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文本内容:
中学生心理安康教化课教案课题习惯养得好终身受其益对习惯的反思授课日期、日
一、【教学目的】.使学生意识到习惯对人的不同影响,教化学生要有意思地培育良好的行为习惯,克制不良的行为习惯.使学生相识到好习惯带来的好处,进步学生养成好习惯的自觉性扶植别人诊断及自我诊断.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯
二、【教学重点】要有意思地培育良好的行为习惯,克制不良的行为习惯【教学过程】
一、讲故事,导入新课上课前,我对全班学生说“今日只问候,不必起立”言毕,我说:“上课”学生纷纷起立(看来习惯的力气是多么宏大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性,让学生承受我的观点)、看幻灯:讲故事《好习惯是胜利的基石》父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴老父较有阅历,坐镇驾车,山路坎坷,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提示道爹,转弯啦!有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车到了弯道,牛怎么也不愿转弯,儿子用完各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛纹丝不动究竟是怎么回事?儿子百思不得其解最终只有一个方法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道爹,转弯啦!牛应声而动牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活一个胜利的人晓得如何培育好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生、思索讨论,发觉问题你从故事中得到什么启示?什么是习惯?板书习惯所谓习惯就是经过重复或练习而稳固下来的思维形式和行为方式习惯是完成动作的须要,从习惯所具有的社会意义来看,有的是是有益的,有的是有害的请同学们想一下生活中哪些习惯是好的,哪些习惯是坏的?
二、导学达标、生活中的习惯(嬉戏活动,体验)指导情境表演()表演生活中的好习惯;(以组为单位,共同设计情节,时间分钟)()表演生活中的坏习惯(以组为单位,共同设计情节,时间分钟).小组沟通倾诉,明白道理,激情导行讨论()好习惯在生活中有什么作用?它是怎么形成的?0坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是有意的吗?它是怎么形成的?好习惯及坏习惯对人的影响板书好习惯是开启胜利的钥匙,坏习惯是走向失败放开的大门
三、读一读好的读书习惯全让你终身受益因读书而变更命运一一变更不会支配学习时间的坏习惯养成良好的阅读习惯一一变更不正确读书方法的坏习惯成大事须从学习开场一一丢掉不爱学习的坏习惯每天读书至少分钟一一辞行盲目读书的坏习惯演讲的训练及志气一一丢掉说话怯场的坏习惯习惯就像是疾驰的列车,惯性使人无法止步习惯是一点一滴、循环往复、多数重复的行为动作养成的好的习惯是一种坚持,坏的习惯是一种惰性习惯的影响力特别宏大,它不但影响了我们面对人和事物的心态,也影响我们的想法,更确定了我们一生的命运在现实生活中,我们都是习惯的产物,我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢有的人习惯“黎明即起,洒扫庭院”,而有的人则习惯睡懒觉;有的人特别留意自己的穿着整齐,有的人则大大咧咧,不修边幅;有的人对人说话谦恭有礼,有的人则高声大嗓、唾星四溅;有的人做事井井有条,有的人则手忙脚乱;有的人总是乐观地对待一切,有的人遇到一点儿小事,就会愁眉不展;有的人节省,有的人铺张;有的人多话,有的人寡言,如此等等,不一而举在当今社会,经济开展,人们的生活内容更加多样,所承受的压力也在增大在这种状况下,人们的“习惯病”也增加了很多“新把戏”,比方,酗酒和