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编发月日资料名称对象份数发放人单位注发放的资料要留样另存备查中医教你痛经外治法!妇女在行经前后,或正值经期,小腹及腰部难过,常可伴面色苍白,头面冷汗淋漓,手足发冷,泛恶欲吐等症状,称为痛经,亦称经行腹痛中医认为,本病多为肝郁不舒、气滞血瘀,或寒凝经脉、气血不畅所致,当以活血化瘀,温经止痛为治运用外治法则更简便平安,效果良好高血压病(中医属眩晕、头痛等范畴)
1、高血压最新标准是成年人收缩压2140mmHg或舒张压力90ITnilHg为高血压
2、依据临床体征高血压病分为三期I期无心脑肾损害;II期有心肾损害;m期有脑出血、脑缺血、心力衰竭、肾功能衰竭等严峻并发症
3、高血压病临床表现以头痛(胀)眩晕、血压上升为主
4、争取尽早推断病人病情,刚好治疗【预防与保健】
1、膳食方面低盐清淡(食盐每天限制在6克以下),食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主,如豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,还需多吃含维生素的蔬菜和水果,如洋葱、芹菜、养菜、绿豆、冬瓜、紫菜、苹果等还可以服用一些有效的单方草药,如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草决明、黄苓、双钩藤、葛根等药,都有确定的降压作用,且没有什么副作用另外可依据个人饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等戒烟限酒,忌辛辣,限高粱厚味之品,保持大便通畅,养成良好的排便习惯.排便时下蹲和立起时勿过猛过快,最好用坐式马桶
2、起居方面生活有规律,避开过度精神惊惶,留意劳逸结合,保证足够睡眠避寒冷刺激,尤其冬三月晚饭后不宜饮用浓茶和咖啡
3、运动方面可进行一些力所能及的体育熬炼,如打太极拳及闲逛每周五次,每次30分钟气功一般以静功为主,适当功如送静功、放松功等
4、心理方面保持良好的心境,心情要稳定、快乐、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重可激励病人参加消遣康复活动如园林、钓鱼、书画、弹琴赏月等活动,保持心情安逸.精神快乐
5、定期进行血压测量,遵医嘱按时服用降压药.获得降压效果后,不要停药,运用维持量
6、如出现猛烈头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷及心前区痛症状刚好就医胆囊炎、胆石症(中医属胁痛范畴)胆囊炎大多数由胆囊结石引起胆囊炎主要症状为右上腹部持续性难过,阵发性加重,常有恶心、呕吐和发热
1.慢性胆囊炎多数表现为右上腹部隐痛不适,慢性消化不良等
2.胆囊炎、胆石症发病部位在胆,与中医胁痛相像,故归属于中医胁痛范畴【预防与保健】
1.膳食方面饮食宜清淡,易消化的食物为主多食蔬菜、水果和鱼类少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品等多脂肪类食物;食谱以瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果及米面为主;可选用萝h、白菜、香菇、木耳、菱白、马兰头、山楂、玉米须、绿豆、赤小豆等如马兰头炒千丝,菱白炒肉丝、绿豆甘草汤或可用金银花、玉米须、金钱草煎汤代茶饮;忌食辛辣、酒类等刺激性食物避开食用过冷过热食物饮食要细软易于消化,少吃多餐
2.起居方面生活有规律,避开过度精神惊惶和刺激,保证足够睡眠,避开寒冷刺激
3.情志方面保持心情安逸,心情要稳定、快乐、避开忧思生气可削减胆囊炎的发作
4.运动方面可进行一些力所能及的体育熬炼
5.胁痛除药物治疗外,尚可协作针法、灸法、推拿疗法效果更加
6.急性发作时表现为右上腹剧痛,并向右肩放射痛感,伴有恶心、呕吐、发热甚至出现黄疸,应速送医院治疗胃炎(中医属胃院痛范畴)L慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病变
