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大学生素质拓展心得体会大学生素质拓展心得体会「篇一」大学生素质拓展心得体会3篇大学生素质拓展心得范文110月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善古人云人心齐,泰山移团队的核心是共同奉献这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神为学习注入生命活力真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快首先把所有的人召集在一起,
1、
2、3报数,然后按数字分成3个小分队展示队名、队训、队徽、队歌同学们都是那么的积极,认真的完成每一个任务在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去之前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这次的活动,我才明白原来这种活动是一种考验人的智慧和团队协作能力,培养团队协作精神的训练由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这些小项目,让我体会到了团队合作的重要性游戏项目的名字我不太能准确说出,但是,我能准确的表达我从此次素质拓展活动吸取的经验和获得的感悟这门课不同于一般的体育课,不只是活动一下筋骨,它还充满了乐趣,充斥着智慧,蕴含着勇气与哲理生活中的真理就隐藏在各个活动中,在团队合作的欢声笑语中和亲身体验中深入浅出地渗透出来给自己一个反思表现、领悟精髓的机会,同时也锻炼了自己快速组织语言、在大家面前发表意见的能力活动像一道道关卡,考验着自己,考验着整个团队,它让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵,它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气这次拓展训练给我留下的难忘的印象,获得了许多新的感悟,总结起来,有以下几点
1、一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的个体相互信任,相互支持,才能共同达到团队的目标
2、发挥主观能动性的重要性,要知道自己应该做什么,思考怎样做好,发挥创新能力
3、准确信息与有效沟通是有机关联的,各成员需要相互配合和协调,才能出色完成共同的任务
4、智慧与技能结合才能发出耀眼的星光,并且能走的更长远
5、通过合理的身体接触,实现情感的沟通和信任,这是通过一个“摸部位”这个活动得到的感悟
6、纵观全局、宏观思考,是促进团队完成任务的关键大学生素质拓展是促进大学生提高自身领导能力、沟通能力以及组织协调能力,促进大学生成功迈向社会的重要手段我相信在以后的工作和学习中,我会更加明白如何成为一名优秀的队员,更加明白如何成为一名优秀的领导者,更出色地完成任务大学生素质拓展心得体会「篇四」心理素质拓展训练旨在通过团体活动和分享创设一种安全、包容的人际互动环境,其中,表达是被关注的,协作是被肯定的,交流是被鼓励的因此,参与者更容易体验到人际互动的成功与快乐这种短暂的成功和快乐可以诱发他们更多的积极尝试,从而获得更多的成功和快乐,最终强化导向一个良性发展循环12月10日,我们公司的24名新伙伴将在开展以沟通、交流、协作、配合为主题团体拓展训练,今早伙伴们早早就来到了XXX拓展基地晨起锻炼,凌烈的寒风使得每个伙伴的精神抖擞,热身互动更使得氛围活跃,给大家留下美好的回忆!第一项比赛开始了,就是展示我们的队名、队呼以及队歌,当教练把队旗交到队长的手上的‘时候,我们紧张起来了,听清楚规则以后,我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手,而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事,这充分证明即便是一件小事,精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场比赛后,我们的土气大大提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝,第二项教练给我们安排的科目是走断桥,这是一项自我挑战的项目,几年前我也挑战过,那个时候,第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担心,当教练介绍完安全保护措施以后,我的内心稍稍轻松了一些,看着第一个队员勇敢的踏上了断桥,我的心也跟着紧张起来,仿佛上面那个人就是自己一样,心都快跳出来了大家在为她鼓励、加油,终于在犹豫了几秒钟后,那个队员勇敢的跳过了断桥我们大家在底下也都开始跃跃欲试!我想既然没什么危险,我也一定可以过去,不能落在别人的后面,于是我第二个踏上了8米的断桥虽然在下面做好了一切准备,但当我站在8米高的断桥上时,我还是害怕了尽管断桥的距离只有一米,可是我的腿已经僵硬了,怎么也迈不开步,这时候底下的队员在为我加油鼓励,可是此时此刻时间仿佛停止了,世界也静止了我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停,最后我选择了挑战,我相信我自己能行,迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍!于是我向前一跃,竟然稳稳的站住了,我知道我做到了,我成功了!我们这次集体的组织拓展训练,让所有参与的伙伴都受益非浅因为我们需要团队的合作,伙伴战友的鼓励与支持,还需要我们自己有克服困难的勇气和信心我们应该有责任心,自己承诺的事情要去兑现,要经得起检查,为自己做的事情敢于承担责任大学生素质拓展心得体会「篇五」大学生素质拓展心得体会范文一今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了大家略作休整就开始了今天的活动项目三个
一、穿“电网”;
二、跳马;
三、蒙眼用绳结五角星我们被分成四组长江一号,绝队,石头队,奔腾队每队都有自己的口号和队歌我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调团队精神的培养是今天的重点之一团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的我们每一队的表现都非常好我们都很团结我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足!大学生素质拓展心得体会二六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名一一亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练第一个项目,信任背摔这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“xx,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!”当台上的人问到“准备好了吗?,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的第二个项目,高空抓杠这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方
