文本内容:
不抱怨的世界读书笔记这本书用一个手环向我们传递了“埋怨不如转变〃的生活理念,在日常生活和工作中,我们在许多方面都存在着或多或少的不满足和埋怨的心理有的人会很明显的表现出来,影响到自身的心情和行为;有的人则深埋心底,却也同样为这种心理左右了自身的行为;有些人的埋怨,甚至不为自己所知道,只是一种潜意识的埋怨,这也同样肯定程度的影响和左右了他们的思想和行为对天灾人祸、对生活际遇、工作不顺等多方面的埋怨充斥在我们的生活之中,而书中提到了许多有意无意的埋怨情节也证明了这一点对于我来说,无论是在工作中还是在生活当中,同样有着些许埋怨,下面简洁的谈一下我读了这本书之后的一些想法首先在读完这本书的名目和第一章节后,我也给自己制定了三个21天的目标
一、削减口头上对他人有意无意间的埋怨;
二、削减口头上自己对生活和工作的埋怨;
三、削减内心对生活和工作中的埋怨;在前一周的时间内,每天目标掌握在5次以内,其次周时间,每天掌握在3次以内,最终一周时间,每天掌握在1次以内,在将近一个月之后,最终削减了埋怨,完成了这个小目标其次是感恩逆境,并赋胜利予逆境从内心里告诫自己,许多胜利的阅历并不是在顺境中积累出来的,而是逆境中不断磨练出来的曾经的我也会埋怨许多生活和工作中的不公正,但是许多状况下它都是存在的,但是假如我始终在埋怨,而不是把有限的时间放在如何努力上,那么所谓的不公正可能在我们眼中会变成更加不公正,由于在我们埋怨的同时,可能那些被我们埋怨的“他们〃正在努力,而我们就会被落下的更远曾经也有人说过,假如你感觉到很累,那么说明你在走上坡路,我也常常用这句话告知自己,在面对逆境的时候,削减埋怨的时间,用有限的时间去想出可以转变境况的方法,并以终为始,逐一突破埋怨是最铺张时间的无益举动,只要我们以正确的心理看待逆境不埋怨,不苦恼,逆境也终有可能成为一种财宝,一种磨砺,并以此成就我们的人生《不埋怨的世界》给了我一场心灵的洗礼,对我的生活和工作态度都起到了相当乐观的影响,这就是我对它的解读(李妍)。