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文本内容:
心理健康教育主题班会教案篇
一一、教学目的通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长
二、教学过程
(一)、谈话导入我们每一个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往先来看情境表演
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢小芳说我不和小英一组,她那末胖,笨死了!师小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生小芳不合群,说别人因为小芳说她,讥笑她,她受不了师面对这种情形,应该怎样解决呢心理健康主题班会教案生小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和温和气(生充分说)师小结这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要讥笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每一个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声师孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对为什么?(生充分说)生她爱生气不好,对身体有害生那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!师小结是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,惟独与同学和谐相处,你才干拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是(
1、师读、
2、生齐读、
3、男女生读)师同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了(先各小组讨论,然后找学生代表发言)师小结是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读同学之间学会关爱热情慷慨学会体贴细致入微学会调节消除妒忌学会激励互相进步
(4)给爸爸妈妈写封信,说说自己的心里话过渡接下来,老师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触?
五、分享经验,体验快乐
1、过渡我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
3、教师点拨怎样才干做一个快乐的人大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻觅快乐的方法写在或者画在卡片上,放在快餐盘里“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上(配乐,学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”教师导语现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回顾快乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法教师过渡这些能使自己时常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!多媒体动画演示文稿读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;时常与家人、同学、朋友在一起,谈心、顽耍;照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体味快乐……
6、学生上台分享经验
六、教师总结面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐的同时,也把快乐带给身边每一个人烦恼是个纸老虎,乐观面对快乐多一起读《快乐拍手歌》情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来紧张时,静一静,伤心事,想得开乐观向上有自信,学习生活添光采篇二“战胜迟延,建立良好习惯”护理本科1-4班主题班会主讲人李兴兴教学主题战胜迟延,建立良好习惯教学目的针对学生中常见的迟延的情况,召开本次主题班会,借此增强同学们战胜迟延的信心,掌握战胜迟延的方法,培养良好习惯,使同学们告别迟延这个生活中的老朋友,健康积极的生活、成长活动准备提前发动,布置有关事项,确定主题及节目,拍摄视频,排练小品班会课地点教室教学形式:心理健康主题班会教案通过视频,小品,访谈、讨论等生动活泼的形式,教育学生正视迟延,培养良好习惯,告别迟延这个坏习惯,健康积极的生活、成长教学过程
一、辅导员开场在进入我们今天的班会主题之前,先请大家一起来看一段视频,这是我们班级的同学自己拍摄的(放视频)我观察到刚才大家在看视频的时候,不少同学都会心的笑了,应该是从视频中发现了自己的影子我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友迟延迟延是现代人一个普遍的心理状态,它的取意是“将之前的事情放置明天”迟延总是表现在各种小事上,甚至对于不少人来说,拖拉成为了一种生活状态,这种状态成为了生命的一部份,到了考试前一天才去背题目,到了期限前几个小时才开始写论文,到了女朋友生日前一天才去买礼物,刷了信用卡过期被罚了才去还,都是小事,但日积月累,特殊影响个人发展迟延其实意味着我们的心理上有了一些小问题,长此以往,严重的甚至会得一种心理疾病迟延症既然迟延对我们百害而无一利,我们就要对症治疗下面这个环节就请心理委员主持,请大家讨论一下,你认为迟延的原因是什么,再请心理委员为大家做一个小测试,看看你有没有迟延症
二、访谈及测试环节心理委员主持访谈“说出你的迟延故事”迟延是古今中外都有的一个问题早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉花”,描写的就是迟延给人生带来的危害网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了迟延症患者的心声今天我们就要在班里进行一个访谈,“说出你的迟延故事”,并请谈谈你觉得迟延的原因是什么?访谈过程请三到四名同学上台访谈谢谢刚才几位发言的同学,刚才几位同学都谈了自己对迟延的看法及迟延的原因说的很有代表性,说出了我们的心声迟延是现代生活中一种普遍的心理状态,下面我就要用科学的方法为大家做一个测试,看看你有没有迟延症,如果有,你的迟延程度有多深?放映测试题目测试结束了,统计结果
三、透过现象看本质一一你为什么迟延辅导员主持谢谢心理委员通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分,也就是中度迟延这个层次上说明迟延确实是一个不容我们忽视的问题迟延其实有不少危害,总结一下
1、外在后果,生活和学习受到影响
2、内在后果内心的矛盾和煎熬那末迟延的原因是什么呢绝大多数的同学都认为迟延的原因是懒惰,或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法这种认知看似非常有道理,但实际上并不正确请大家子细思量一下,如果你正在做一件你非常感兴趣的事情,比如逛街、比如上网、比如游戏,你会迟延么普通都不会所以,迟延其实不是智力问题,不是道德问题,不是时间管理问题,而是心理问题我试着给大家分析一下我们迟延的四大原因,大家思量一下是否有道理
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和报酬太过遥远
四、怎么战胜迟延辅导员我们分析了这么多,大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决究竟该怎么战胜迟延我给大家一些建议
1、制定一个靠谱的计划靠谱计划四要素一是可观察性目标应该可以被观察,以某个行为来界定是否完成举例二是分成几个小步骤,脚塌实地一步一步来,生活就会一帆风顺举例三是给自己立下非常容易达成,但是会给你成就感和满足感的最小目标
2、正确的认识和利用时间之一;练习判断时间提问一分钟可以做什么之二学习利用零碎时间举例之三找出自己的最佳时间之四享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”之一拒绝没故意义的事之二接受自己,接受别人的监督
五、公开承诺给自己制定一个最小的目标,并确立完成时间,公开这个承诺,请大家监督你是否能完成目标总结通过今天的课程,我们很好的认识了什么是迟延,分析了迟延的原因,分享了战胜迟延的一些办法,希翼大家在课后能对照自己的生活,和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。