1.5米远的单杠到达场地时,我真不觉得害怕,队长第一个上去,我在下面一直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易在自己身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功第三个项目,穿越电网在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方这一遍真的成功了,大家都特别开心这个活动我们懂得了,有些事情不是看似简单就容易成功的,但实践起来却很困难,更不是一个人能够完成的,我们的成功是所有人共同努力得来的,它来的真的不容易在这里才深深的感受到团体一心的强大力量第四个项目,毕业墙在这个项目里,我们所有人是一个团队,要求所有人都要攀上4米高的垂直的墙,墙真的很高,必须用人搭成梯子,一个人要上去,必须要4个人当人梯,还要换班当人梯,每个当人梯的人肩膀都很红,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他们真的付出了很大的努力,成功离我们越来越近了,产生了小小的失误,但我并不认为这是一个败笔,这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的,失败是成功之母,没有失败你就可能永远没有成功,相信失败也是上天赐给我们的礼物,要好好的把握它,这样你接下来的路才更好走最后,我得到了教练赠送的小礼物,并为我们每个人颁发了鹰狼拓展的毕业证书,它们不贵重但很有意义,上面有句话,很好,“抱怨不如改变,改变别人很困难,但你可以选择改变自己,只要心态好,我想改变自己不是一件困难的事通过这样一天的训练,我知道了组织这次活动的意义,什么是合作,什么是团结,什么是凝聚力大学生素质拓展心得体会「篇六」【篇一】今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了大家略作休整就开始了今天的活动项目三个
一、穿“电网”;
二、跳马;
三、蒙眼用绳结五角星我们被分成四组长江一号,绝队,石头队,奔腾队每队都有自己的口号和队歌我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调团队精神的培养是今天的重点之一团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的我们每一队的表现都非常好我们都很团结我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足!【篇二】在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来;具有较强的环境适应能力;具有一定的洞察社会能力;具有崇高的奉献精神,具有较强的社会责任感学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识;能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题;熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握,具有较高的文化素养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力;具有创新的意识和思维习惯文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩,以及有益于身心健康发展的其他经历要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动,所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼,也包括在校外所兼任的社会工作要求大学生通过社团活动,培养广泛的兴趣爱好,发展自己的特长,提高人际交往的能力,建立良好的人际关系,与同学和睦相处;在社会工作中,培养学生组织管理能力和协调应变能力,体验成功、增强自信;学会关心他人、服务社会的能力和本领技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书长期以来,在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联大学生素质拓展计划就深刻体现了不同需求之间的关联,即从上述六大内容上面又分割成十几个小格不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的N次方一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划先让瘦小的而又有力气的先,之后就往过传,就这样一个接一个过去了在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心不断积累经验,不断总结,吸取失败教训还有一项活动是走风雨人生路有眼罩遮眼,活动中不能用言语交流,完全是靠别人帮忙扶着完成的在活动中,我们共同扶持着走过弯曲的山路,冰凉的水路,崎岖的草地路,爬过各种难以完成的坡地岩石大家互相取暖,照顾着自己的队友训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念我相信每一个人体验完了,震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的最大感受了在几个团队的‘项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了这些项目要求我们同生死,共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利在我们实际的工作中,也是如此一个班级,一个团队,各成员之间的能力和特长就应该取长补短的只有这样,整个团队才能健康向前发展每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越空难,实际上就是看我们有没有信心,有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量我很庆幸自己参加了这次的拓展训练!