还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
50米加速跑教案授课教师单位上课时间地点操场教学对象人数课次1教材内容50米加速跑
1.起跑
2.加速跑游戏击掌接力跑重点快速摆臂,协调用力难点起跑时,重心的控制教学目标.掌握50米快速跑中起跑、加速跑的技术、知识及基本技能,能做出起跑、加速跑的动作,做到动作自然、放松、快速.通过学习,培养学生积极向上,勇往直前的精神及竞争意识课的部分课的内容组织形式与要求练习次数时间开始部分课堂常规.教室整队,检查人数;检查服装.师生问好,宣布本课的学习内容.安排见习生随堂听课组织形式©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©△要求集合站队要静、快、齐,精神饱满,认真听讲13分钟准备部分热身准备活动
一、绕操场慢跑两圈
二、热身操
1、扩胸运动4X
82、体转运动4义
83、腹背运动4义
84、肩关节运动4X
85、膝关节运动4X
86、腕踝运动4X
87、正压腿4X
88、侧压腿4X8组织形式
一、二路纵队绕操场曲线跑进、©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©A要求动作用力、协调、到位认真练习,听从指挥15分钟基础部分
一、50米快速跑起跑、加速跑
1、教师边讲解边动作边示范动作技巧蹲踞式起跑各就位时,走到起跑线后蹲下,用力腿在前(一般用力腿是左腿),双腿跪地,双臂支撑,当听到预备口令时,提臀与肩同高,重心前移,听见口哨声时,双脚用力蹬,后腿迅速前摆,双臂积极配合,使身体快速冲出加速跑跑的过程中,身体正直微微前倾,双臂屈肘前后摆动,大腿向前上方高高抬起,后腿充分蹬直,整个动作自然、放松且刚劲有力组织形式©©©©©©©©©©©©©©A©©©©©©©©©©©©©©要求教师讲解示范,学生观察学习讲解结束后,挑选一名学生上前进行学习示范,随后教师纠正讲解15分钟
2、练习把学生分组成2〜6组,由每组小组长带着组织练习起跑、加速跑
3、让所有小组集合,把刚刚在练习中出现的错误动作进行纠正,再次强调重难点,进行分析讲解,再把几名练习较好的学生叫上前进行示范,并加以表扬
4、经过纠正、讲解后,再次练习2〜3次
二、游戏击掌接力跑游戏规则一组8~10人左右,四人排队面对面,拉开距离,两方之间间隔十五米左右,从左侧开始起跑,跑向对面队友处击掌,随后右侧击掌学生跑向对面再次击掌,以此类推,八人以此进行,那组先跑完为赢要求教师分别观察每组学生,并且上前进行指导与纠正学生练习蹲踞式起跑、加速跑义2练习认真,学习积极组织形式©©©©©©©©©©©©©©△©©©©©©©©©©©©©©要求教师需要循环辅导与纠正调动学生积极性给予学生鼓励与表扬学生认真纠正错误反复练习,请教老组织形式OOOOWOOOO要求
1、要求学生一定击掌到位
2、既要掌握击掌,还要掌握加速跑
3、要欢乐、愉快、看那组速度最快5115分钟10分钟结束部分
一、放松活动原地坐下拉韧带广4个动作
二、本课小结
1、总结本课教学内容
2、对课堂组织纪律进行总结
三、整理、归还器材
四、布置课后作业,宣布下课,师生道别组织形式©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©△要求轻松自然,活泼愉快12分钟场地操场无器材课后小结。