还剩11页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
五年级下心理健康教育教案作者五年级备课组来源龙马潭教研室发表时间2022-3-239:06:32元认识自我课我看我的通过本节课,要让学生充分认识自己的优点和缺点,从而引起学生思量问题;通过思量让学生学会改善自己的缺点,从而达到调整自己和他人之间;同时通过正确认识自己,培养良好的性格,保持健康的心理状态备备教案准备课件如录相、投影、挂图、模型表演等等法动论时学课时一课时程画中我一一认识自己老师提出一个问题同学们,你们知道自己是一个什么样的人吗?有哪些优点和缺点呢?然后让学生子细思量,最后通过作画的形式让学生用一种动物它画出来事乌龟的马甲这个故事带给你的启示每一个人都有自己的优点,你应该看到自己的闪光点趣味活动让学生们坐在一起围成一个圈,然后让每一个学生选出一种动物来代表自己,接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点,然后说说为什动物可以代表你,接下来让学生们用动作把这种动物表现出来,最后老师问他们“你希翼自己是什么动物?你对自己所画的动物满意吗?”然后让自己身上是否具有这些特征,从而让学生学会正确地评价自己进行小组活动分小组讨论,让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么用这种动物来代表自己,然后在小组内推选出一位同后让学生想想活动的意义谈一谈教师在黑板上写出四个问题i.你喜欢别人夸自己吗?ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗?iii.你是否为自己而自卑?iv.你性格吗?然后让学生起来说一说,目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价交流感受老师在黑板上出示几道题,然后让学生们选择答案,最后让学生们分成几个小组,在小组内谈一谈自己的想法通过这个活动,让学生思量改进自己的方法课他人眼中的我的通过学习这节课,要让学生知道别人是怎样评价自己的,同时也认识别人眼中的自己是什么样的,从而开始思量自己的优缺点,进而引导学生学习的方法备备教案准备课件小黑板、挂图、故事书等等法事动论时学课时一课时程引入教师以讲故事的形式开始这一课,他讲的是我国著名篮球运动员姚明和电影明星李连杰的故事,最后作小结教师“同学们,从他们的故到了你付出了怎样的努力,你在人们的心中就拥有怎样的地位那我们今天就来了解一下自己在别人心目中是怎样的”让学生画一个心目中的他人,让学生把自己所画的图拿到台上展示,然后进行简单的描述,并说出图上人所具有的优缺点,接着让其他的学生猜同时说一说为什么你认为是他交流感受通过刚才的展示,让学生子细思量,自己为什么在别人心目是那样的进行小组活动分小组进行交流,让小组内的同学谈谈他们对你的印象,记下同学们对你的评价然后比对心目中的自己,进行比较,两者之间并想一想为什么存在这种差异最后用图表的形式把自己的优缺点展示出来,然后请同学匡助自己想一想该怎样来进行改进趣味活动优点大轰炸让学生们为成一圈,一次有一位学生坐在中间,其他学生对他进行赞叹然后进行讨论在大家称赞的优点中你都发现了时你有什么样的感受?通过这个活动,让学生思量改进自己的方法课我是谁的通过本节课,要让学生了解自己在生活中所扮演的不同角色在了解了角色的含义后,还应该让学生把握到这些角色的特征以及要求,能够做到在角色里调节自己,以使自己能够真正地适应这些角色备:备教案备课件录音机,挂图、图片等等法事动论时学课时一课时程入老师先放一段幻灯片,通过幻灯片里所描述的故事来引入今天的课题师设计一个情景,在里面安排一些角色,并且让同学们轮流地来扮演这些角色通过不同角色的扮演,让学生谈谈自己的感受,同时让学生来评出在不扮演的最好,为什么学生在纸上写出自己为父母做的事和父母为自己做的事,然后进行比较谁付出的更多?为什么?然后谈一谈自己的感受,以及今后会怎样做?流感受在生活中,我们应怎样做好子女这一角色?怎样让父母以我们为荣?我们还能扮演好那些角色呢?行小组活动全班分为四个小组,让学生们在小组内分别扮演不同的角色,同时谈谈对扮演的角色的体味,最后进行总结过这个活动,让学生深刻体味自己在生活中的不同角色,并思量在这些角色中自己怎样能做的更好课喜欢我自己的次活动,让学生做到正确面对自己、悦纳自己,并知道接纳自己的方法备课件(案例)、自我评价表法、讨论法程例引入玲玲的烦恼流感受个人若是不喜欢自己,好不好?为什么?果你是玲玲,面对这种情况,你会怎么想?喜欢自己吗?若不喜欢,请说说为什么?组活动并交流学分为三组,分别针对下面的一种方法进行讨论该如何匡助玲玲点轰炸法到某些缺点的好处好形象的想象我审视完成自我评价表流感受康的一个重要标志就是喜欢你自己,接纳你自己一个人接纳自己,就要既接纳自己的优点,又要接纳自己的缺点生应该为自己而活,应该学着喜欢自己,应该不要太在乎别人怎么看我,或者别人怎么想我其实,别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己!