大学生素质拓展心得范文2入手,铸造大学生适应社会的共同平台,突破狭隘专业划分所带来的知识局限,从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础大学生素质拓展心得体会「篇七」下午,第二期青马工程大学生骨干培训3班和6班的学生在田径场开展一次素质拓展活动经过这次素质拓展,增强了我们的集体责任感,对以后的学习和工作奠定了良好的基础中午一点,我们便早早地来到扇形广场集合,晴朗的天气给大家顺利进行培训提供良好的条件,各班班长及负责人点名结束后我们便来到田径场开始培训了设计队旗,选队歌、想口号,几十个人一起解手镣,信任背摔,没有一个细节不需要队友的密切配合和相互帮助设计队旗教会了我们团结就是力量,每个人想出一个办法汇集在一起就是智慧的海洋;解手镣告诉我们每个人都是团队中的一员,只要大家一起努力再大的困难也会克服,不抛弃不放弃,我们一起奋斗到最后;信任背摔让我们知道了彼此的信任是多么重要队友对你的负责,你对他们的信任,是你成功最后的勇气和力量大家汗水与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧不管是哪一个环节,都要求队友之间相互配合,齐心协力,在这里,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中我们只是一个队员,要跟所有的队员一起战胜困难,接受挑战通过训练,过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功一个下午的素质拓展结束了,它赋予我的启发和经验会是我在大学一笔珍贵的财富,一个个任务的完成,我们付出的汗水与智慧,遇到困难的时候我们说什么也不愿意就此放弃那执着的表情,我们最后成功后的欢笑,都是田径场上最美丽的画面,一个个在上演在告诉我们什么是团队精神这次户外素质拓展加强了同学们之间的沟通和合作,培养了大家之间的相互信任个协作精神,提升了团队凝聚力,培养了积极的人生态度和出色的团队精神大学生素质拓展心得体会「篇八」古人云人心齐,泰山移团队的核心是共同奉献这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力真的,在这次的拓展训练中的活动中,都体现了团队精神所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量短短的时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在辅导员的点拨下,我们找到了答案
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划
二、合理分工,相互配合在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩
三、团队中的沟通特别重要这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅
四、信任,一个多么美好的词语信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力古人尚知用人不疑,疑人不用讲究方法论的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废,或者几经反复,费尽周折才达到目的当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟第四,沟通是一座桥梁,联结人的,心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的、有出谋划策的、有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成在我们的实际工作中,也是如此一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量大学生素质拓展心得体会「篇九」今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练,虽然结束后感到有点疲惫,但是每个人都是心怀喜悦的因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理,使我们感想颇多我们今天的素质拓展训练有三个项目攀岩,信任背摔,空中断桥攀岩这项活动的难度系数虽然较大,但是,只要我们相信自己“我能行”,来克服一切心理障碍,挑战自己,然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领,则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下,使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶,但我们爬到岩顶时,我们就感到无比的自豪和激动,因为我们已经战胜了困难,挑战了生命的极限信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性,因为团结就是力量,所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度,并且要有责任感和一份爱的心去接他人,在接他人的过程中要相互团结,相互配合,让被摔的人放心,感到安全,其次,被摔的人要真心的去相信他人,这样可以使我们的活动安全无误的完成,让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍,快速跨越困难,摆脱困难,赢得救援,虽然在跨桥之前心理有些胆怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇气,就一定可以成功当你到桥面,听到队友们的鼓励声和加油声,你就会很轻松的跨过断桥,此时此刻的心情是非常地激动与高兴的,战胜了自己所以我们在困难面前一定要坚强,敢于克服困难,挑战自我我们真的很期待下一次的活动,因为这样的活动,不仅可以丰富我们的学习生活,更是学习内容的一种拓展与升华,让我们明白任何一项活动与游戏都不在其本身,而在于完成过程的收获与体会、反思与进步小黑教练说过,狭路相逢勇者胜,勇者相逢智者胜愿我们每个人都做学习中工作中生活中的“智者”!大学生素质拓展心得体会「篇十」大学生素质拓展训练的心得体会范文大学生素质拓展训练的心得体会1X X月X X号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名一一亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练第一个项目,信任背摔这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他,每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“XX,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!”