水平四七年级体育《排球正面双手垫球》教学设计附单元计划及教案

排球正面双手垫球教学设计

一、指导思想依据体育学科核心素养的要求即“发展运动能力、培养体育品德、养成健康行为”的理念作为课的指导思想；通过“趣味学、多样练、模仿赛”的策略展开教学，充分激发了学生的学练兴趣；从单一运动技能教学模式转向学会运动，学会锻炼方法，发展学生运动能力为重点，使学科核心素养的要求在教学做落地

二、教学内容分析本课教学内容排球正面双手垫球，是排球垫球的第一课次垫球是水平四排球教学重要组成部分，是排球运动的基础排球技术性很强，对学生来说有点枯燥因此，本课着重从提高学生的兴趣入手，来解决正确垫球部位这一重点，让学生在练习中发展体能，在活动中体验排球运动的乐趣，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础

三、教学对象分析七年级的学生对排球的兴趣是非常高的，并对排球比赛有着强烈的憧憬本班学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识同学之间团结合作，集体荣誉感较强，便于开展体育活动

四、教学目标

1.知识目标了解排球技术垫球过程中正确的垫球部位，明确排球垫球的预备姿势和移动方法，建立正确的动作概念技能目标通过学习使90%的学生能用准确的击球部位垫球，提高排球垫球动作技术和垫球的稳定性同时培养学生移动意识，发展学生的空间判断能力，动作速度、弹跳能力和学生的位移速度情感目标通过学习排球培养学生坚韧、顽强、拼搏、永不放弃的精神，在2人或多人练习中互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质

2.注意把手伸到球

4.垫落地反弹球下.

4.目的体会身体的移

4.听口令集体练习动与垫球用力的配合

5.一抛一垫的练习错误动作及纠正方法击球部

5.目的让垫球人准确位不准确纠错方法在击判断，移动及时将球垫

5.两人一组听口令集球部位贴标识贴回体练习，然后自主练习注意

1.上下肢的协调用力，两腿蹬地，找准垫球部位

2.手臂不要弯曲

6.目的通过这个练

6.连续自抛自垫球习可以激发同学们的兴趣，提高垫球的技术和

6.集体练习+分组自学控制球的能力自主练习4组+小组展示

7.小测评+评价X X X X X

7.垫球计数游戏（10X X X X X秒、30秒）X X X X XX X X XX

1.讲解游戏规则和要求

2.示范游戏

三、体能接力游戏

3.强调安全问题

1.按规定方滋游戏，不得违例

2.注意安全

一、放松整理活动

二、进X X X X X XX X行本节课的课后总结

1.跟随老师做放松活X X X X X XX X

三、收回器械动X X X X X X调节与X X

四、师生再见

1.在音乐的伴奏下教师

2.认真总结本课X X X XXX评价XX△带领进行放松活动:调整呼吸身

2.进行评价对表现好的要求心放松同学进行表扬体育教学设计（教案）

五、教学重难点教学重点击球点和手臂触球的部位教学难点两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力

六、场地与器材所需器材排球41个，长绳一根，标志贴80块，呼啦圈6个，塑料筐4个

七、预计教学效果平均心率125—130次/分；运动密度45%-50力，练习强度中等

八、教学过程

一、导入与热身（10分钟）a.慢跑击掌+高抬腿+后踢腿+侧滑步通过慢跑和排球的基本步伐达到了热身的目的，活动开各关节小竞赛每组用最快的速度将球传到每个同学手中b.徒手操膝关节的弹动+分腿半蹲+开合跳+腹背+体转C.

1.熟悉球性练习（抛接球、抛接球击掌，抛接球转体）移动抛接球（前后左右移动抛接球）

二、实践与体验（30分钟）

1.简单介绍垫球手型，讲解叠掌式手型动作要领叠掌式手型动作要领两手手指相叠，掌跟紧靠，合掌互握，两拇指相靠朝、乙刖

2.讲解示范正面双手垫球动作要领正面双手垫球动作要领正面对准来球，两脚开立，两臂并靠插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置，用腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部并快速蹬伸前移重心；击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向