7.临床上一般可分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两类
8.患者大多表现为饭后饱胀、泛酸、暖气、无规律性上腹部难过等消化不良症状
9.中医对脾胃疾病的治疗,灵敏多变,治法万千,独具特色,疗效满意,深受病人欢迎【预防与保健】胃院痛患者要重视精神与饮食方面的调摄
1、膳食方面避开进食对胃有刺激性的饮食和药物(如辛辣食物、水杨酸盐类、泻药等)、饮食有节、不吃过冷或过热的饮料和食物,细细咀嚼后咽下切忌暴饮暴食或饥饱无常,饮食以少食多餐,清淡易消化为原则
2、去除致病因素,如戒烟、酒等
3、起居方面生活有规律,避开过度精神惊惶和刺激,保证足够睡眠,避开寒冷刺激
4、情志方面保持心情安逸,心情要稳定、快乐、避开忧思生气
5、有胃部胀痛者,可服用解痉止痛药
6、反复发作长期不愈的患者要定期到医院复查另外,胃炎病人平紊应留意视察大便状况素常可选用中药汤剂、验方调治胃院痛痛甚之时选用针灸、推拿、敷贴、穴位压迫、耳穴、按摩等疗效显著如足三里,中脱等穴能够有效的缓解胃痛,运用便利,见效快浆细胞性乳腺炎(中医学称为“粉刺性乳痈”)一.生活
1.急性期应卧床休息,脓肿切开后取半卧位
2.勿穿紧身上衣及佩带过紧的胸罩,致使乳头凹陷
3.保持乳头清洁干燥,经常清除乳头部粉刺样分泌物,预防再次感染
4.加强体育熬炼,提高机体的抗病实力
5.刚好订正先天性乳头凹陷
6.保持大便通畅二.情志限制心情,学会自我调适心理,以防气郁化火三.饮食饮食宜清淡,多食簇新蔬菜水果,多食清热利湿之品,如米仁、绿粥,忌辛辣、刺激、肥甘食品及鱼腥发物
四、食疗
1.可选用鹤鹑一只,去毛及内脏,加枸杞子30克,菟丝子15克,葫芦巴9克,加水煮熟后,去药加盐,味精,糖适量调味,食肉喝汤
2、乌骨鸡一只,去毛,洗净内脏,黑豆250克,黑木耳30克,香姑10克,同煮熬汤一.生活
1、保持肛周皮肤清洁,干燥,勤换内裤,养成良好排便习惯,忌久蹲、久坐、大便过度努挣
2、发觉肛周脓肿,应切开排脓,避开炎症扩大,肛屡病人应及早治疗切开外口引流者,要留意引流通畅,避开肛瘦外口堵塞,防止因脓液蓄积而引发新的瘦管分支
3、加强体育熬炼,增加机体抗病实力加强提肛肌熬炼,促进术后肛门功能恢复二.情志时而流脓,久治不愈,病人心情抑郁,落落寡欢,了解其心理活动,开导、说明,介绍四周成功病例,解除忧虑,使病人保持心情安逸三.饮食饮食宜清淡、易消化、富含养分及高纤维素如冬瓜、海带、养菜、芹菜、绿豆、萝卜等忌辛辣刺激性食物与肥甘厚味之食戒烟酒,不暴饮暴食四.食疗
1、鲫鱼豆腐汤鲫鱼100克,豆腐100克,水,调味料适量鲫鱼洗净,油煎后,放水煮汤,待汤沸后,放人切成块状的豆腐,小火炖煮,加入油、盐调味具有健脾宽中、开胃利湿之功效
2、瘦肉梗米粥瘦肉50克,梗米100克,水,调味料适量瘦肉洗净,制成糜状,梗米洗净煮粥,再加入瘦肉糜,加入料酒、调味料煮熟即可具有补脾养胃、养阴益血在之功效便秘一.生活
1、起居有节,生活规律心情稳定,避开不良心情刺激养成良好的排便习惯,不行经常强忍便意,以免形成习惯性便秘
2、产妇和年老体弱者,应坚持做提肛熬炼吸气时收缩肛门,呼气时放松,一吸一呼为一提,每日做3次,每次10〜15分钟身体条件尚好者也可做仰卧起坐,以增加腹肌和其他排便肌肉的力气
3、每日晨起空腹饮一杯盐开水或用蜂蜜冲茶代饮,以润肠通便,同时顺时针按摩腹部以促进肠蠕动二.饮食饮食中应富含纤维素,可多食芹菜、黄瓜、马齿宽、羊养、西瓜、柚子、生梨等凉性多纤维的蔬菜水果;也可选用黑芝麻、胡桃仁煮粥及红枣银耳羹食用以润肠通便;平常也可以芦根、夜菊花、金银花、决明子等泡茶代饮不食辛辣、煎炸之物不饮烈性酒三.食疗
1、百合蜂蜜饮百合50克,蜂蜜、白糖各适量将百合加水煮至熟透,放人蜂蜜白糖调匀即可当点心食用具有滋阴润肠之功效2芋头粥梗米50克,芋头250克,油、盐各适量将芋头去皮切块,梗米淘洗净,将梗米与芋头一起加水同煮粥,粥成用盐、油调味,随时服用具有散结、润肠、利便之功效一.生活