当台上的人问到“准备好了吗?,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的第二个项目,高空抓杠这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠到达场地时,我真不觉得害怕,队长第一个上去,我在下面一直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易在自己身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功第三个项目,穿越电网在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方这一遍真的成功了,大家都特别开心这个活动我们懂得了,有些事情不是看似简单就容易成功的,但实践起来却很困难,更不是一个人能够完成的,我们的成功是所有人共同努力得来的,它来的真的‘不容易在这里才深深的感受到团体一心的强大力量第四个项目,毕业墙在这个项目里,我们所有人是一个团队,要求所有人都要攀上4米高的垂直的墙,墙真的很高,必须用人搭成梯子,一个人要上去,必须要4个人当人梯,还要换班当人梯,每个当人梯的人肩膀都很红,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他们真的付出了很大的努力,成功离我们越来越近了,产生了小小的失误,但我并不认为这是一个败笔,这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的,失败是成功之母,没有失败你就可能永远没有成功,相信失败也是上天赐给我们的礼物,要好好的把握它,这样你接下来的路才更好走最后,我得到了教练赠送的小礼物,并为我们每个人颁发了鹰狼拓展的毕业证书,它们不贵重但很有意义,上面有句话,很好,“抱怨不如改变,改变别人很困难,但你可以选择改变自己,只要心态好,我想改变自己不是一件困难的事通过这样一天的训练,我知道了组织这次活动的意义,什么是合作,什么是团结,什么是凝聚力大学生素质拓展训练的心得体会2这次拓展训练其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备这一点从这次素质拓展培训整体的安排来看就知道这次素质拓展大体需要一天的时间,而且是在大学校园里面完成的整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成而由于参与这次素质拓展训练的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成,所以有很多环节明显多余,像“破冰”等游戏前准备具体安排如下
1、集合这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合,迟到者罚俯卧撑通过这一项,以达到参与人员的纪律性和服从安排,便于整个活动的展开更具体的像,当指导老师问“你们叫什么?我们回答“静悄悄”通过这简单的一句口号,使所有参与者保持安静当指导老师问“同志们好!我们回答“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者,活跃气氛
2、分组为了保证游戏的目的,整个分组都是通过报数随机安排的
3、“破冰”“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂,以达到相互认识和合作的目的当然不是完全的相互认识,因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名(前面已经提到过了,“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的)还有一个环节是通过扔球环节,掷球者边扔向一个人边说出对方的代号而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人如此反复一旦有人出错则罚节目通过这项带有娱乐性质的活动,大大调动大家的积极性,是彼此更加融洽
4、组建这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的通过这个团队文化组建的过程,保证团队的合作能力
5、展示这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示,而且是在所有参加人员面前展示通过这个环节的展示,不仅活跃了气氛,更保证了团队的协作能力由于大家都很熟悉,口大家都已经大三了,所以在这个环节,大家异常活跃,而且以搞笑为主,现场氛围格外愉快
6、信任背摔这个游戏我以前见过,但一直不敢尝试,而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏这个游戏应该都很清楚,这里就不介绍了我认为,这个游戏不是考验胆量,更是考验个人对组员的信任,因为当决定要摔时,你的身家性命全掌握在队友手中我刚站上去时,有些发抖,不敢,甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒不过这个过程中,指导的同学一直在通过各种方式,让我倒,最后当我倒下时,感觉远没想象的恐怖,甚至很舒服通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点
1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的
2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力
3、学会换位思考通过这次训练,使我受益匪浅,终生难忘经过此次素质拓展训练,激发了广大同学自身的潜能,提高了心理素质,增强了自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验我相信在以后的学习中,我更会懂得生存之道,组织协调之道也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟一天的融洽,使我们亲如兄弟!“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动以前,在太行山写生的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容12月6日是个难忘的日子一一平生第一次参加素质拓展训练学院给我这次机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!