吸烟,已扩散到女性和孩子中间;电子嬉戏,成为很多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”;泡在网上闲聊在不少人中成瘾等至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象,现实中俯首皆是多少殷实人家,由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而败尽家业,多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性,而及胜利失之交臂,也说不清多少人不改马虎的习惯,而在工作中铸成大错习惯有好有坏好的习惯是你的挚友,它会扶植你胜利古希腊哲学家苏格拉底说“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰”而坏习惯则是你的敌人,它只会让你尴尬、丢丑,给你添费事、损坏安康或者导致事业失败莎士比亚说得好“习惯若不是最好的仆人,它便是最坏的主人”当坏习惯主宰了你的生活,它可不就是你“最坏的主人”吗我们每天生活在习惯中间,我们的思想和行为都受着习惯的支配,我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右特殊是某些坏习惯,像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉,让我们丢失自信、感到自卑坏习惯给我们的生活带来苦恼、忧愁和困扰,导致我们在事业上举步维艰,不思进取,最终平淡一生或许,我们身上也有某些自己不喜爱的习惯,而且始终想把它改掉,因此,我们须要花点时间来讨论形成习惯的缘由是什么当你细细读完本书,你就会从另一个侧面更加清楚地理解自己,明白原来就是一些坏习惯才使你至今没有获得胜利这些不良习惯假设不特意指出来,我们自己很难留意到它,因为,它看起来只是一些小事,但事实上很多人的失败就是因为自己的思想和行动受到了一些不良习惯的左右美国胜利学大师拿破仑希尔说・“习惯可以成就一个人,也可以摧毁一个人”可见小习惯常常是会影响大事情的因此,我们确定要克制那些不良习惯,别让它侵蚀我们的明天和将来当然,假设你发觉自己身上有很多本书中提到的坏习惯,你也不必哀叹,自暴自弃人非圣贤,孰能无过;人不是生来就完备无缺的,也因为人生有这样那样的缺陷,不够圆满,才使人生有奋斗的空间古语说“以铜为鉴,可以正衣冠;以人为鉴,可以明得失;以史为鉴可以知兴衰”本书就像一面镜子,让你清楚地发觉身上种种以前视而不见的坏习惯,教你跨越人生的障碍,重新定位你的生活,找到一把翻开胜利之门的金钥匙!只要你可以英勇地面对这些坏习惯,并克制掉这些坏习惯,化你的短处为特长,不断追求完备,培育优秀的素养,做到德业兼修,不断进取最终你会成就一番自己的宏大事业,并成为尽善尽美者改掉你的坏习惯吧一一假设你有做自己生命的主人,不要让坏习惯左右你
四、尝试练习.十指穿插握双手在眼前,看上一眼看看哪只手的大拇指压在上面松开双手,重握一次,这一次让另一只手的大拇指压在上面你留意到了什么?.脱了鞋,再先穿平常后穿的那只鞋思索从这项练习中你能得到什么启示?师小结这是一些简洁的行为习惯但它提示我们在日常生活中,至少在动作方面,是按预定程序进展的经过有意识的努力,假设我们设定了所要到达的目的,习惯就可以变更起初做,我们会感到笨手笨脚,甚至可能做错但是,经过接二边三的练习,我们就能形成新的习惯
五、班级讨论你有哪些不良习惯?你想过改正它们吗?变更不良习惯、形成好习惯简洁吗?是否须要靠意志去完成?小明把自己在学习中的不良习惯,开列出一个清单
①自习课目的不明确,东看西看,奢侈时间;
②不打算工具书,须要查词典或字典时嫌费事,马马虎虎地应付学习;
③爱面子,不会也不问;
④学习时沉迷于空想;
⑤快下课时就听不进去了,早早把书包整理好,心里开场想着课后的消遣活动;
⑥作业本、考试卷一发到手,只看看分数,就扔到一边,不仔细分析检查;
⑦做作业或复习时,常做一些小动作;
⑧遇到好电视节目,就遗忘做作业;