3.垫球手型模仿练习目的明确我们垫球的方法和击球的手型

4.垫固定球目的体会正确的击球点、手型、手臂及全身的协调用力

5.自抛自垫球目的体会垫球的完整动作，掌握正确的垫球手型部位

6.垫落地反弹球目的体会身体的移动与垫球用力的配合

7.一抛一垫的练习目的让垫球人准确判断、移动及时将球垫回

8.连续自抛自垫球目的通过这个练习可以激发学生的兴趣，提高垫球的技术和控制球的能力

9.垫球计数游戏（30秒、50秒计数）

10.游戏移动摸线+腿夹球垫+拦网摸高接力

三、调节与评价（5分钟）学生排成四列横队，教师带领学生在音乐声中跳起放松操，使学生从生理上、心理上逐渐地恢复到相对安静状态，培养学生的形体美和心灵美！

七、场地与器材所需器材排球41个，长绳一根，标志贴40块，呼啦圈6个，塑料筐4个

八、预计教学效果平均心率125—130次/分；运动密度队501练习强度中等排球双手正面垫球单元教学计划

1.让学生了解排球垫球在组织战术时的作用，建立正确的技术动作概念知道单啡球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法，记住垫球的四大要元点一插、二夹、三提、四蹬教

2.通过本单元学习是学生初步掌握双手垫球技术动作要领，基本掌握垫球技术学动作，在学练中提高控球能力通过学习90以上的学生能学会正面垫球的动作,60目的学生能完成20次以上的垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质标

3.培养学生乐于学习、善于思考的学习风格与主动参与的学习行为，体验合作学习的乐趣，增强健身意识单元击球点和手臂触球的部位重两臂伸直夹紧，提肩压腕、蹬地前送和全身协调用力难点教学内容教学目标教学重、难点教学步骤和策略1,熟悉球性练习，前

1.了解排球技术后左右的抛接球；自中正确的垫球部抛自垫，比一比谁垫位2学习自抛的多；两人一组，一抛自垫，学生掌握重点击球部位正确击球部位的一垫练习（用标识贴学习排球正面动作，并能在移提醒学生垫球的部双手垫球技术动过程中用正确位）难点垫球时提的部位将球垫出肩前送，两臂伸去，发展学生的直夹紧位移速度

