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《高校生心理健康教化》期末考试题目(开卷)班级moi姓名胡成亮学号012
一、简答题(50分)
1、简述高校生心里健康的标准答
一、人格健全即有正确的人生观和价值观
二、在不违反大家的利益的前提下,有限度地发挥自己的独特的特性特征
三、心情标准心情稳定,而且还得心情开心才是心情健康的标记,且心情的改变应由适当的缘由引起,还要与心情反应的程度相相宜
四、意志标准是指人自觉地确定活动目标,支配自己行动,克服重重困难,以实现预定的目标的心理过程
五、社会适应标准较好的社会适应性主要包括较好适应自然环境的实力;a.能建立主动而和谐的人际关系,能适应四周的人际关系b.处理和应付家庭、学校和社会生活的实力c.
六、在不违反社会伦理道德规范和法规的状况下,对个人的基本需求能作恰当的满意
七、智力标准智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件,良好的智力水平是一切社会人学业胜利、事业有成的心理基础
八、心理活动特点应符合年龄、性别特点人的一生要经验各个不同年龄阶段,每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点
九、留意力集中度留意力是一切活动取得胜利的心理保证
十、志向的我与现实的我基本相符探讨证明,不能有效地面对现实、处理与四周环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要缘由所以要面对现实、把握现实,主动适应现实
2、简述处理人际关系应遵循的原则答
一、老少无欺,从而赢得真诚的回报反之,世故圆滑,勾心斗角,恒久也不行能得到对方的真诚相待
二、要言而有信,不要轻易作出许诺我们假如答应帮挚友做某一件事情,就应仔细履行自己的诺言一个人言而无信,到头来不仅得不到真正的友情,弄不好还会众叛亲离,使自己成为孤家寡人
三、保持适度距离,不要过于亲近人际关系本是人与人之间的心理上的关系,也可称作心理上的距离不分亲疏地靠近对方最终难免引起,不快,彼此之间还是应当保持适度距离为好
四、要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠非常要好的挚友,诚意诚意地相互赠送一些小礼物,以联络感情,增进友情,这是人之常情但假如仅有一面之交或交往不深的人,最好当面谢绝,尤其是异性间的馈赠,受赠方更需头脑醒悟,了解对方的用意,不行来者不拒,以致受制于人
五、要同等待人,不要不行一世在与人交往的过程中,切记彼此在人格上是同等的,交往的受益者是双方的,肯定要同等待人,不行不行一世,动辄以恩人、救星或老大自居
六、要虚心听取不同看法,不要好为人师要虚心听取真正挚友的忠告,切不行讳疾忌医而你也可以在可充分敬重对方人格的前提下,提出自己的见解供其参考,不要遇事好为人师,弄得他人无所适从
七、要善始善终,不要见异思迁挚友之间也有因误会而产生不快的时候,此时,应设身处地地替对方多加考虑,即使错在对方,也应豁达大度,谅解其过失
八、要不滔不骄,不要见风使舵真正的友情往往经得起时间的考验对每个人来说,在身份、地位发生改变步步高升时,尤其应记住不要给老挚友造成一阔脸就变的印象
九、要宽以待人,不要苛求于人严以对人,宽以对己是一种有悖于公允原则的双重标准,它只会导致对方反感相反,假如我们能做到严于律己,宽以待人,不放纵自己,不苛求他人,必能赢得对方的敬重
3、影响高校生选择职业的心理因素有哪些?答
一、实力对职业选择的影响实力是干脆影响活动的效率,使活动顺当完成的特性心理特征一个人的实力的结构特点和发展水平是影响其职业选择的最重要的心理依据,也是影响职业适应性的最关键的心理因素职业实力与职业活动效率亲密相关职业实力不仅干脆影响职业活动效率,而且还借助于职业活动效率反过来影响人们的特性主动性,进而影响人的职业相宜性的形成和发展
二、爱好对职业选择的影响爱好是一个人力求相识某种事物或爱好某种活动的心理倾向它伴随着主动的情感体验,并能使人的留意力集中和长久一个人对某种职业活动发生深厚的稳定的爱好时,就会唤起主动地思索和深化地探究该职业的热忱,使人的心理活动处于主动兴奋的状态孔子说“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”由于爱好总是与主动的看法、高度集中的留意、热情的心情联系在一起,所以它既影响人的职业选择,也影响人的职业适应和创建性的发挥
三、气质对职业选择的影响气质对人的职业活动具有肯定的影响,它是职业选择的依据之一气质是人的典型的稳定的特性心理特征,表现为人的心理活动的动力方面的特点,在很大程度上受制于先天的遗传因素气质主要表现在人的心情体验的强度、速度、深度,动作的灵敏程度,以及语言的速度和节奏等方面,它使人的整个心理活动表现带有个人的独特色调
四、性格对职业选择的影响性格是人对现实稳定的看法和习惯化的行为方式,是人的特性中最显明、最重要的心理特征
五、动机对职业选择的影响动机是推动和维持人们活动的内部缘由或动力,动机是由人的须要转化而来的美国人本主义心理学家马斯洛提出的动机理论,把人的需求分为五个层次,即生存的须要、平安的须要、归属与爱的须要、自尊的须要和自我实现的须要人从事职业的干脆动机之一是生存的须要,在选择职业时人们往往首先比较关切收入的凹凸,所以早期的管理理论认为,人的基本工作动机是为了金钱
5、高校生自我意识的主要特点有哪些?答高校生正处于处于自我意识的快速发展时期,一般具有以下特点、自我意识起先分化,并且快速发展,自我冲突起先出现、自我意识冲突日益突出,但调控实力相对较弱由于自我意识的分化,“主体我”和“客体我”,“志向我”和1“现实我”之间的种种冲突起先出现,随着自我意识的进一步发展,这种冲突也越来越突出
2、自我意识的冲突不断激化,出现混乱、自我意识的冲突转化不断进行,且渐趋稳定在自我意识由“冲突——统-------------------新冲突——新统一”转34化发展过程中,高校生自我意识不断发生重大改变,由刚进校的“依靠性”和“盲目性”,慢慢转变为“异想天开”,到毕业前就显得沉稳多了正是由于这种冲突转化,使得高校生自我意识发生了明显的飞跃,个体之间出现了不同的差异,自我意识也渐渐趋向成熟
二、论述题《高校生心理健康教化》对你的心里成长有什么帮助?请联系实际谈谈学习该课程的体会和收获(800字以内,可以自拟小题目)答在这几周的学习心理健康课程中,让我觉得收获不少,心理健康课程就如黑夜中的一盏明灯,给身处迷惘的我们指引前进方向,心理健康是高校生发展各项活动的根基,是实现自我价值的首要条件我认为当面对生活和学习上的种种问题时,每个人的心理都要承受严峻的考验然而,高校生作为一个特别的社会群体,有我们自己很多特别的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的相识与学习的适应问题、志向与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择规划问题等加强对我们高校生的心理健康教化,有助于自我的提高通过驾驭心理学问和对各类心理现象的说明分析,有效地加深自我相识,促进自我完善,提高我们当代高校生的心理素养,促进全面发展,同时能够肯定程度进行心理危机干预矫正,预防心理疾病,维护心理健康,有助于德智体全面发展我们懂得了要深刻地体验自我,精确地评价自我性格;有意识地调整自我,主动塑造良好特性;英勇面对自我,克服性格弱点通过学习心理健康这门课程让我受益匪浅,同时这也为我在以后的学习和生活中找到了一个更好的方法去达到自我心理调整,实现自我价值的最大发挥和心理和身体的全面发展。