心理健康个人成长报告1000字【六篇】

心理健康个人成长报告字【六篇】1000第1篇心理健康个人成长报告1000字时光就像顽皮的孩子，在我们不经意间悄悄地从我们的指尖溜走这是踏入我人生的第19个年头了，现在的我是乐观的生活着，回想我以前生活的点点滴滴，还是颇有一些感触或许每个人人生的道路经历的不一样，但是我想每个人的人生路总都会充满着喜悦，挫折，欢乐，困难，感动……他们就像跳动的音符编制着我美丽的梦想和绚丽的生活，这世界是美好的，道路是光明的，感谢我的父母和所有关心爱护我的人，在我迄今为止的人生路途中是他们给了我的力量和支持幼年，童年时期的经历和生活在我记忆是断断续续的，而且几乎很多都记不得了，但是有那么几件事是记得非常清晰的,从未忘过在我的记忆中，我的童年非常的短暂，不过是快乐的我出生在一个普通的农村家庭，爸爸妈妈都是以打工为生记忆中爸爸妈妈的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲劳虽然我家日子并不富裕，可是爸爸妈妈却努力地让我过好，什么好吃的，好看的穿的第一个想到的总是我还记第一次进幼儿园的时候，那时我也算让老师头疼的孩子之一了，第一天妈妈把我带到幼儿园那去，刚开始还很新奇的，可是当妈妈要走的时候，我就开始不乐意了，是特别远大，但会持续地去追求客观理智，注重现实，独立坚强遇事果断、自信能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张

（三）能力与品质我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真

（四）人生观我一直在追求人格的升华，注重自己的品行我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它平时友爱同学，尊师重道，乐于助人以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值

（五）自身的优势和不足

1.自身的优势有出色的观察力和对细节的关注能力务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息喜欢逻辑的思考和理论的应用做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力

2.自身的不足压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂创造性不强

3.我需要改进的人生五方面性格的冲动性，而寸心

（六）自我奋斗目标完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才

二、我的成熟标准能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情

三、评价同学评价是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体批评做事太过急躁和死板，没有什么创造性考虑太多，太有原则性