在电视上看到训练很多都是高空项目心怀忐忑不安和好奇,当我知道训练场地是操场的时候,我似乎有些失望早上645我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力8点左右,训练正式开始我们被分成了三队,一队20人教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号我在二队,我队考虑后决定取名“突击队”,队歌就是“黄河颂”的简捷版,队训是认真团结、友爱互助,我给自己起了个代号叫烈马另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训刚开始,教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律在这次拓展中,既有各队项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标大学生素质拓展心得体会「篇十一」通过近期对大学生素质拓展计划简介的学习,我受益匪浅在学习过程中我收获了许多也明白了许多,这段时间的学习让我更进一步了解了大学生素质拓展的重要性“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构,全面成长成才同时我还了解到“大学生素质拓展计划”的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节展开全国全日制普通高等学校(包括社会力量举办的全日制高等学校)均在实施范围之内《大学生素质拓展证“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构,全面成长成才止匕外,实施大学生素质拓展和创新能力培养,各单位,各部门应加强对学生的指导,帮助学生建立成才目标,引导他们积极参与各种素拓和创新能力培养活动等为在校大学生素质和能力的提高创造条件通过学习,我相信我们所在的大学和学生们会一起共同努力,创造一个和谐,文明,有凝聚力,健康向上的环境氛围争做一个文明有素质的大学生,为祖国的明天奋斗大学生素质拓展心得体会「篇十二」最新大学生素质拓展心得体会范文(共2篇)最新大学生素质拓展心得体会范文(共2篇)大学生素质拓展心得体会范文一今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了大家略作休整就开始了今天的活动项目三个
一、穿“电网”;
二、跳马;
三、蒙眼用绳结五角星我们被分成四组长江一号,绝队,石头队,奔腾队每队都有自己的口号和队歌我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调团队精神的培养是今天的重点之一团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的我们每一队的表现都非常好我们都很团结我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的这是一次心灵的‘洗礼,让我更深地领悟了人生生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足!大学生素质拓展心得体会二六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名一一亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练大学生素质拓展心得体会「篇十三」周五下午五点怀揣迷茫和兴奋踏上了素质拓展之旅,先是进行了一番培训,看到了那么多陌生的面孔,心中夹杂着紧张和喜悦,通过培训师的讲解慢慢的开始了解素质拓展,通过一系列的活动使我渐渐感觉到;“人的潜能是无限的,人所意识到的远远比自己所拥有要少的多”培训完后进行分组为明天野外培训做准备,我被分到第三组,要求在40分钟之内,介绍自己使别人记得你,选出队长,确立队标,队歌和口号,然后进行才艺展示时间很紧迫,在队员的共同努力下我们战神队圆满完成了任务培训两天下来感觉受益良多以前我对“素质拓展活动”并不是很清楚,通过两天的直接感触,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动我们每个人自出生以来,登堂入室,循规蹈矩的生活,数十年如一日,难得有机会重新思考与认识自己,素质拓展为我们开启了这道门,让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”,换一种方式思考问题,以空杯心态重新审视自己,在活动中认为好几种项目遥不可及时,全然放下,放下各种杂念,一切就那么自如素质拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识,对自己,对人生,对学习,有了全新的感受;战胜困难后的心跳不断冲击自己,更进一步认识团队精神,协作精神,互助精神的重要性我感觉这次素质拓展活动最大特点是充分挖掘人的潜能每项高难度项目中都包含着自信心-----------挑战自我,战胜自我八米高的空中断桥,没有恐惧心那是根本不可能的事情;2米高的平台上直身向后倒下的运动,如不信任队员架设安全的屏障,是绝不可能完成的;每一个项目的侧重点虽然不同,但是都会带给我们深刻的思考和启发,让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的个体相互信任,相互支持才能共同达到团队的目标没有完美的个人,只有完美的团队”世界上最强的团队就是蚂蚁军团,它们以微小的身躯能抬起一头大象,只要达到足够的数量,它们甚至可以抬起地球中国革命的胜利也充分证明了这一点,我们的革命者们用“小米夹布枪”一次又一次的战胜了以先进的“洋枪、大炮”为武器的帝国主义侵略者和国内革命分子谁敢说这没有团队力量的功劳呢?在团队的帮助下,我们克服了内心的恐惧,“空中断桥”、“空中抓杠”,看来只有“特技人员”能够完成的动作,我们成功的克服了各种困难,成为了自我的“英雄”!在团队的集体智慧创作下,我们的“篝火晚会”的“小品”和“服装秀”是那么令人叹为观止,如此的卓越是我们自己难以预料和想象的,在团队的力量下,我们迸发出了深处的潜力和激情!“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目,背摔队员需双手捆绑,蒙上双眼,站到
1.7米高的用课桌组成平台上,背对台下,尽可能水平摔,虽然台下有十双手交织在一起,搭起一张安全的“弹簧床垫”,可真正当我站到
1.7米高的水泥台上时,原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起在经过短暂的心理调整后,我大声高呼“我要挑战,你们准备好了吗?”,随着台下那整齐、有力的回应“我们支持你”、“准备好了”,我感觉到他们的声音已经将我安全托起,我还有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,来不及回想,他们已经把我稳稳的托起通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到
1、信任;
2、责任;
