第二章田径——原地侧向推实心球教案人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案水平段水平四人数40单元位置2-2授课时间5月8日重点持球动作

1.原地侧向推实心球教学内容

2.素质练习难点出手速度和出手方向

1、认知目标学生初步掌握原地侧向推实心球技术的持球动作，并说出原地侧向推实心球持球动作的动作方法和基本要领教学目标

2.技能目标通过学习，85%的学生能够基本掌握原地侧向推实心球的技术动作，并能将实心球推掷6-8米，60%的学生能够正确做出动作

3.情感目标通过学习培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，培养学生的组织纪律性和坚毅果敢的意志品质教学过程教学内容教师活动学生活动时间

1.体育委员整队组织

一、课堂常规

2.师生相互问好X X X X X X X

3.报告人数XXXXXXXOOOOOOO2▲OOOOOOO

5.宣布本课内容和任务要求集合迅速、班级口号响亮组织教法准认真完成、动作幅度由小到大、舒展到位备伸展运动肩部运动腰部运动

二、热身活动部体转运动踢腿运动弓步压腿分踝腕关节运动手指交替拨实心球后抛实心球坐姿投掷实心球前掷实心球双手头上前掷实心球教学过程教学内容教师活动学生活动时间

一、原地侧向推实心球

2.教师示范完整动作

2.学生认真观看教师示范，并回答问题

3.口令引导学生做握球准备姿势，握球和持球姿势，5握球和持球五指自然分开，手指和指根部分触球，大、小拇指在两侧夹球将球一£放在右肩锁骨窝处，并紧贴颈部，掌心向前（投掷方向），肘关节稍低于肩部握球和持球L完整动作徒手模仿练习，感受用力顺气

2.学生认真练习，改正动作基

1.两人相距4米做对掷

1.相距4米两人对掷，体会完成动作的流畅练习性12，本

3.对掷练习

2.明确原地侧向推实心球的练习方法，相距

2.距离加大，两人相距6米做6米两人对掷对掷练习，感受用力顺序部

4.强化练习强调正确的动作，多做正

3.纠正错误动作（推球面推球，要求肘关节抬平两人一组，时，肘关节下降，球离一人站在练习者右侧，适当用力抵住分其右手，体会正确推球动作肩过早，形成抛球）

4..投掷比赛

5.继续增加远度，四人一组距8米做对掷练习图原地侧向推实心球

1.组织学生进行原地侧向推实心球投掷比赛，对比赛规组织则进行讲解，

52.完成比赛，赛出水平OOOOOOO▲OOOOOOO

1.教师讲解身体素质练习的

一、身体素质练要求和内容T习

1.学生明确身体素质练习的方法及要求

1.核心力量练

2.态度端正，积极认真完成素质练习习仰卧两头起2•上肢力量练习俯卧撑图仰卧两头起图俯卧撑

一、拉伸放松

二、结下课常规

1.课后小结

2.师生评价

3.师生再见，值日生整理回收器材头部拉伸

3.回收器材束肩部拉伸上肢拉伸T大腿前侧拉伸部小腿后侧拉伸全身放松

2.教师总结本课学习情况，布置课后任务分

3.宣布下课，师生再见，回收器材预计平均心率135±5次/分场地与器材田径场地一片，实心球40个预计练习密度53%。