四、结束语这一篇自我分析报告到这里就告一段落了我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!我也会继续努力完善自己的第3篇心理健康个人成长报告1000字待人真诚、热性善良、乐于助人、喜欢与他人合作、包容理解是我的五个突出优点；也是努力践行的人格或行为准则我一直把成功学大师李践的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭，也认为真诚、认真、善良是为人处事的ZUI基本准则我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的奖励没有领导力，做事前缺乏思考，浮躁，不够果断、疑心是我急需改善的五个缺点这就是我为什么没有参加一个社团或组织的根本原因吧，上了大学我觉得自己不喜欢做这些东西，也是个人本身性格特点所限，每个人都有他喜欢的，不喜欢的，擅长的，不擅长的，不过我会慢慢改变的至于做事情钱缺乏思考，浮躁，比如说当我决定了某件事情,我就会很快的去做它，不会在做之前有任何犹豫疑心，信任缺乏，可能是环境的原因吧，把我塑造成那种特独立的孩子，每件事情都是相信自己我相信这些只要经过努力就一定会改变，会得到改善，这也是我今后努力她方向吧在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会尊重他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通我的朋友都觉得我比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心，有较强的责任心根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带些多血质的特征为人安静而不寡言，情绪可收可放；独处时沉静多思，交际时热情友善；学习时态度认真，上课专心听讲，课后及时完成练习在心理课上，记忆ZUI深刻的是课上播放的电影《流浪者》，电影讲述了由于法官信奉这样一种哲学“好人的儿子一定是好人；贼的儿子一定是贼”他用血缘关系就鲁莽判定人们的罪行，而ZUI终让自己妻离子散，但命运让法官的儿子拉兹和法官再次相遇纯洁的爱情，荒谬的亲情，还有封建等级制度交织在一起，我们似乎都不敢直面法律和良心的对决在那样一个封建风气横行，拉兹和丽达之间真挚的感情让每个人都感动不已我们会控诉法官的人生观，他的心理似乎在那个扭曲的社会里变得不健康了，以至于我们看着他的所见所闻都异常狰狞如果从心理学角度分析，我看到了一个钻进牛角尖的人类，嘴里还叫喊着他的哲学好人的儿子一定是好人；贼的儿子一定是贼我们现在觉得这很荒唐，但是我觉得我们也在那个背景下，也许也难免产生这种不人道的想法就像我们也无法理解历好多次一次左倾错误，我们觉得大跃进很荒谬，但是它的确客观存在人的心理一旦被引到一个境地，它就困在那很难摆脱所以，我们需要树立正确的价值观、人生观，用清醒的认识，积极的心态面对学习、生活、工作现在，大学生的生活面临着很多小坎坷，竞选的失败、恋人的分手、经济上的困难、考试的挂科、违纪的处分等等〃〃我们能否用一种积极的心态去面对呢？现在面临期末考试，大部分人都手足无措，不想挂科，但是自学太晚了毕业分手季，恋人们都在纠结爱情和面包的去留花钱大手大脚，新买的手机又丢了，钱财告急，可老爸老妈已经打过来了很多钱，实在不好意思再伸手要我们面对这些事情，就要我们从平常就用理智去处理,不能临时抱佛脚求考试不挂能否处理好这些事，这也是对心理健康是否达标的标志从容面对，蝴蝶要经历痛楚才能破茧而出，珍珠要牡蛎的疼痛才能长成我们的人生也是，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能挫折，给了我们痛苦,让我们铭记痛苦，痛定思痛，在挫折中愈战愈勇暴雨来了，找到伞在哪里而不要等着来送伞在遇到挫折，不要因为一时的慌张无助就忽略了自己的潜能，不要一味的等待外力的帮助，试着用这危机状态下去激发自己的潜能，良性加压,让自己的学习工作都更有效率！时刻保持浓厚的求知欲望，发展多方面的能力，提升自身的素质保持良好的心境，不要放弃学习，知识会给我们一种由内而外的沉淀在面对烦恼，爱情，宿舍的小摩擦，被这些烦恼牵扯，似乎心思就全被拉过去，全世界都是烦心事而聪明的办法是学会取舍，学会谅解，试着用对方的角度去思考问题，己所不欲，勿施于人，这样的思维模式会让我们学会舍得，也会得到心灵上的安然胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝优秀的心理素质是人才养成的必要条件在面对这个瞬息万变的世界，面对股票市场的大起大落，面对价值观念多元，面对新闻舆论冲击，只有心理健康的人才能泰然处之我们的心理也要拿起武器，端起一把AK-47,横扫那些能克服的人性弱点，把勇气拿出来，把好心态摆出来，然后乐观积极的去创造更美好的世界，同时，这也将会是对心理的ZUI严峻的考验！这就是我得心理成长报告，人生没遇到过大风大浪平平淡淡但我觉得获得也挺精彩的.第4篇心理健康个人成长报告1000字本人XXX,女，现年27岁,20xx年X月毕业于XX学院XX专业，大专学历，具有英语四级、计算机二级C语言资格20xx年11月参加工作，至今一直为湖北麻城市人民医院骨科护士我性格中性，为人温和，热爱心理咨询，想成为一名心理咨询师，为社会做贡献，以实现自己的人生目标和人生价值

一、自我成长分析

（一）幸福的童年生活我的童年生活是幸福的，我们家一共4个人，爸爸、妈妈、姐姐和我爸爸从事XX工作，妈妈从事XX工作，姐姐上学每天晚上是我们家最快乐的时候，大家吃完晚饭坐在一起,互相说说笑笑，度过幸福的时光我是家里最小的，爸爸、妈妈和姐姐都喜爱我，一般事情都依顺我，家务事也不要我做但我觉得自己也是家庭的一员，理应承担一些家务事，向爸爸、妈妈要求，爸爸、妈妈安排我做一些力所能及的家务事我做完家务事，经常得到爸爸、妈妈的表扬，感到很是高兴，激励自己做更多的家务事，当一名爸爸、妈妈的好孩子