1.养成每日排便的良好习惯,排便时勿久坐久蹲努挣,保持肛周清洁,订正便时看书阅报等不良习惯
2.留意个人卫生,便后刚好以温水或中药洗液熏洗肛门处内痔脱出不能回纳者应用手轻托回纳平常应穿棉质宽松、透气的内裤,内裤应勤换洗
3.加强体育熬炼,增加体质久站久坐者应每隔2小时进行一些变更体位的活动平常可进行提肛功能熬炼吸气时收缩肛门,呼气时放松,一吸一呼为一提,每日做3次,每次10〜15分钟4•遵循早诊断早治疗原则,对便秘、腹泻、肠炎、痢疾等疾病应主动彻底治疗主动防治易引起腹内压增高的疾病二.情志保持精神快乐,心胸开阔,戒怒少思三.饮食饮食有节,宜清淡,不暴饮暴食,应多食簇新蔬菜水果,不过食肥甘厚味之品,少食或不食辛辣、煎炸之物戒烟酒四.食疗芦根茶芦根100克,白糖、水适量芦根洗净,加水煮沸后静置10分钟,加白糖少许,随时服用,可代茶饮清热解毒慢性结肠炎一.生活起居有节,生活规律留意劳逸结合,适当熬炼身体以增加体质腹部留意保暖平常可经常按摩足三里穴及指压足底,有增加脾胃运化作用二.情志调畅情志,保持心情稳定、开朗,消退忧虑、哀痛、急躁等不良心情刺激三.饮食留意饮食有节,不暴饮暴食,不吃生冷、油腻、辛辣、煎炸类食物,少食多纤维食物及牛奶、奶制品四.食疗
1、无花果炖猪瘦肉无花果60克(干品)、瘦猪肉100〜200克,水,油、盐、料酒等调味品将二者加清水适量放人瓦锅内炖熟,加调味品适量即可具有健胃理肠、消炎解毒之功效
2、酒闷乌鸡乌骨鸡1只、黄酒100〜20克,盐、料酒等调味品将乌骨鸡去毛及内脏,洗净后放于罐内加黄酒密封,蒸熟即可具有补中益脾、温中开胃之功效一.生活
1、居住环境宜安静整齐,光线松软,定时开窗通风,室温一般为18-20摄氏度,湿度30%—60%较为适宜
2、脑出血的患者应确定卧床休息,必要时加床档护栏,防止患者坠床,并依据病情取适宜体位,脑出血的患者赐予头部抬高15度,并尽量避开移动头部
3、卧床休息时要保持患肢的功能位,防止关节变形而失去正常功能
4、对卧床时间较长的患者,由于血液循环差,皮肤养分发生障碍,易发生褥疮,故应保持床褥的清洁、平整、干燥、松软
5、保持大便通畅日常生活中要留意多食用些粗纤维食物,如粗粮、簇新蔬菜及水果,排便时勿用力过度,必要时予开塞露等润肠通便二.情志耐性听患者倾诉,疏导患者心情使其得到宣泄,保持心情稳定三.饮食饮食原则
1、低盐、低脂、易消化,意识障碍、吞咽困难者可鼻饲流质
2、禁食动物脂肪,动物内脏及烟酒
3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易动风、生风的食物四.食疗
1、黑大豆500g加清水,入砂锅内煎至粘稠,每日三次,每次服1匙,含服,慢慢咽,适用于中风后语言不利者
2、乌骨雌鸡一只,去肠杂内脏,洗净,加黄酒、清水各一半,烧至骨酥肉烂,分顿食肉饮汤,数日食毕,适用于中风后行走不利者
3、煨猪蹄筋方猪蹄筋30g将温油发过的猪蹄筋加适量水,文火煨烂后加调味药用法一日食30g,隔日一次一个月为一疗程,猪蹄筋有舒筋活络,补肝舒筋的作用,适用于中风后遗症下肢静脉曲张继发小腿慢性溃疡(俗称:“老烂脚”)一.生活
1、避开久站与负重,患足宜抬高,削减走动,患肢避开蚊虫咬伤、碰伤、撞伤有皮肤破损和感染时要刚好治疗
2、溃疡愈合后宜用弹力绷带或穿弹力袜爱惜
3、留意皮肤清洁,平常可用温水及中性肥皂清洗,洗后擦拭干净,并涂以润滑油,如有瘙痒,切勿瘙抓,可涂药膏止痒二.情志本病简洁反复,病程较长,保持心情安逸,避开烦躁、焦急的心情可培育多方面的爱好爱好,以分散对难过的留意力三.饮食适当调整饮食结构,选用有清热利湿作用的食物如绿豆、苦瓜、番茄、黄瓜、藕、丝瓜、冬瓜等,禁食海鲜发物和辛辣刺激之品四.食疗
1、伴下肢曲张者,可选用一些通络或软化血管的食品,如山楂、马兰头、芹菜、丝瓜等
2、黄鳍500克,黄芭50克,先将黄鳍活杀,去内脏,洗净,切断,与黄芭共炖煮后吃汤及黄鳍肉,运用于下肢溃疡,久不收口,体质虚弱者丹毒一.生活
1、留意个人卫生,保持良好的生活习惯
2、主动治疗原发病灶及皮肤黏膜的破损,彻底治疗足廨,防止下肢丹毒发生
