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文本内容:
高一体育耐久跑教学设计工程构思设计本课以体育及安康课程标准提出的“安康第一〃为指导思想,突出“精讲多练、指导高效课堂〃的理念,本节课采纳合作学习、情景设置、嬉戏等教学方法,营造主动进思想取、团结互助的学习环境我校学生大局部是“温室里的花朵〃他们不仅缺乏团队精神和吃苦耐劳的品质,学情而且贪玩好胜,爱面子他们在初中学过,且有肯定耐久跑的根底,但并不喜爱该工分析程耐久跑是人体在氧气足够的状况下,以中小强度用较长的时间跑完较长的距离,开展耐力的一项周期性运动对学生心肺系统机能的熬炼具有其它教材不可比较的作教材用,能培育学生坚持究竟的意志品质及合作意识,促进学生安康开展是一项健身价分析值及育人价值很高的工程并且耐久跑(1000米/男、800米/女)工程作为国家学生体质安康标准的选测工程本节课为耐久跑第二课时限制呼吸节奏、合理支配体能动作口鼻呼吸,限制节奏〔〔三步一吸、三步一呼));要领途中跑步幅匀称,动作协调,最终100米冲刺跑全力以赴重点限制呼吸节奏及合理支配体能重、.难点难点克制“极点〃反响
1、简述耐久跑产生“极点〃及“二次呼吸〃的生理机制,让学生了解运创新动生理知识,消思路除对耐久跑的反抗和恐惊心理;
2、呆板、单调、一模一样的传统教学方法很简单让人厌倦本节课的开场局部导入以“抗洪救灾〃为主线的情景,调动学生的新奇心,激发学习爱好,充分表达了本节课趣味性、探究性和新奇性;
3、通过小组合作学习,组内成员相互支持、激励,培育学生团队合作精神和集体荣誉感
1、全体学生能理解并说出本节课的重、难点;学习
2、80%以上的学生能驾驭并运用耐久跑的技术要领;目标
3、开展学生的耐力素养,增加心肺功能;
4、培育学生团结合作精神和吃苦耐劳、拼搏向上的意志品质
1、讲解及示范法简述产生“极点〃和”二次呼吸”的生理机制和示范耐久跑技术要领;
2、情景设置教学法设置以不怕苦、不怕累”抗洪救灾〃为主题的爱国教学主义情景;方法
3、小组合作学习法通过学生小组合作学习,共同完成“运输物资〃的教学任务;
4、嬉戏教学法通过两个嬉戏刺激学生贪玩好胜的心理,提高学生的主动性和主动性开场局部
(1)课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、考勤
4、支配见习的学生
(2)宣布本节课的学习内容,导入情景(抗洪救灾〕
1、宣布本次课的学习内容
2、导入以“抗洪救灾〃的情景并做好“灾前发动〃思想工作老师洪水将山区A村庄的唯一通行桥梁冲垮,现A村民受洪受灾状况我们无得知受上级指示,我们必需前往A村庄进展救灾我们要以最短的时间,以跑步的方式绕行,并将救灾物资送达该村庄各位同学,你们打算好了吗?教学
二、打算局部过程
1、热身运动(背景音乐)“8〃字形慢跑,各关节韧带牵拉,高抬脚
2、嬉戏“灾情侦查〃一一30米接力赛目的充分活动身体各关节,以最正确的学习状态进入根本局部
三、根本局部
1、简述耐久跑产生“极点〃及“二次呼吸〃的生理机制
2、讲解及示范耐久跑中的限制呼吸节奏、合理安排体能技术要领
3、分男女组别,3-4人为一个小组,自主探究,合作学习
4、急行军嬉戏“运输物资〃一一耐久跑门000米/男、800米/女)嬉戏规则每一小组的全体成员要求在起点同时动身,直到最终一名成员抵达终点,这个小组的计时完毕;要求组内成员相互支持、激励,克制困难目的在小组成员相互支持、激励下,全体成员在最短时间内完成学习任务
四、完毕局部
1、“总结及表彰〃学生自我总结“灾情侦查〃、“运输物资〃的心得体会老师作总结,并表场同学“抗洪救灾〃不怕苦、不怕累的精神;表场“运输物资〃要求同学相互支持、激励的团队精神和吃苦耐劳、拼搏向上的品质