（二）快乐的学习生涯我性格中性，为人温和，能够遵纪守法，没有违反校纪校规，和同学团结友爱，把心思用在学习上，小学、初中、高中各科成绩都比较好，学校和老师对我的评价都比较高因此，我的小学、初中、高中的学习生涯是非常快乐的，在我心中留下了深刻的.印象直到现在我还惦记着那美丽的校园、那亲爱的老师，在节假日期间和小学、初中、高中的同学经常会面欢聚，感受快乐的学习生活，共叙同学之间的真情厚意小学、初中、高中的读书生活天真快乐，没有思想和心理负担，日子如流水般的过去到咸宁学院读大专，想到自己所读的专业是与自己今后的职业相关，关系到以后的工作和生活，才有了一定的思想和心理负担我所读的是护理专业，今后要从事护士工作，要服务病人而要做好护士工作，提高护理质量，不出质量事故，需要扎实的理论知识和操作技能于是，我集中精力放在理论学习和业务操作上，取得了良好的学习成绩，学校老师对我比较满意，相信我今后走上工作岗位，能够做好护理工作，能够给学校带来好名声南丁格尔是护士的先驱和楷模，是她用小马灯的微弱灯光照亮一个个伤残战士的身躯，把自己至真、至善、至美融进每个病人的心灵，使即将逝去的生命得到挽救再生，因此南丁格尔精神成为人类最伟大、最崇高的精神我暗暗下了决心，要学习南丁格尔的伟大精神，把自己的爱献给病人，使病人能够早日康复，重返健康的生命世界

（三）成长的工作经历20xx年11月，我参加工作，成为湖北麻城市人民医院一名骨科护士护士工作是辛苦的，不分白天黑夜，没有有固定休息时间，一切要满足病人护理需要护士工作又是崇高的，三分治疗七分护理，精心和恰当的护理能够加快病情好转，促进病人早日康复为了做好护理工作，让病人早日康复,我按照“服务好、质量好、医德好和群众满意”的“三好一满意”目标，认真细致做好护理工作，一是注重细节，树立“以人为本，以病人为中心”的宗旨，从病人的角度出发，以救护生命为重，从细微之处做起，讲究服务礼仪，规范举止行为，让病人真正舒心、满意二是温情服务，以子女服侍父母、晚辈尊敬长辈的亲情，给病人良好的护理服务，照顾好病人的饮食起居，让病人感受温馨亲情近5年的护士工作，使我成长了许多，懂得了人生的意义，就是为病人服务，在服务中体现自己的人生价值在近5年的护士工作中，我深深感到要治好病，让病人尽快康复，除了药物治疗外，还需要心理安慰，解除病人的思想负担，使病人摆脱寂寞，振作精神，配合医生做好治疗工作，取得最佳治疗效果因此，我萌生了当一名心理咨询师的愿望，能够更好地服务病人，促进病人病情好转，早日康复

二、职业行为分析

（一）成为心理咨询师是我的人生理想通过对自己人生历程的分析，我深深感受到良好心态十分重要，健康心理是人生成功的前提心理咨询师职业是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业我渴望成为一名心理咨询师，能结合自己的护理工作，给病人做好心理咨询工作，帮助病人解除思想负担，使病人尽快治好病，重回健康世界