3、保持大便通畅,以泻热利湿
4、症状改善后,不宜过早停药,接着巩固治疗,防止复发
5、对于下肢丹毒,宜卧床休息,抬高患肢二.情志限制心情,学会自我调适心理,以防气郁化火三.饮食饮食宜清淡,易消化,多食健脾、益肾、利湿食物可食米仁汤、赤豆汤、绿豆汤、菊花茶、金银花露等少食荤腥及辛辣、刺激之品四.食疗
1、可选用鹤鹑一只,去毛及内脏,加枸杞子30克,菟丝子15克,葫芦巴9克,加水煮熟后,去药加盐,味精,糖适量调味,食肉喝汤
2、乌骨鸡一只,去毛,洗净内脏,黑豆250克,黑木耳30克,香姑10克,同煮熬汤痹证痹即闭阻不通之意,当人体肌表经络遭受外邪侵袭后,气血不能畅通,引起肢体、关节等处难过、酸楚、重着、麻木等包括西医的风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节病等症原因
1、感寒伤湿,久卧潮湿之地,涉水冒雨,经络受阻;
2、素体阳虚、风寒之邪乘虚而入,气血不畅,寒凝脉络;
3、年高龄老,肾精亏虚、气血不足,骨质失养流失、遇冷则发依据您目前状况,建议如下
1、防寒保暖,不久居、久卧寒湿之地,不涉水冒雨;
2、素体阳虚之人或年老之人可长服黄芭、白术、防风(玉屏风散)、鹿茸、干姜、党参、人参、桂圆、枸杞等茶饮之品,提高免疫力;
3、“冬病夏治”,风湿之人夏季可行针灸、艾灸、火罐等治疗,或服中药煎剂腰痛包括西医的外伤、劳损、肾病等原因
1、久坐冷湿之地或涉水冒雨、衣着冷湿致经脉受阻、气血不通;
2、跌打损伤,长期久坐久立,致使气滞血瘀而发腰痛;
3、久病体虚或年老精血亏虚,或房室过度等,致使肾精亏损而发腰痛依据您目前状况,建议如下
1、保暖防寒,不久坐,不居住潮湿之地,不涉水冒雨;
2、长期从事坐、立工作的要适时活动腰部,避开久坐久立;如坐姿久时,要起立做腰部旋转,顺时针、逆时针方向交替运动
3、外伤劳损可用针灸、火罐、温炙、穴位封闭等治疗;
4、生活有规律,不行纵欲过度,年老精血亏虚之人可长服六味地黄丸、左归丸、右归丸、金肾气丸等水肿水肿病包括西医的肾炎、心衰、肾病综合症、养分不良等原因
1、风邪外袭,肺气不宣,不能通调水道,风水相搏,流溢于肌表:
2、居住卑湿或水涉冒雨,内侵伤脾,脾失健运,水湿不能下行;
3、房室不节,或精神过用、损伤肾气,开合不利依据您目前状况,建议如下
1、保暖防寒,留意季节气候变更,预防感冒;下面介绍几则中药外治方白药填脐法取云南白药适量,白酒调为稀糊状,填于肚脐处,外用胶布固定,并可用热水袋热熨肚脐处,每日次,每次分钟,药糊每日一换,连续天2-310-153-5药酊摩擦法取云南白药酊适量,涂于脐下关元穴、气海穴部位,用手摩擦,当有发热感并传至腹内时,难过即止芥糊敷足法取白芥子克,研为细末,加米醋、面粉适量调为稀糊状,外敷足心涌泉穴,包扎固定,12每日一换还可协作外敷关元、气海穴足浴方取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各克,水煎毫升足浴,每次分钟,每20200015-20日一次,连续天3-5外敷疗法药用川乌、草乌各克共研细末,用葱汁、蜂蜜调匀,外敷少腹部难过处,每敷小时,52-3每日一次贴穴疗法取关元穴、三阴交穴,用半张伤湿止痛膏分别贴于以上两穴,并用拇指、食指按压,每天3-5次,药膏天更换一次3-5中药调理做漂亮妈咪产后并不代表结束,许多不适症状跟随而来,肥胖、妊娠纹、气虚、体虚……假如你产后有下面种苦恼,试试中医吧!
5.肥胖,体形走样1怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”,从而导致虚胖、腹壁松弛,严峻者还可发生内脏下垂而且,据中医权威专家分析,假如错过产后修复这段减肥最佳期,以后等体形定型再减肥将变得相当困难调理法通过中医针灸、耳穴、刺络拔罐、穴位埋线等经典方法,可改善内分泌平衡,补益气血,订正虚胖体质特别适合体质差的产后女性结合腹壁整形及吸脂术,减肥效果更佳体虚