2、放松运动〔背景音乐)集体做放松按摩操,消退疲惫,愉悦身心
3、回收器材,师生道别中小学体育及安康课时教学方案水平五教学单元(模块)田径耐久跑;课次第四课时执教老师朱石香班级高一〔3〕班班;人数46人
1、全体学生能理解并说出本节课的重、难占・
八、\,标准400米跑道、一台录
2、80%以上的学生能驾驭并运用耐久跑的技场地学习目标音机、一盒音乐磁带、一术要领;
3、开展学生的耐力素养,增加心器材个秒表、记录本肺功能;
4、培育学生团结合作精神和吃苦耐劳、拼搏向上的意志品质教学内容耐久跑
(四)限制呼吸节奏及合理支配体能重点限制呼吸节奏及合理支配体能重点、难点难点克制“极点〃反响课堂常规一一宣布课的内容(情境导入)一一热身(“8〃字慢跑)一一嬉戏“灾情侦查〃一一学习限制呼吸节奏(“极点〃及【,,二次呼吸〃)——教学流程分组练习一一急行军嬉戏一一完毕局部小结一一放充公(回收器材〕局时次学习内容组织及要求老师活动学生活动部间数组织1▲▲▲▲▲▲▲
一、课堂常规
一、课堂常▲▲▲▲▲▲▲
1、鸣哨
1、集合,体育委规▽▽▽▽▽▽▽
2、向学生问好2员整理队伍;▽▽▽▽▽▽▽
3、考勤、支配见
2、向老师问好;开分1次场
二、情景导习生
3、报数、请假;钟☆
二、宣布学习任入“抗洪救
4、细致听课,勤☆:老师▽务、目的;导入灾〃于思索问题学生本课主线要求集合快、静、“抗洪救灾〃齐组织
1、“8〃字形慢跑;
2、四行横队(如组
一、热身运
1、老师领跑做织1)
1、跟随音乐伴奏动(播放“8〃形跑
3、嬉戏“灾情侦查〃慢跑和充分活动节奏感较强13组织各个关-4-R
2、老师带着学生的音乐)准分各关节韧带牵拉,1次
2、细致听讲嬉戏备▽▽▲▲A A钟v高抬脚
二、嬉戏规则,并细心视“灾情侦
3、讲解嬉戏规则,察、主动参及嬉查〃▽▽▲▲组织开展嬉戏戏注30米接力赛,分4个小组,男女各2个小组要求快、激励、合作局时次学习内容组织及要求老师活动学生活动部间数
1、简述耐久跑
1、讲解及示范组织:学生产生的生理机▲▲▲▲▲▲▲
1、细致听讲,制,出现“极点〃
1、产生“极▲▲▲▲▲▲▲集中精力投入占〃及“一的现象
八、、--☆(呼吸困难、胸思索;次呼吸〃的▽▽▽▽▽▽▽闷、肌肉酸软无生理机制
2、细致视察,▽▽▽▽▽▽▽力、动作缓慢不主动实践体会协调、心率剧增☆:老师▽
2、学习限制动作;等不适病症〕;学生呼吸节奏和合
3、学生分组自理安排体能的
2、讲解及示范
2、小组自主学习组主合作学习,技术要领耐久跑中的限制织探究其技术要呼吸节奏、合理
3、3-4人自主▲▲▽▽领;安排体能;克制合作学习,探▲▲▽▽25“极点〃的反响,
4、按嬉戏规1次究其技术要领☆分进入“二次呼则,依据老师VV▲▲钟
4、嬉戏(急行吸;(重点及难的要求,尽力▽▽▲▲军)“运输物点)以赴完成任务资〃耐久跑、急行军嬉戏组织:(1000米/男、
33、老师巡回视(1000米/第1组▲▲800米/女);察、指导学生,并男、800米/▲▲订正错误;
5、组内成员相女)第2组▽▽☆互支持、激励、1播放励
4、讲解嬉戏规▽▽永不言弃,争☆:老师▽取以最短的时
1、总结及表
1、学习内容1—2组彰织1对本节课进展
1、相互沟通心▲▲▲▲▲▲▲总结及表扬优秀;得体会;
2、放松运动5▲▲▲▲▲▲▲
2、带着学生做放
2、相互按摩,结(播放优分1次☆松操;充分放松,调束美的背景音钟▽▽▽▽▽▽▽
3、支配值日生回整呼吸乐)▽▽▽▽▽▽▽收器材,师生道
3、值日生回收器
3、回收器材、
2、要求消退疲惫,愉别材,师生道别师生道别悦身心预料运动负荷平均心率130±5次/分练习密度45±5%
1.脸红(V)老师运动
2.出汗(V)建立平安及爱护小组,预防个别同学耐久跑过课后负荷
3.气喘(V)程中发生严峻“极点〃现象和突发平安事故反思表征4肌肉难受(V)。