⑨学习班时常说闲谈;⑩学习后把书本胡乱一扔,再用时现找,奢侈时间请你帮他出出点子,再列一个清单,为他指出克制不良学习习惯的方法思维习惯也影响着我们的生活例如,有的人认为戴眼镜的人看上去有学问、文明,轻易信任戴眼镜的人,因此受骗受骗;有的人甚至眼睛不近视,也要配副眼镜,最终真的成了近视你如何对待这些思维习惯课后理论指导把你的好习惯列一个清单0把你的不良习惯列一个清单,并思索如何改正它们指出不良思维习惯对生活的影响、教师投影小结传统观念认为,安康是指一个人生理功能状态良好,没有疾病或病症但世界卫生组织提出安康不仅仅是躯体没有疾病,而且还包括心理安康及道德安康所以心理安康习惯也是我们不行忽视的!日常生活中,很多看起来合理而事实上下科学的生活习惯,正在影响着我们的安康养成良好的习惯,就会拥有安康的一生,良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们安康的基石胜利实际很简洁,就是须要你从培育好习惯、好性格做起你的命运是富有还是贫困,是得意还是失意,及你的习惯和性格是密不行分的此三好,既是修来之福,亦为造化之功好习惯缔结好性格,好性格确定好命运,好命运成就好人生一生得播放“好习惯”歌曲,在歌声中完毕本课【教学反思】这节课,我把留意力放在“导”字上,而不是“教”字上,努力启发引导学生自己解决问题,而不是我来解决学生的问题我通过启发、示意、创设情景使学生发觉问题、产生活动爱好,找寻解决问题的途径和方法在课堂上表达自己对学生的观赏和确定,并以此来营造集体气氛,吸引学生主动参及活动,在活动中直率表达自己的想法和情感、仔细倾听、理解、体验角色这样能促进学生互相沟通,共享感受学生们特别喜爱心理安康活动课,在活动中主动主动,参及性附:大良好习惯勇于表现自己;生活比拟有序;待人有礼貌;喜爱交往;做事遵守规则;爱惜环境;敢提问题、敢于发表见解;喜爱新事物大不良习惯喜爱依靠别人;任性,做事常常以自我为中心;胆怯担当责任;在交往中简洁损害别人;不爱劳动;在消费中,盲目、攀比、夸耀;学习不爱刻苦钻研,常常被动学习优秀是个习惯七个好习惯和七个坏习惯出色青少年的七个好习惯欢乐的、胜利的青少年所共同拥有的七特性格习惯一主动处世对自己的生活负责习惯二先定目的后有行动确认你的使命和生活目的习惯三重要的事情要先做排出优先依次,首先做最重要的事情习惯四双赢的想法抱着人人都能胜利的看法习惯五先理解别人,再争取别人理解自己真心诚意地倾听习惯六协作增效协同工作成就更好的业绩习惯七磨刀不误砍柴工定期让自己得到休整和充电如上所示,这些习惯,一个建立在另一个之上习惯
一、
二、三是自我完善,可称为“个人的胜利”习惯
四、
五、六涉及感情关系和团队工作,可称为“公众领域中的胜利”在成为称职的团队一份子之前,你必需首先完善自己的个人行为这就是为什么个人的胜利要先于公众领域中的胜利最终那个习惯七,是让自己得到休整复原和充电更新的习惯它支持着其他六个习惯问题青少年的七个习惯习惯一被动反响将全部问题都归罪于你的老爸老妈、你愚蠢的教师、你厌烦的邻居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事你自己则是个受害者你对自己的生活不负任何责任,就像一头牲口那样行动;饿了就吃,谁说你,你就骂他假设想做什么你觉得不对的事,尽管让自己去做吧习惯二不定目的、不想后果不做支配,尽量躲避任何目的从不考虑将来干吗要为自己的行动担忧?今日有酒今日醉尽管吃喝玩乐,明天?明天我们可能都不在了!习惯三重要的事情留待最终去做生活大事?先别管它!且让我们玩个够看电视、聊大天、上网、闲逛家庭作业?明天再做大事恒久为小事让路习惯四争强好胜生活就是邪恶的竞争同学在盯着你呢,最好抢在前面先抓住他们的把柄别让其别人获得胜利;切记,他们的胜利就是你的失败假设眼看着即将失败,确定要把那些厌烦的家伙一起拖下水习惯五先夸夸其谈,再假装倾听生来有嘴,为何不用确定要大谈特谈,先说你的故事,然后哼哼哈哈,假装倾听别人的谈话假设你真想听听他的意见,先把意见告知他习惯六千万别合作让我们面对现实,其别人都很怪,因为他们不是你何必要和他们共处只有狗才须要团队合作,自己干要强得多习惯七把自己累得力倦神疲生活这样惊慌,根本没时间复原、没时间进步不学新学问不学习、不熬炼远离书本、远离大自然、远离一切能鼓励你的事物很明显,这些习惯正是招灾邀难的好法子然而,我们很多人(包括我自己)常常沉溺于其中而不自知既然如此,生活当然有时会让人受不了。