2.分娩时失血过多、用力、难过、创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱虚弱会带来一系列的不适症状,如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等调理法中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快复原可以在中医的指导下选用党参、黄茂、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝血淤
3.分娩时胞宫的脉络被损伤,导致脉络淤阻不通,旧血停留,经气郁滞,从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状调理法经常对腹部施以自我按摩,可以促进血脉流通;也可以接受桃仁、黄酒、玫瑰花、
三七、鸡冠花等进行食疗.妊娠斑(蝴蝶斑)、4妊娠期间瘢素变更,会引起皮肤色素细胞功能增加,导致面部出现咖啡色的斑块,即妊娠斑(亦称蝴蝶斑)一般认为与肝肾不足、精血亏虚有关另外,还可有便秘、头晕、精神差、皮肤干涩等,从中医角度看,都是“气血阴虚”的表现调理法中医可运用针灸、耳穴、脐疗、中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、刮疹、穴位埋线、中药口服、穴位敷贴等多种方法,订正内分泌失衡改善局部皮肤代谢与血液循环,促进皮肤色素吸取令黄褐斑逐步减淡至消逝,且不易反弹并在疗程结束后还能发挥确定的淡斑作用.林虚而易感冒5由于气虚血弱而致身体对环境的适应实力下降,产后经常怕冷怕风,简洁患感冒、关节冷痛调理法以往民间的许多产后禁忌就是针对这一点而形成的,所以新妈咪还是应当科学地看待这些禁忌不是不能洗澡和洗头,而是要水温适度要避开身体被冷风吹,避开盆浴月子里也可以外出,条件是在气温适宜的时候,但不能身体带汗,尽可能地多穿一件外套也可以刷牙,但要用温水做家务用水时要尽量运用温水桑叶泡水可防治夏季感冒夏季感冒,往往表现为头痛、口鼻发干、咳嗽无痰、咽喉燥痛等症状,防治夏季感冒的关键是清、润并用,清能散火、润能治燥,而桑叶兼有清、润两种功效,具有疏散风热、清肺润燥功效,因而桑叶泡水可防治夏季感冒、可以选用干桑叶克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,130熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生、将桑叶配菊花当茶饮,用于预防治疗外感风热感冒,效果极好又以2桑叶配杜仲叶当茶饮,用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好、因燥热伤肺所致的咽喉难过、咳嗽、咳痰等肺系病症,以及各类急慢3性咽喉炎及支气管炎患者,均可用桑叶配麦冬(比例),泡水代茶饮用,2:1疗效显著除了茶保健外,桑叶味道可口,无副作用,又有丰富的叶绿素,即使煮熟了,也照旧能长时间保持青绿,散发芳香如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等中医解答急性肠胃炎吃什么好急性肠胃炎的临床表现主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等急性胃肠炎是一种非经常见的急性胃肠道疾病,特点是有明显的饮食不当病史,发病突然而复原也较快除了药物治疗外,合理的饮食调养在治疗胃肠炎的过程中也是重要的一环假如不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程,而且影响疗效中医依据病因和体质的差别,将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型急性肠胃炎吃什么好禁食期急性期病情较重,排便次数多,常伴呕吐,严峻者会出现脱水和电解质紊乱此时应禁食,使胃肠道彻底休息,依靠静脉输液以补充水分和电解质病情较轻的患者,可饮糖盐水,补充水和盐,订正水盐代谢紊乱流食期病情缓解后的复原期,首先试食流质饮食一