2.游戏前后左右的

3.通过游戏培养学生顽强拼搏、移动摸线吃苦耐劳精神,较好的发展学牛的体能Q1建立“插、夹1,复习上节课所学内、抬”的动作概容，集体自抛自垫注重点击球部位念

2.提高排球意准备姿势+手型+一正面双手垫球动插二夹三提、送由近难点判断来球学习排球正面作质量，提高控至远的一抛一垫练习身体移动2双手垫球的练习制球的能力多

2.集体方法移动垫种练习中提高移脚步动作练习跨步、球动垫球的能力，并步、父叉步发展位移速度素

3.跨步垫球练习质和弹跳

4.交叉步垫球练习力

3.学生相互

5.两人一抛一垫移动垫球练习帮助，树立信心L通过本节课的学

1.复习上节课所学内习，学生基本学会容，教师示范对墙垫球排球正面双手垫方法，集体对墙垫球练习，加强移动垫球球的技术动作，并

2.建立了良好的动作概念重点脚步移动与左右摸线+正面垫球3次；后撤步滑动2步+侧

2.通过学习951垫球时机的斜街3移动垫球的复习面垫球3次；跑动3步+的学生能完成此难点上下肢协调垫球3次动作,751的学生配合

3.前后摸线+垫球入筐+能连续垫球10个拦网摸高+深蹲跳以上发展学生的腰腹、柔韧、协调等身体素质以及快速过障碍的能力

1.两人组距后

41.理解在各种形5米，进行对垫式的动作组合对提图排球垫球技2,三人一组，移动对垫术的重要性

2.在

3.五人一组跑动垫球“移动、跑动、跃起、转身”等较复

4.隔网抛垫接球三次杂的组合练习环重点移动快速,（前后左右）境中，学生能够移判断正确动垫球、跑动垫球4移动垫球的衔接

5.隔低网垫球比赛（要等垫球方法，并在难点组合动作衔求比赛中垫球一动作上表现的连接连贯次就要垫过网）贯协调，发展学生的弹跳力和位移速度

3.在练习中学生能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，体验成功的梆乐CL通过考核了解

1.教师宣布垫球考查学生掌握垫球计标准，方法及要求数的情况，提高

2.学生分组复习垫球学生掌握垫球的技术

3.稳定性和协调性考查小组进行计数考5排球正面双手核O

2.发展学生灵垫球考核标准优秀20个敏、协调、速度、良好12个力量等身体素质及格5个重点一定的垫

4.6Vs6小比赛球质量难点控制垫球时力度的能力排球正面双手垫球课时教学计划学习阶段水平四年级七年级人数授课人单位:教学啡球正面双手垫球内课时第1课时容知识目标了解排球技术垫球过程中正确的垫球部位和移动方法,明确排球垫球的预备姿势，建立正确的动作概念教技能目标通过学习使90%的学生能用准确的击球部位垫球，提高排球垫球动作技术和垫球的稳定性O同时培养学学生移动意识，发展学生的空间判断能力，动作速度、弹跳能力和学生的位移速度目情感目标通过学习排球培养学生坚韧、顽强、拼搏、永不放弃的精神，和互相协作、互相帮助、互相标合作的优良品质重点步难点骤学习内容教师活动学生活动组织形式与要求时次数间

1.指定位置集合

1.体委整队，报告人XXXXXXXX

2.向学生问好数XXXXXXXX

3.宣布课的内容，教

2.向老师问好XXXXXXXX

一、课堂常规学目标及要求

3.认真听讲，明确学△要求.XXXXXXXX4强调课堂安全.习内容及要求精神饱满认真听讲

5.检查服装，安排见

4.见习生跟低班级听习生课,参加力所能及的活动导入观看中国女排比导赛视频，学习排球技入术，体会奥运女排精与神执

二、热身准备活动XXXXXXXX/、L热身跑

1.按要求游戏、、XXXXXXXX慢跑L2击掌+高抬腿身

2.动作到位XXXXXXXX跑+后踢腿跑+侧滑步+

3.判断来球，快速移XXXXXXXX A慢跑

2.小竞赛看哪个组以最快的速度拿到动要求L仔细观看视频，认真没人手中一球4,预备姿势两脚开思考问题立稍宽于肩，两膝弯O

2.判断准确，及时移动曲稍内扣；上体前倾，重心向前，两臂微屈

6.徒手操球操置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球

7.熟悉球性抛接球+击掌抛接球+移动抛接球（前后2左右抛接球）导入观看女排视频，从

1.排球5大技术发球、

1.认真听讲，用心思XXXXXXXX而引出今天我们在这个排传球、垫球、扣球、拦考老师提出的问题XXXXXXXX球场上不仅要学习排球精网XXXXXXXX湛的技术还要学习女排坚

2.垫球的重要性

2.了解排球的5大技XXXXXXXX韧、顽强、拼搏、永不放术并知道垫球这一弃的精神技术的重要性

一、学习正面双手垫球技术

1.简单介绍并学习垫球手型

2.讲解并示范垫球的动作要点正面对准来球，两

1.教师介绍垫球的三

1.认真听讲解，仔细种手型叠掌式、抱观示范脚位两耕靠插入球下，在腰腹前约一臂距离的位拳式、互靠式

2.在老师语言带领下置，用腕关节以上10厘

2.讲解并示范叠掌式集体手型模仿练习XXX X及正面双手垫球的动米左右部位，触球的后中实下部并快速蹬伸前移重作要领要求:认真听讲解，仔践心；击球时，两臂

3.找对同伴手腕以上细观看老师示范与10厘米处的位置，帮体他粘贴验伸直夹紧，提肩压腕、前标志贴送，靠上下肢的协谎用力配合来控制击球的力量和方向

二、正面双手垫球的练习方法

1.目的明确我们垫球的方法和击球的手

1.原地徒手练习型

1.听老师口令集体重点一插、二夹、谭肩，小组合作粘贴击球部进行徒手练习下肢蹬伸中心跟位标志贴

2.垫固定球

2.目的体会正确的

2.两人一组，一人持击球点、理锵及全身球腹前，另一人练用力的配合习5次后两人交换

3.自抛自垫球

3.目的体会垫球的完整动作，掌握正确的垫球手型部位

3.听老师哨音集体练习10次注意

1.上下肢的协调用力，两腿蹬地，找准垫球部。