育活动的资料.我们的身体由哪几部份组成?由头、颈、躯干和四肢组成.正确的读写姿式是什么?1腰板直、坐端正;2眼离书本一尺;3手离笔尖一寸;.怎样预防近视?1读写姿式要正确;2要在光线充足的地方看书、写字;3看电视时间不要过长;4坚持做好眼保健操.牙齿的功能是什么?牙齿的基本功能是咀嚼食物具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能.什么是乳牙和恒牙?2心情愉快,思维活跃,对人温和,艰难面前不紧张,不退缩,精力充沛地学习和生活;⑶团结同学,关心集体,乐于助人,能与人友好相处,不断提高自己适应社会环境的能力人在一辈子中要长长两次牙齿,从出生后
六、七个月起长出的牙叫孚口,孚后共有20颗;到
六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙恒牙共28—32颗
6、怎样保护牙齿?1早晚刷牙;2饭后漱口;3少吃糖果;4定期做口腔检查.正确的刷牙方法是什么?正确的刷牙的方法是竖刷法,即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都刷到.良好的饮食习惯有哪些?1少吃零食;2不挑食、不偏食;3吃饭要定时定量;一日三餐要吃好.正确的立、坐、行、卧姿式是什么?1站要直;2坐要正;3挺起胸膛稳步走;4睡觉最好右侧卧「.“五勤”指的是什么?1勤洗头;2勤理发;3勤洗澡;4勤换衣;5勤剪指甲.如何注意手的卫生?1饭前便后要洗手;2指甲时常要修剪;3手帕纸巾随身带.为什么不能喝生水?生水中含有细菌、病毒、虫卵,可引起肠道传染病觞炎、痢疾、伤寒等和肠道寄生虫病蛔虫病等.随地吐痰有什么危害?随地吐痰是一种不文明行为;痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病.为什么不能乱扔垃圾?影响环境整洁,造成蚊蝇孽生.什么叫平衡膳食?人体每天从食物中摄取必需的营养,才干维持身体的正常活动平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当;膳食中所提供的营养素与机体的需要,两者能保持平衡.暴饮暴食为什么不好?暴饮暴食会造成消化不良,引起肚子痛,甚至上吐下泻.怎样防止营养过剩?1要做到各种营养合理、平衡;2吃饭要严格控制,定时定量;3多参加体育锻炼和户外活动.看电视应注意什么?1电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线;2坐位与电视机至少要保持两米的距离;3观看时间不超过两个小时,而且中间每隔半小时都应站起来活动一下;4室内光线不要太暗,荧光屏亮度不要太强;5坐姿要正确,不能躺着看电视.乘车应注意哪些问题?1提早出门,避免人多拥挤;2上车后要拉住扶手,以免摔倒;3头部和手不要伸出窗外,以防刮伤、碰伤;4要按次序上下车,下车要小心,以防摔伤.户外活动有哪些益处?1有空气清新、阳光充足的户外活动,可使人消除疲劳,尝到乐趣;2阳光里的紫外线,可促进骨骼生长,又能杀死皮肤上的细菌,保持皮肤健康;3能增强体质,减少疾病的发生.做课间操有哪些好处?1使紧张的大脑得到调节放松,从而消除疲劳;2使疲劳的眼睛得到恢复,预防近视眼;3可舒展筋骨,消除不良坐姿的有害影响,预防脊柱弯曲;4强身、健脑、提高学习效率.做好课间操的基本要求有哪些?1姿式要正确;2做操要认真;3快慢要适当;4用力要均匀.为什么学习是快乐的?1使我们获得了建设祖国的知识和本领;⑵在学习中,通过克月歇艮难,锻炼了意志,增长了才干,使我们变得更聪明、机智,在各方面都有所收获.燃放鞭炮应注意什么?最好不要燃放鞭炮,如要燃放应注意1要选择空旷的地方,点燃后迅速离开,保持一定的距离;2不要即将去拾落地未响的鞭炮,更不能拿在手里放3不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放,更不可把点燃的鞭炮甩向他人或者有易燃物品的地方;4观看他人燃放大鞭炮时,微微张开嘴,以保护自己的耳朵.做游戏时应注意什么?必须注意安全不做危游戏,如玩弄弹弓、飞刀、投掷砖石、石块等;不摹仿、wei险的动作,如在楼顶、山头上打斗,从高处跳下等.怎样防止触电?1最好安装触电保护器;2潮湿的手不能角膜电器开关;3不擅自摆弄电器插头;4不能在带电的情况下拆卸电器;5电线落在地上或者水里时,不要走近,更不能用手去拉如发现有人触电,应尽快报告成年人来救援.怎样预防雷击?在室外遇到打雷时,不能躲在高坎、高楼或者大树底下,要尽快到低凹处或者进室内逃避,比较安全.怎样预防脊柱异常弯曲?为防止脊柱异常弯曲,我们要做到培养正确的看书、写字姿式;课桌、椅高度适中;提倡用双肩背式书包;加强体育锻炼;常吃豆类和蔬菜;发生脊柱异常弯曲要及时矫治.怎样预防流感?1加强体育锻炼;2时常开窗通风;3不用脏手揉眼睛,挖鼻子;4流感流行时,少去公共场所;5每天喝少量米醋.怎样预防肠道传染病?1发现传染病病人,要早报告、早隔离、早治疗;2防止“病从口入”,养成良好的卫生习惯,饭前便后一定要洗手;3要努力锻炼身体,增强体质,提高身体免疫力.如何预防沙眼和红眼病?1勤洗手,勤剪指甲;2不与他人共用毛巾、手帕;3不和别人共用脸盆和洗脸水;4不用脏手揉眼睛;5红眼病流行时不到游泳池去游泳.怎样预防蛔虫和烧虫病?1注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净或者削皮;⑵保持手的清洁,做到饭前便后洗手,不咬手指,常剪指甲,不玩泥土;3勤换衣裤.什么是健康?健康不仅仅是没有疾病或者不衰弱,而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称.心理健康的表现有哪些?1与同学和睦相处;2互相关心;3互相匡助;4恭敬师长.怎样做才干达到真正健康?⑴爱清洁,讲卫生,养成良好的卫生行为和生活习惯,锻炼身体,增强体质,减少病症;。