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,留意少量多餐,以每日餐为宜起先可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等待症状缓解,排便次6〜7数削减,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类少渣半流食期流质饮食顺当过渡后,可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5〜7餐,起先时食物用量每餐不超过毫升为宜,以后慢慢加量最好不用高脂肪、高糖及猛烈刺300激性的食品禁食生冷食物可选的食物有鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等半流食期食用量可依据患者状况而定以上复原期的食谱只是供参考,患者可依据自己的实际状况进行调整假如病情不断好转,可刚好过渡到半流食上呼吸道感染(中医属感冒范畴)
1.上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状,应与流感相区分
2.上呼吸道感染属中医感冒范畴中医认为感冒之疾,四季可患,在治疗上应因人、因时、因地的不同,灵敏多变,不拘一格,标本兼顾,每每收到针对性强,立竿见影的效果【预防与保健】
1、膳食方面多喝水,宜食清淡,易消化食物及簇新蔬莱、瓜果同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用
2、起居方面留意气候变更,随时增减衣服,避开受凉保持居室空气流通、簇新,勤晒被褥;室内温度不要过低过高,最好保持在16左右;不要让空调冷风口吹身体.不要开着空调睡觉
3、运动方面加强运动及熬炼,经常用冷水洗脸,增加体质
4、留意和患者保持距离,削减感染机会
5、上感高发季节适当服用预防药物据探讨口服用预防药物后可使感冒发病率降低50%左右主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、蕾香、佩兰、薄荷、芥穗不过随着季节变更药物亦有区分如冬春季用贯众、紫苏、荆芥夏季用蕾香、佩兰、薄荷时邪毒盛,流行广泛用板蓝根,大青叶,款冬花,金银花另外,上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相像,故应早期鉴别流行季节应做好预防工作,保持室内空气簇新,加强耐寒熬炼自我预防可擦耳轮(擦热为止),每日2次,点按迎香、合谷,每穴3-5分钟,以局部酸胀、皮肤微红为度,每日2次糖尿病(中医属消渴证范畴)
1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点,即“三多一少”
2、糖尿病属中医“消渴范畴”,中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面,有其独到之处,均有良好疗效【预防与保健】糖尿病除药物治疗外,留意生活调摄具有特别重要的意义
1.膳食方面严格限制饮食,忌摄入过多热量,这是降低血糖,限制病情,防止并发症发生的首要条件进食的总热量应依据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定患者可常食猪肾、黄鳍、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物食用植物油,少吃盐,禁食各种糖类,戒烟禁酒
2.心理、运动、精神方面对糖尿病要有正确相识,应树立治疗信念,保持开朗乐观的心情,建立规律的生活制度,留意个人卫生,防患感冒及上呼吸道感染,留意防寒保暖,夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损.防止尿路感染等做好劳逸支配,适当参加运动,如打太极拳、八段锦、闲逛等还可依据病情体质分别选练内养功或太极气功,协作放松功、虚明功等,每天1—3次,每次15—30分钟,以晨起、午后或夜间为宜
3.
