还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
(耐久跑一弯道跑技术)教案场地器材田径场标志桶教学内容耐久跑一一弯道跑技术课时共五课时(第三课时)
1、认知目标了解耐久跑弯道跑技术基本知识和要求,并能运用基本技术进行比赛
2、技能目标基本掌握《耐久跑一弯道跑技术》及练习方法,使90%的学生学会运用弯道跑技术学习目标
3、情感目标发挥学生的主观能动性,培养学生善于观察、思考与合作意识,体验跑步运动的乐趣重点弯道跑身体内倾角度,左右脚用力点和左右手的摆幅弯道步幅加大的过程难点重点难点控制离心力,变换身体姿势密度课的结构学习内容教师活动学生活动组织形式与耍求时间
一、课堂常规一形教师提前到场准备体育委员整7^器材,迅速集合学生
1.队集合,报告出集合整队;勤.要求:快齐静,精神饱满
二、热身活动
二、--*、
1、慢跑
1、教师领跑,观察队
1、学生在跑得教师领跑伍是否整齐过程中注意拉开前后距离,间隔2-3米
2、热身活动
2、教师演示,语言引
2、学生观察教次导师演示动作,面朝教师原地关节运动动作到位,大胆展示,一注意安全练习
3、游戏(接力比赛)
3、组织学生参加游
3、学生积极参戏,解读游戏规则与游戏••ninm
8、队形、
1、通过教师提问弯道跑时和直一次
1、指挥、提示、启发
1、学生结合自到跑比较,身体姿势上有哪些不Imin己的体会和已同?学知识积极思考队形△
2、各组学生进行练习验证自己的
2、提出练习要求二次
2、带着问题进结论5min行联系、体验
3、各组学生再次讨论修正自己的
3、引导学生进行分组
3、积极和同伴r结论讨论、探究交流自己的体验感受
4、各组公布、交流本组的最后结
4、鼓励学生大胆和同4不要畏惧,尽队形:一次基论伴交流,清晰的表达自情发挥想象力2min己的观点XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXX本
二、
二、--*、
1、教师归纳总结并集中讲解弯道
1、结合自己的体验记
1、学生观察教队形:四一次跑技术住动作技术要领师动作,听教2min部动作要领师讲解动作要a)身体内倾(内倾大领、,结合自/—1己的体验记由小和速度快慢有关)动作技术要分b)左脚外侧,右脚内领侧发力C)右臂比左臂的摆动幅度要大d步幅加大,加速,体会过程四次
2、再次练习体验
2、教师布置练习内队形:lOmin容,同队形二所示
2、学生认真练组织学生分组练习习,体会动作要领,不断学习,
3、进行个别辅导,及时不断进步
3、处理突发事件及时指及时改正错误出存在问题及解决方动作,减少失法,多鼓励多肯定误,注意安全
二、
三、队形六基
1、素质训练内容
1、教师演示,语言引导△
三、:X
2、动作到位,大胆展示,
1、认真学习动X X X X X X Xa)高抬腿(2组)注意安全x X一次作要领本XXXXXXXb)折返跑(2组)lOmin
2、积极训练,努
3、语言鼓励,观察动作力拼搏c)蹲起(25个)d)平板支撑是否到位部()Imin
3、不断学习,不断进步分
一、整队集合、放松练习
一、指导学生放松并领
一、体育委员整组织八做放松操队集合,学生在教师引导下做XXOOOOOOOOOC放松练习KXXXOOOOOXXXXXXXXK0X0000x
二、点评学生的成果,布
二、注意听讲,结束
二、综合评价、课堂小结ooooooxoox一次置课堂作业对比个体进行5minA部分分析
三、整理器材,师生再
三、归还器材,
三、回收器材、宣布下课,见师生再见心率k150-120-运动生理曲平均心率120〜150次/分110一线预测----------------------------------------►8183845时间/分练习密度65%本次课达到预期目标,在教学中,大多数学生能积极参与到练习当中,通过练习,感受弯道跑技术的特点,练习效果显著不足之处个别学生对动作的掌握不是很好,比较消极,但通过老师的引导,激励他们,使课后反思他们改变观念态度,积极投入练习,相信自己的努力也能学会一门技能最后我总结,上课要注重细节,关注个体差异,多用爱心去感染学生,帮他们走出心理的障碍。