（二）成为心理咨询师的优势和不足优势一是我的成长经历为我开展心理咨询工作奠定良好基础，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验二是我性格中性，为人温和、关心别人、愿意帮助别人的人格特征适合担任心理咨询师职业三是近5年的护士工作，我已会熟练给病人进行心理辅导，大大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平四是就读武大的心理学专业将极大提高我的专业理论水在地上撒泼打滚，哭着不让妈妈走，还记得我是当中闹得ZUI厉害的那个孩子，可以说那天其他孩子都很乖就我一个人这样闹着，我脑袋中知道自己做法不对，可是控制不住自己，用尽一切方式把妈妈挽留住，让她带我走，但ZUI后的结局是我仍留在了幼儿园，妈妈离开了，从那一刻开始我就渐渐明白原来我不是都可以像幼儿园以前那样随心所欲，这世界还是有它的规则存在的，换一个新的环境也是常有的事，而要学会的是适应，也让我明白的是依赖不会让我成长的，学会自己独立才能好好生活童年的时候，爸爸把我当宝，他在家时会带我到处玩，抱着我在村子里转，记忆ZUI深的一次是，我想吃冰淇淋和面包,可是又怕我吃多对身体不好，但是ZUI后还是给我买了，捏捏我的小脸并嘱咐我少吃，爸爸也在旁边看着以防我吃多，然后还悄悄和我约定这件事不要告诉妈妈由于爸爸妈妈都要上夜班，上幼儿园基本都是奶奶接送，运气好的话还可以在早上上学的时候遇到下班回家的爸爸妈妈，他们每次回来都会从城里带点我没吃过的新鲜玩意因为他们上班很忙，平时不能完全照顾到我，还记得有一次晚上我发烧了，还好亲戚及时把我送到诊所看病，那时妈妈听到这件事我看到了眼中的泪花的，还有她的自责以及心疼当时我其实对于妈妈没有在我身边照顾我一点也伤心，因为爸爸妈妈要上班挣钱，很忙，没有时间现在想想也是，毕竟熊和鱼掌不能兼平不足一■是理论知识和专业技术尚不够全面，遇到一■些复杂的心理问题还不能给求助者以成功的解决二是我以前主要给病人进行心理辅导，其他群体进行心理辅导不多，心理咨询的工作经验还不够全面丰富

（三）努力方向一是认真学习心理咨询的理论知识，提高自己的业务水平，为当好一名心理咨询师打下牢固知识基础二是学习借鉴心理咨询成功的案例，做到“他山之石，为我所用”，进一步丰富自己的心理咨询工作经验，提高心理咨询工作的质量三是多参加心理咨询实践活动，从原来病人扩展到其他群体,通过实践提高业务水平，增加工作经验，以便把心理咨询工作做得更好，为社会多作贡献第5篇心理健康个人成长报告1000字时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了20多个念头通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会在自我分析中也学会认识自我，完善自我一■、自我成长分析上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺刚入高中，一切都是陌生的陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口我相信我很爱国，所以我不学英语现在想起来真是可惜，长大了还是得学中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活在经历高考这个人生重大的转折点前，由于高中生活紧张而充实，但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了想赶上却找不到前进的动力觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃我决定一定要努力考上大学迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉一一感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”大学生涯的头一年，也使我第一次有机会接触到了心理这个领域在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位认识并注重这一点，对于我今后进入工作，具有极其重要的奠基作用

二、我的基本的人生观我一直在追求人格的升华，注重自己的品行我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它平时友爱同学，尊师重道，乐于助人以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己对于老师，我一向是十分敬重的”，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值这么多年来，我形成了善良、宽容、单纯和积极向上的品质，也恰恰因为这些良好的品质，使我从小到大一直都有着良好的人缘，得到了太多人的关爱和帮助但也正是因为周围家人、朋友的宠爱，使得我在生活中有一些理想主义，同时又有些依赖性因此，朋友们对我的评价是善良、开朗、单纯，他们总是批评我太过于理想主义了、太傻了、不够圆滑我个人对此部分赞同，我觉得自己有时候的确应该变得现实一些、聪明一些、圆滑一些，但绝对应该要分时机、场合和对象我相信人性本善，所以即使一个人作恶多端，我也相信他一定是有着一些可以被宽容和理解的理由的也因此，我总是更容易能够理解和谅解他人