我接纳,请尝试以下方法住手与自己对立;住手苛求自己;住手否认或者逃避自己的负性情绪;无条件地接纳自己后练习果你不喜欢自己,那末以后每天都要对自己进行自信心的训练元情绪调控课驱走厌烦的次活动,让学生能正确认知自己的厌烦情绪,了解驱走厌烦的方法备小品、故事法、讨论法程品引入峰的故事雷的烦恼论交流能体味小峰和雷雷的心情吗?他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢?这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响?喜欢积极向上还是精神不振的同学,为什么?你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢师授妙计理暗示告诉自己“我喜欢做这个事情”,先假装自己喜欢,时间久了就会发现自己会真的喜欢它了自己定一个容易达到的目标,及时奖励自己意发现自己的进步,哪怕只是一个小小的进步意发现事情中的乐趣常和家长、父母交流自己的想法,听听他们的看法学活用两个故事故事中的主人公想一个好办法拟表演课控制愤怒的本课,使学生能正确认知自己的愤怒情绪,了解控制愤怒的方法备案例、课件法案例法、讨论法程谈话导入,在生活中有时候会因为一些事情生气,生气到一定程度就会产生愤怒情绪,想一想,你有过愤怒生气的时候吗分组讨论同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情,描述一下你当时的感受与想法教师介绍能处理好自己的愤怒,则在伤害他人的同时,也将给自己带来不良后果怒有害身心健康;怒有损尊严;怒有损人际关系;怒容易导致破坏性行为拟表演:看案例,想一想,在下面的情况下,你会做出怎样的反应?分小组讨论,并把解决的办法表演给大家看流感受好的心情就要学会摆脱愤怒在你生气的时候,不妨试试这些办法问询自己;换位思量;自我暗示;正确表达愤怒;注意转移等等些名人名言”一旦与“愚蠢”携手并进,“懊悔”就会接踵而来兰克林【美】怒是放纵和缺乏教养的表现鲁塔克【古希腊】的人比被发脾气的对象所受的损失更大姆斯为了别人的过错而惩罚自己柏【英】能同公道和平共处,正如鹰不能同鸽子和平共处一样鲁斯特【法】别人有害,但愤怒时受害最深者乃是本人夫•托尔斯泰【前苏联】时战胜焦虑的让学生了解紧张、焦虑对人造成的心理影响,并让学生知道几种放松的技巧,从而在实际情况中,使学生们能战胜焦虑备备教案备课件法例法验法组讨论法时一课时程师引入讲述实例,让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响组讨论把学生分组,六人一小组对教师讲述的实例进行讨论并各小组推选一位同学汇报本小组的讨论结果流感受教师对学生们的讨论学生结果,进行归纳和总结法传授在浮现焦虑情绪的时候,为了摆脱焦虑情绪所带来的恶性循环,最直接的方法就是进行放松练习吸放松法动放松法种练习对于产生了焦虑心理的学生应该怎么调节与克服,并进行实际训练赏音乐,放松心情境想象,放松心情做呼吸操,体味轻松感师总结成功的法则应该是放松而不是紧张放松你的紧张感,把你的命运交付于更高的力量,真正对命运的结果处之泰然后练习了解焦虑情绪,知道怎么战胜焦虑情绪并按上课内容,进行放松训练每天选择一种放松方式进行练习时开开心心每一天的了解快乐情绪的积极作用,知道如何启动好心情,能够保持愉悦心情备备教案备课件法例法组讨论法比法程画引入给出两幅画,让学生看图充分想象后,回答图上所描述的内容生讨论把学生分组,六人一小组进行讨论对照乐观与悲观对人的影响并在各小组推选一位同学汇报本小组的讨论结果师对学生们的讨论学生结果,进行归纳和总结让学生了解到快乐情绪的积极作用师讲解怎样启动好心情嘴角上翘,保持微笑表情,不管当时自己心情好不好赞一个人或者匡助一个人忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话忆近几天你最快乐的一件事于同样一件事情,多想想它给你带来的益处生活动通过老师讲解,给小组进行切实的实验,看看是否见效维拓展学生发言,举例说出改变好心情,保持好心态的更多有效方法师总结一件事情究竟事是好事还是坏事,面对这件事一个人该高兴还是悲哀,并不彻底是由这件事决定的,而是由这个人自己对此事的看法决定的定要保持乐观向上的生活态度后练习在一星期内,每天至少练习其中一种方法,让自己拥有好心情并把练习记录下来今天学到的“情绪调控”方法告诉爸爸妈妈,让他们和你一道保持良好的心情时提出新观点学目的让学生知道看问题要有新观点,并且能够提出新观点,同时要做到在学习时自觉提醒自己备备教案备课件法例法验法组讨论法时一课时程事引入小猫种鱼的故事组讨论把学生分组,六人一小组对教小明和小军谁说的有道理进行讨论并各小组推选一位同学汇报本小组的讨论结果流感受新观点提出对学生们思维的拓展并和同学们讨论,看谁做得更好点测试给出一系列问题,每小题确定分值并给学生自己独立作答最后给出答案让学生可以准确的了解自己的观点是否会更新、更好际训练教师给出问题,如绩差就一定不是好孩子子到井里捞月亮太笨了兔赛跑的故事就是说兔子太骄傲车一定比自行车跑的快学生运用充分想象,运用新观点来对问题作出不同的回答师总结新观点除了在学习时应积极提出,并应在日常生活中随时发挥后练习选取日常生活中的一件小事,或者一个人,想想普通人怎么看它,然后提出自己不同的看法和同学讨论一下,看谁做得更好!。