3、换位思考对于各队项目,给我印象最深的是“共建家园”项目没蒙上眼睛的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐,一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米),测量长度,组建家园图案二十名盲人完成一件事的却很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功最后一个是团队项目,我不知道那个项目叫什么名字,我就叫它“翻越生命线”,这个项目,使我感觉是对我们团队意志的考验,L7高的绳子,不许从下钻,不许跨越,不需借助任何外力,过去的人不许回来,最重要的是不许碰线,有一个人碰线的话所有人全部返回没有任何工具,保证60人安全通过,当时就想着怎么过去后来大家齐心协力共同努力,终于想出了组建楼梯式,所有男生伸出双臂组成梯状,先让女生踏过后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”,虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”,我我们心甘情愿为了帮助最后一名队员顺利通过生命线,取得最终胜利的队员我们几个男生用双腿当底座,双肩当阶梯,站成一排,确保最后一名队员顺利通过一天的素质拓展结束了,但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神世上无难事,只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!大学生素质拓展心得范文3今天,我们班进行了为期一天的户外拓展训练,大学生心理素质拓展,虽然天上下着蒙蒙细雨,可是并没有阻挡我们5月17号早上坐车去训练地点的时候,我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么,还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善古人云人心齐,泰山移团队的核心是共同奉献这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力真的,在这次的拓展训练中的活动中,都体现了团队精神所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神到了目的地,我们先是听一个培训师,是师大心理学老师,做拓展训练前的讲话另还有他的三个研究生,他们面带笑容,平易近人与这样的培训师徒相处,让我感到很亲切、很愉快首先把我们班人招集在一起,单双单双的报数,报单一组,报双一组,两下就将其分成4个小队展示队号,队歌,同学们都是那么的积极,认真的完成老师交代的没一个任务第一项活动穿网,这是一个人无法完成的,在两棵树的中间,栓上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十个小格不是很大也不的很小,刚刚一人能过的去但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得从来,而且要记时间的,有相关的处罚,男生一个俯卧撑,女生一个下蹬一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划怎样能过去,先让瘦小而又有力气的先,之后就空中传人,就这样一个接一个的过去了同学们的欢呼声连连最后看来,越到后做的快这又说明了什么呢,刚开始是觉得有点难,看着那小小的孔,让人难以想象在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心一回生,二回熟不断积累经练,不断的总结,吸取失败教训之后同学们一起照相,一起谈感受,各个都谈出自己的想法,自己的愿望第二项活动是每个队的人全都参加,用一跟绳子编一五角心是有眼罩遮着眼,活动中不能用言语交流,四个小组各有各的方案,我认为都做的很好,完全是靠感觉,心灵感应来完成这项活动,我们奔腾队,个个出谋划策共同商讨,最后用一种不用手语,且完成了任务我们都有一种团队意识,就是要把老师交代的任务,认真完成商讨中互相听取他人见解,共同商讨任何组织群体都需要一种凝聚力,传统的管理方法是通过组织系统自上而下的行政指令,淡化了个人感情和社会心理等方面的需求,而团队精神则通过对群体意识的培养,通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理,来沟通人们的思想,引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感,反过来逐渐强化团队精神,产生一种强大的凝聚力在其中每个人都认真,也很快乐除此之外还做了很多活动,大家一起跳舞等等都促进了同学们相互交流拓展训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的最大感受了在几个团队项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了这些项目要求我们同生死、共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利在我们的实际工作中,也是如此一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量大学生素质拓展心得体会「篇二」今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了大家略作休整就开始了今天的活动项目三个
一、穿“电网”;
二、跳马;
三、蒙眼用绳结五角星我们被分成四组长江一号,绝队,石头队,奔腾队每队都有自己的口号和队歌我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调团队精神的培养是今天的重点之一团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的我们每一队的表现都非常好我们都很团结我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆大学生素质拓展心得体会「篇三」我很荣幸的参加了xx织的“破冰”素质拓展训练活动通过本次活动,我不仅了解了自己,进一步理解了团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多“破冰”活动在操场顺利进行,素质拓展队的总教练对相关情况作了简要说明后,我们就开始了,通过报数进行简单地分队内容是分队,选出小队队长、给所在的队命名、设计队徽、队训我们的队的队名是“大骨熬成汤队”队长嘛,则选了我们队伍中的小萌新18级学弟担任这些项目使一个小队作为整体面对各种挑战活动后,我们都围坐一起讨论情况,分享喜悦,也分析队友失误的原因,并能将训练与生活联系起来,总结经验在每项活动结束之后,教练会告诉我们做这个活动的意义正如教练所说要无条件信任同伴我们每个人在工作中都离不开他人的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真。