三、评价同学眼中的我开朗，有幽默感，真诚对人，较积极面对生活批评没有恒心，有时候很懒，很急躁，没有什么创造性有时候会莫名其妙地生气

四、结束语曾听说过在大学里先学作人，其次是作学问也在大学生活中体会和实践着这句话逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高终身学习确定自己的目标第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！第6篇心理健康个人成长报告1000字在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今天但自我意识过强，就会导致人格缺陷以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析

（一）现阶段我的心理特征在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等问题

（二）出现以上心理特征的原因学习动力不足的原因社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；价值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义认识不足，学习方法不当、学习毅力不强个性发展上存在不良性格特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的人际交往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响

（三）怎样科学调适这些心理缺陷学习动机缺乏的自我调适制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅;掌握人际交往的技巧；形成良好的交往风度

（四）如何应对心理上存在的问题首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处理好个人与社会的关系其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我可以从以下方面来调整合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；调整自己的期望值；积极暗示自己最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我建立科学正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超越自我心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰法、合理情绪疗法五种得，他们辛苦挣钱，让我过上好的生活，就本来就很辛苦了，很理解他们，知道他们很爱我，我也非常爱他们初中阶段是我的一个转折点，初一的第一个学期我还是一^口往常地生活着，成绩平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的关心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他会在白天抽出时间即使不睡觉也要来学校接我回家这样一日既往的生活直到初一下学期的时候瞬间被打破，那天也是周五，本来这天是爸爸来学校接我的日子，可是我等到的是叔叔来提前接我回的家，得到的消息是我连想都没有想过的，爸爸去世了因为想努力赚钱，让我们过上好的生活，没日没夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身体一直处于疲劳状态，是心肌梗塞夺取了爸爸的生命那时我是感觉我的整个世界都崩溃了，曾经那个会带我到处玩的父亲不在了；曾经那个会悄悄给我买冰淇淋的父亲离开了;曾经那个会把我当宝的父亲不会再有了妈妈和爸爸的感情是很好的，父亲的去世，妈妈当时也是不能接受的，我是第一次见妈妈哭得那么伤心欲绝但是生活是要继续的，在我心中我的妈妈是个十分坚强的好母亲，爸爸去世后，妈妈就担起了家庭的重担，妈妈的辛苦我看在眼里，心疼她为了让妈妈少操点心，减轻妈妈的负担，从那时起我开始学会了真正的懂事，学习上我也有了很大的动力，原来的我在班上成绩平平，到ZUI后的努力，在中考的时候我是班上的第一名，以较好的成绩考入了比较好的高中除了感谢母亲，我心里还想感谢的是我身边的朋友同学，那时的我本来就是很文静的一个人，加上父亲的去世更加令我封闭了自己，是我身边的朋友和同学们陪我聊天，给我ZUI真诚的的关心和照顾，陪我度过了那ZUI难熬的时光，因为有了他们的陪伴,我的性格不再孤僻，渐渐开始活泼，乐观去面对生活我学会了坚强，学会了乐观，学会了懂事，我知道生活是要继续的，认真地过好每一天，生活会给你希望的高中，我来到了一个新的环境学习，陌生的环境让我慢慢去适应它，因为家庭经济缘故的关系，高中的时候妈妈给我找了个继父可是事情总是没有想象的那么美好，叔叔对我还好，可还是有些疏离，他是个心高的人，不乐意给人打工，去打工，干什么都会干厌，后来才知道他喜欢赌博，一赌博家里就开始争吵，相对于我以前一直处于爸爸在的温馨和睦的家庭环境，相比是天差地别，我一时之间接受不了这样的吵闹的家庭环境周末回家晚上写作业很怕听到他们吵架，有时候我就坐在楼梯口，咬着嘴唇流眼泪一动不动，我也不知道怕什么那时正值高三，我开始怕回到那个家，大部分时间我都在学校生活，平时和妈妈联系也是通过电话联系去了解家里的情况，有时会听妈妈说ZUI近她和叔叔又吵架了，家里经济又怎样了〃〃在学校上课时时都担心妈妈和家里的情况，在高三临近高考的时候