①中医药防治方法糖尿病口渴、多食、多尿,可将黑大豆炒香加天花粉等份研细每日2次;每次15克内服,有清热、生津、止渴、降血糖功能
②民间验方猪胰山药汤,有确定效果,用法猪胰一具,山药60克,煎汤服用
③番白草适量代茶饮
④中成药常用消渴丸,金黄降糖片等效果也不错除此还可接受推拿康复法,一般可推脊椎两侧,并由下而上,摩擦背部,擦背部俞穴,捏捻脚趾失眠症(中医属不寐范畴)
1.失眠是由于心神失养或担忧而引起,经常不能获得正常睡眠为特征的一类常见病证长期失眠能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛
2.中医药通过调整人体脏腑气血的功能,常能改善睡眠状况,且不引起药物依靠,更不会引起医源性疾患,因而受到患者欢迎【预防与保健】
1.膳食方面可适当选用酸枣仁粥、百合杏仁粥、地黄枣仁粥等,饮食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物,晚餐不宜过饱,睡前不宜吃零食饮浓茶等
2.心理方面失眠者在睡觉时往往由于急于求人睡反而会不断兴奋和惊惶,使感觉更加清晰,加重了失眠和焦虑这时最好的方法是患者要坦然处之.能睡多久就睡多久
3.情志方面喜怒有节,保持心情安逸.心情要稳定、快乐,消退惊惶和疑虑可以调摄情志着手疗不寐,常可用说理开导、宜情易志等,接受音乐疗法及钓鱼、观赏山水等
4.起居方面患者生活要有规律,要留意劳逸结合;养成良好的睡眠习惯;睡前要热水洗脚,按摩足底、手心,使心情放松,忌饮咖啡、浓茶、烟酒,避开长时间看书阅报和过分兴奋、忧愁;居室环境要安静,空气要清爽,温度要适宜,光线要松软,被褥不宜过硬,枕头不要过高
5.运动方面适当进行体育熬炼和参加体力劳动对于提高睡眠的效果,改善体质及提高工作学习效率均有促进作用如太极拳、气功均有良好效果
6.服药方面遵医嘱服药,但不要依靠安眠药同时可选用桑棋代茶饮或灯心草、竹叶茶、龙眼、枣仁饮等脑卒中(中医属中风范畴)
1.脑卒中又叫中风、脑血管意外其发病先兆,一般表现为突然昏眩、头痛呕吐、说话不清、半身无力
2.脑卒中病情凶险变更快,往往病情突然加重不论首发症状轻重.确定要刚好住院视察治疗
3.争取尽早cT检查,明确诊断,早期治疗
4.康复治疗是削减致残率的关键.应依据病情尽早起先治疗【预防与保健】重视先兆症的视察并主动进行治疗是预防中风病发生的关键;加强护理是提高临床治愈率;削减合并症降低死亡率和病残率的重要环节
1、膳食方面少吃动物脂肪.不要贪食,禁酗酒,已有动脉硬化者更应留意多吃蔬菜和植物油,少吃胆固醇含量、高的食物.如动物内脏、蛋黄等
2.起居方面生活有规律留意劳逸结合,避开身心过度乏累,在天气变更明显的季节更应限制血压
3.心理方面防治高血压时,除合理应用药物外,重要的是树立乐观精神,消退思想惊惶和顾虑
4.运动方面依据身体、自身状况进行闲逛及打太极拳等适量运动
5.防治心脏病是防治脑卒中的重要环节,当发生脑栓塞时,病人应实行左侧卧位
6.右旋糖酎及激素有确定作用,抗凝治疗需慎用
7.做好瘫痪肢体的熬炼可接受中医针灸、按摩、理疗及语言训练等方法及中药协作综合治疗,效果最佳
8.预防褥疮及肺部感染发生
9.保持大便通畅
10.如病情加重,经cT复查有手术适应症的患者应及早做手术慢性支气管炎(属中医咳嗽、喘证范畴)1,慢性支气管炎,是指气管、支气管粘膜及四周组织的慢性炎症
2.临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状
3.本病以冬季发作为主,中老年人多见,男性比女性多见
4.慢性支气管炎,依据其1临床症状、特征及发病规律,属中医咳嗽、喘证范畴中医药治疗慢性支气管炎有其独到之处,尤其是其“未病(发作)先防.冬病夏治”的治病求本治疗原则,在1临床应用时每每取得满意疗效【预防与保健】
1.膳食方面吃清淡易消化的食物禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物可常吃白萝鼠花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物
