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雨水节气的传统习俗及养生知识2023雨水是二十四节气之一,标示着降雨开头、雨量渐增,日期在每年公历的2月18日-20日之间,太阳到达黄经330下面是我为大家整理的雨水节气的传统习俗及养生学问,期望能对大家有所帮忙雨水节气传统习俗
1、回娘屋回娘屋是流行于川西一带的一项风俗民间到了雨水节气这一天,出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母生育了孩子的妇女,需带上罐罐肉、椅子等礼物,感谢父母的哺育之恩
2、拉干爹雨水节气拉干爹,意取“雨露滋润易生长”之意这天要拉干爹的父母手提装好酒菜香蜡纸钱的髡髡、带着孩子在人群中穿来穿去找准干爹对象找干爹的目的,是为了让儿女健康平安的成长
3、接寿接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”用砂锅炖了猪脚和雪山大豆、海带,再用红纸,红绳封了罐口,给岳父岳母送去这是对辛辛苦苦将女儿哺育成人的岳父岳母表示感谢和敬意假如是新婚女婿送节,岳父岳母还要回赠雨伞,让女婿出门奔波,能遮风挡雨,也有祝福女婿人生旅途顺当平安的意思雨水节气养生常识起居养生雨水季节尚属早春,此时大气乍暖还寒,气温尚低,且昼夜温差变化大,湿度增加雨水时气温虽然不像寒冬腊月时那么低,但由于大气转暖,人体的毛孔开头打开,对风寒之邪的反抗力有所降低,故人们不应急于脱去冬衣,要留意防寒保暖尤其是素有关节痛的人,更应重视肩、腰、腿等部位关节的保暖,以免寒湿之邪外侵而引发疾病饮食养生唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸增甘,以养脾气”雨水节气宜少吃酸、多吃甜味食物以养脾中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,人在春季肝气简单过旺,太过则克己之所胜,肝木旺则克脾土,对脾胃产生不良影响,阻碍食物的正常消化汲取因此,雨水节气在饮食应留意补脾甘味食物能补脾,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使原来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大损害故雨水饮食宜省酸增甘,多吃甘味食物,如山药、大枣、小米、糯米、核桃仁、扁豆、黄豆、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、桂圆、栗子等,少吃酸味食物如乌梅、酸梅等同时宜少食生冷油腻之物,以顾护脾胃阳气经络养生中医认为,雨水节气与人体的手少阳三焦经相对应手少阳三焦经亥时(2123点)旺亥时百脉通,养身养娇容三焦是六腑中最大的〜腑,具有主持诸气、疏通水道的作用亥时三焦能通百脉亥时是十二时辰中最终一个时辰,被称为“人定”,其含义为:夜已很深,人们停止活动,此时是安歇睡眠的时间人假如在亥时睡觉,百脉可得到最好的体养,对健康非常有益运动养生雨水节气可适当练导引功以熬炼身体详细做法是每天晚上,盘坐,两手相叠按右大腿上上体向左转,脖颈向左扭转牵引,略停数秒钟,再以同样动作转向右,左右各做15次雨水节气应当怎样养生不要过早减冬衣需要提示的是,大众不要过早减去外衣,应多捂一段时间,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候条件保暖的重点在腿脚在初春乍暖还寒的季节,更要将保暖的重心放在下身上腿脚的保暖工作做好了,才能防止春季疾病的入侵与其上身穿厚厚的外套、羽绒服,下身的衣裤鞋袜却过于单薄,不如加强腿和脚的保暖,遵循“下厚上薄”的穿衣原则,尤其是老年人更不能把下身衣服减得太多年老体弱者少用冷水按中国五行学说,水对应肾,肾主骨尽管养生道上有种说法,称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用但在雨水季节,年老体弱者若用冷水洗脸、洗手,湿寒很简单侵入关节,加之没有充分的阳气驱寒于外,湿寒滞留在手上,就简单酸痛,重则变形,湿寒滞留在头上就简单消失痛苦等症状另外,在春季时期,湿冷犹存,洗头后应当准时用风筒吹干否则,水湿留于发际再变凉,很简单使湿寒聚于头,由表及里深化颅内,导致头痛雨水节气有什么特点雨水节气时段一般从公历2月18日至20日开头,到3月4日或5日结束.雨水和谷雨、小满、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气.雨水节气后,太阳的直射点也由南半球渐渐向赤道靠近了,这时的北半球,日照时数和强度都在增加,气温回升较快,来自海洋的暖湿空气开头活跃,并慢慢向北挺进.降雨渐渐增多,但降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主.俗话说“春雨贵如油”,相宜的降水对农作物的生长很重要.二十四节气是古代农耕文明的产物,“雨水”是农耕文化对于节令的反映文档内容到此结束,欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。