自己压力很大，感觉每天都是崩着一根弦，也许是过于紧张，压力大，也许是家庭原因，高考的结果并不是很理想，没有考上自己很满意的大学，只是超了一本线不多分而已高考对我还是有些打击的，但是没有选择复读，既来之则安之，我选择的是去面对大学第一学期是我的一个低谷，或许是我还没从高考的打击中完全走出来完，大一上的时候我对什么都提不起兴趣，学习没做好，交友做的不好，家庭不顺，感觉做什么事都是乱糟糟的，一切都做不好的感觉这段时间做的不好，自然得到的结果是不好的，在学习上我就挂了一科，对于这样的结果心里是很难受的，在大一下学期开始，我就下定决心自己好好好规划下我的大学生活，不能这样浑浑噩噩地过下去,不要退缩，我自己要努力调节自己的心态和生活方式学习上认认真真地听讲，生活中积极去参加有意义的一些活动，多交朋友，不斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受，我相信真诚去对待别人，总会收获真诚的友谊在网上看到这样一段话实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标第二，学会取舍，宽容待人第三，完善人格,保持积极乐观的心态我觉得说得还是挺好的，自己会努力想那个方向走现在相对于大一的状态，我已经步入正轨了，在以后的日子，我会积极地去学习，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，用自己的眼睛去悉心地观察世界上的人和事积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天,所以要把精力放在短期目标上，相信ZUI后一定能实现那个伟大的目标坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，也许就是成长吧！今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反却隐含深远意义现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间J说起我的性格，我的感情比较敏感细腻，也因此对于其他同学较情绪化一些，有可能是一句小小的话就会让我有触动，但是一般我又不会表现出来，只是会在心里面小小琢磨下初次见面的人都会认为我是个文静腼腆的女生，不爱说话，然而事实却不是如此，我只是明白一句话言多必失当然这也不是刻意这样的也许是经历了一些事自己的性格就成这样的但是如果长时间交往，熟悉了之后，大家都认为我是一个热情，开朗，乐观爱笑，有点幽默感的女孩子对待身边的朋友，我一直都是用真心去对待的我认为值得一交的朋友，经历了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身边过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和情感，也感恩出现在我生命中的每一个人成长的一路上，我一直在为自己加油鼓气，我自己比我想象中更加坚强，在一些还未发生在自己身上的挫折苦难，一想到要是发生在自己身上，就一定会说，要是这种事发生在我身上我肯定会受不了的，而当真的悲剧发生在自己身上的时候，发现其实并不是天塌下来了，咬咬牙我还是过去看一眼来路，看清了成长中深浅的脚印，成长需要我们自己去体会，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻鱼人相伴这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺的，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些去学会微笑，学会成长，学会珍惜才是我要做的无论什么时候，我一直会坚持着换位思考和自我反省，提升自己的品行通过这次的报告我再次重新又认识了自己，有时候我们是真的需要自己好好静下来，去再次认识自己，因为不断重新地认识自己会认识到自己的哪些不足，哪些优势,对自己才会有一个全面的认知，以后就会努力修正自己的品德与言行，让自己懂得成长的滋味与真我的快乐第2篇心理健康个人成长报告1000字人生的过程总是充满了喜怒哀乐我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面我认为此次自我分析非常的有必要我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会在自我分析中也学会认识自我，完善自我

一、自我分析

（一）兴趣，偶像及对自己的影响在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也正是我现在所学的货运专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型我认为这很符合我的专业需要因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性我心目中的英雄，偶像是自己的朱铭基，海伦凯勒我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大

（二）性格及对自己的影响类型外向，开朗，但很感性我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来在集体中倾向于承担责任和担任领导思维敏捷，头脑灵活情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心有时也可能过分冲动，自我约束力比较差有自己的目标和理想，虽然不。