2.起居方面首先留意气候变更,做好防寒保暖,避开受凉留意戒烟;保持室内空气簇新,劳逸适度,避开感冒刚好限制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作
3.情志方面要保持稳定的心情,消退引起惊惶和不快乐的因素
4.运动方面适当加强体育熬炼,以增加体质,提高抗病实力如练气功、太极拳、平地行走等有较好效果,能提高免疫功能,增加御寒抗病实力;加强耐寒熬炼,如从夏季起先每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身;另外可加强呼吸熬炼.每天作呼吸操15—20分钟等
5.对反复发作者可取冬病夏治,用中医药扶正固本如北芭、灵芝等.另可用敷贴疗法,或口服“玉屏风散”、“朴中益气汤”等另外,内伤咳嗽在缓解期间,应坚守“缓则治其本”的原则补虚固本以图根治颈椎病(中医属骨痹、肩颈痛、眩晕范畴)
1、颈椎病是一种常见的中老年疾病,随着年龄增长颈椎问盘的结构变更,压迫脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经等从而引起相应的临床症状称为颈椎病或颈椎综合症
2、依据颈椎病的临床不同特点属中医骨痹,肩颈痛眩晕等范畴
3、临床表现颈肩背难过,活动明显受限,甚至并向一侧或两侧上肢放射,难过为酸痛、钝痛或烧灼痛;眩晕、耳聋、耳鸣、恶心、呕吐,常因头部转动诱发或加重;头痛、枕部痛、视物模糊、心律紊乱、心率加快、血压上升、肢体发凉、多汗;慢性进行性四肢感觉及运动功能障碍,如无力、颤抖、打盹.腿易伴倒等【预防与保健】
1.膳食方面饮食宜清淡而富有养分,多食瓜果、蔬菜、蛋类、瘦肉,忌食生冷,并可依据病情选用五加皮酒、饮米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龙眼肉粥等
2.运动方面坚持自身熬炼即每日起床后颈部前屈、后伸及左右旋转各50次,活动幅度宜大,速度宜慢如可做体操、太极拳、塑身操、气功等运动气功可选练站桩功.铜钟功.每天1—3次
3.起居方面留意劳逸结合,要有足够睡眠,留意颈部保暖,不要伏案工作过久,要时常地活动颈部或接受自我按摩风池、风府、列缺等穴
4.留意避开长时间低头屈颈工作,经常作颈部及肩部功能熬炼,订正不良的坐卧等生活习惯和姿态,避开感受风寒、防止外伤
5.症状比较严峻,应接受医生手术治疗方案冠心病(中医属胸痹、心悸等范畴)
1、心病发病率很高,加岁以后随年龄增长而发病率增加,近年来有慢慢年轻化的趋势
2、冠心病以心绞痛最常见,其典型症状为发作性胸骨后缩窄性难过
3、心肌梗塞病情凶险,典型症状为持续猛烈胸痛及全身症状
4、冠心病病情变更快,应刚好到医院诊治,必要时住院治疗【预防与保健】
1.膳食方面合理的膳食.低脂、低胆固醇多食清淡之品,多食含维生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物,如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝h等,食用油以豆油、玉米油为佳少吃甜食,少吃盐,不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶适量食用柑橘有益于冠心病的治疗
2.起居方面生活有规律,留意防寒保暖,刚好增减衣服;衣着松软宽松,利于血液流畅,合理调整起居,保证足够睡眠,饭后不应立刻就寝,睡眠右侧卧位,双腿微屈曲,夜间不要独居一室
3.运动方面避开猛烈活动,参加适量的体力劳动和适当的运动,对于防治和削减肥胖有确定的好处可进行闲逛、打太极拳等熬炼运动强度以不出现胸闷气短,不增加心率和血压,不出现新的心律失常为原则,即做到“力所能及,动中有静”
4.心理方面情志异样可导致脏腑功能紊乱而发病,尤与心病关系密切故防治本病必需高度重视精神调摄精神要开朗、乐观,不要背包袱人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或消退症状,应与医生主动协作,避开过度的惊惶和劳累及心情激烈,保持心理平衡5•保持大便畅通,避开用力排便
6.中药对于降脂亦有较好效果,无副作用如山楂、泽泻、葛根、首乌、桑寄生、灵芝、决明子等泡水代茶饮也有益。