文本内容:
体育与健康课教案立定跳远备课教师魏雪松1游戏跳单双圈接力;2立重点上、下肢协调用力教学内容定跳远难点蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿
1、认知目标:学生形成正确的立定跳远技术概念
2、技能目标90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术O学习目标
3、情感目标培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识次负荷预计教学过程教学内容教学过程组织教学数强度时间
1.集合整队,师生问好;
2.宣布课的内容、任务;
一、组织图
一一、课堂常
3.同时提示安全要求;XXXXXXX弱规
4.安排见习生;XXXXXXXOOOOOOO
1.绕田径场慢跑3圈;OOOOOOO18娱乐身心
2.徒手操4x8△次分a.头部运动
二、要求钟
二、热身活b.体转运动
1.认真听讲看不范;动C.振臂运动
2.学生动作规范到位;d.腹背运动e.弓步压腿f.侧压腿g.提踵中
1、组织学生游戏队形
1、认真遵守游戏规则
一、游戏
2、讲解游戏规则
2、注意安全单双圈接
3、及时制止不安全动作
3、按老师的游戏规则玩2-3力游戏
4、辅助学生完成游戏游戏次
①、小组单
4、学会团结合作学习双跳跳单强心健体双圈接力比赛;
②、3-4中27小组单脚次分跳跳单双圈接力比赛钟
二、立定跳
1、形成动作概念
①教
1、认真听老师讲解动作远师讲解示范动作;
②学生原地模仿立定跳远练习
2、向上跳练习
①动作分解向上跳练习;
②完整动作向上跳练习
③集体跳“人浪”练习
3、立定跳远练习
①分组展示,
②个人展示
③集体跳“人浪”展示要领
2、认真完成老师布置的练习任务
3、按照老师的要求进行练习
4、学会自主的学习强恢复身心
1.小结
2.放松.总结本堂课重难点;.领做放松操;收拾归还器材;.师生再见;.师生总结;.随老师做放松操;.归还器材,师生再见;要求放松、调整呼吸;1次弱5分钟实施情况记载预计负荷练习密度33%左右平均心率125-135次/分场地器材。