身体素质练习游戏教案-高一上学期体育与健康人教版

体育健康课教案身体素质练习游戏教材教、通过本节课，学生能较好地理解并掌握各种身体素质练习的动作1方法学、提高学生快速奔跑和快速反应的能力，发展学生的身体素质，培2养速率感，达到终身体育锻炼的能力目、在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自3我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质标重占掌握正确的动作要领难点动作的完成情况教学练习次教学内容组织教法与要求时间数

一、、教师提前到场，准备1好场地器材、、接受体育委员报告，向学

2、学生将器材拿至场地1生问好开、体育委员整队，检查汇报人

2、宣布本课内容、教学目标数3队行四列横队及要求，安排见习生XXXXX XXXXX△OOOOO

二、教师组织学生慢跑★OOOOO始、师生问好，认真听讲明确要3求跑走交替

二、全班学生由体育委员带领慢跑

二、徒手操练习队形如（图二）1f©＞头部运动（拍）4X8部15分2次XXXXOO xxxxOO

②、肩部运动（拍）4X8操场★

③、扩胸运动（拍）4X8

④、腰部运动（拍）4X81J

⑤、膝关节运动（义拍）48

⑥、手腕踝关节运动（、学生情绪欢快活跃4X81分拍）

2、积极参与徒手操的学习，动作协调，舒展大方至二在空寸白9CziXKrFhM思维教学练习次教学内容组织教法与要求过程时问数

一、身体素质练习、原地反抬腿1J要领上体稍前倾，大腿积极上摆至水平，积极下压，支撑腿充分

一、教法伸直、教师讲解示范；

1、原地后踢腿

2、教师组织学生进行练习2要领小腿向后踢，尽量踢到臀部

二、组织队形

3、屈膝团身跳O蚣会蚣蚣蚣要领双腿向上跳起，曲腿，大腿2基人八人人人人人人（A尽量向胸部靠拢、立卧撑跳4

三、要求要领俯撑时身体成一条直线，做本、学生根据口令跟教师进行练1到不弓身、不塌腰3f习

5、连续跳跃过障碍物要领起跳25分次

4、观察认真、练习动作到位、精2充分、动作连贯部神饱满、充分热身

一、教法

二、游戏

1、教师讲解游戏规则“夺宝奇兵”、教师组织学生分组进行游戏分2目的培藕生的奔跑能力、发展

二、学生活动学生的快速起动、快速停止以及要求学生能自我锻炼，相互学快速变向的灵敏素质，发展腿部习、相互评价，在学习中探索，与腰部力量在娱乐中增强身体素质、仔1游戏方法将学生分成人数相等的细听老师讲解游戏规则、学2两队进行夺宝游戏，完成一次记1生按照老师的指令进行游戏分，游戏结束后得分多的一方获、遵守游戏规则、注意安全、34得胜利态度积极、精神饱满的参与到游戏活动中

1、运用呼吸放松法组织学生进行

1、在教师的组织下进行放松结、学生认真听教师进行点评放松2束

5、师生再见

3、教师小结并点评本课情况部2分、帮助教师回收器材4分、师生再见

3、回收器材4场地实施情操场器况材。